Muskuļu veidošanas apmācība
Turklāt koordinācija apmācība un stājas apmācība, muskuļu veidošana ir vissvarīgākais fizioterapijas mērķis pēcapstrādē plecu TEP. Ja pirms operācijas ir bijis plecs artroze, muskuļi, kas ieskauj plecu, šajā fāzē parasti ir ievērojami pasliktinājušies. The sāpes un no tā izrietošā atbrīvojošā poza, kā arī pleca imobilizācija pēc operācijas rokas slingā papildus veicina muskulatūras pasliktināšanos.
Pirmajās nedēļās terapija sākas ar spriedzes un mobilizācijas vingrinājumiem, 4. - 6. nedēļā tiek palielināts kustību diapazons. Sākot ar 7. nedēļu, aktīvo muskuļu veidošanas treniņu var lēnām palielināt visos kustības virzienos. Laba muskuļu kontrole ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu stabilu un brīvu kustību plecu TEP. rotatora aproce Tāpēc jo īpaši jāstiprina papildus vingrinājumiem atbalstam un muguras augšdaļai. Muskuļu veidošanas apmācību mašīnās var integrēt arī mācību plāns.
Manuālā terapija
Manuālajā terapijā plecu TEP, primārais mērķis ir saglabāt un uzlabot apkārtējo mobilitāti savienojumi. Tas ietver, piemēram, sternoklavikulāro locītavu, ti, locītavu starp krūšu kaulu un atslēgas kauls. Akromioklavikulārā locītava, kas atrodas starp akromions un atslēgas kauls, var mobilizēt arī manuālajā terapijā.
Turklāt starp lāpstiņu un ribu ir bīdāms gultnis, kuru var ārstēt arī manuālajā terapijā un kura mobilitātei ir liela loma plecu kustībā. Aptuveni vienu trešdaļu pleca kustīgumu nosaka slīdošais gultnis plecu lāpstiņa, tieši tāpēc laba šo abu mijiedarbība savienojumi ir ļoti svarīga, it īpaši, ja pleca locītava ir funkcionāli ierobežots. Plecu TEP nevajadzētu ārstēt tieši manuālajā terapijā, apkārtējo struktūru, piemēram, saišu, muskuļu un Cīpslas ir iespējams, kad dziedināšanas fāze ir pilnībā pabeigta.
