Definīcija
Vilkšana miega laikā var rasties grūtības nokrist un aizmigt, taču paši pacienti to bieži nepamana. Viņiem raksturīgi vienkārši, pārsvarā atkārtoti kustības modeļi miega laikā, kā rezultātā tiek atkārtoti nomodā un samazināta miega atjaunošanās funkcija. Parasomnijas ir parādības, kas rodas miega laikā. Tie neietekmē miega kvalitāti vai miega atjaunojošo funkciju. Šī forma miega traucējumi ir darbība, kuru cilvēks veic naktī no miega (piemēram, raustīšanās).
Cēloņi
Plašajam miega traucējumu lokam var būt daudz dažādu cēloņu. Fiziskā un garīgā nelīdzsvarotība ir divi iespējamie cēloņi, taču bieži nevar noteikt cēloņsakarību. Tā kā daudzi miega traucējumi mazākā mērā notiek arī ar personām, kas bez sūdzībām var gulēt bez sūdzībām, var pieņemt, ka šādi traucējumi, ja vien tie nekļūst par slodzi, ir dabiski sastopama parādība.
Īpaši muskuļu raustīšanās aizmigšanas gadījumā vairumā gadījumu nav bīstama. The smadzenes katru dienu ir jāapstrādā milzīgs stimulu daudzums. Tas tiek darīts, nomācot un aktivizējot struktūras.
Aizmigšanas fāzē var gadīties, ka inhibējošās struktūras jau ir izslēgtas, piemēram, datorā, savukārt citas smadzenes joprojām ir aktīvi un sūta kustības signālus. magnijs ietekmē signālu pārraidi starp nervu un muskuļiem. Trūkums var izraisīt muskuļu raustīšanos, īpaši virspusējās roku un kāju muskuļu grupās.
Citi cēloņsakarības faktori var būt krampji smadzenes, tā saukto epilepsija, bet arī muskuļu un skeleta sistēmas vai ķermeņa nervu struktūru slimības. Psiholoģiskie ierosinātāji, piemēram, depresija or trauksmes traucējumi būtu arī jāprecizē. Bieži traucējumus nevar izsekot vienam cēlonim, bet tas ir vairāku faktoru mijiedarbības rezultāts.
Dzīvesveids, īpaši nepietiekama fiziskā slodze un alkohola un narkotiku lietošana, kā arī vides stresa vai zāļu blakusparādības var ietekmēt arī miega traucējumi. kofeīns nevajadzētu atstāt novārtā arī patēriņu vai neregulārus gulēšanas paradumus. Ar miegu saistīti ritmisko kustību traucējumi galvenokārt rodas bērnība un bieži vien ir saistīti ar vidi stresa faktori (piemēram, strīdi ar vecākiem, problēmas skolā) vai medicīniski nozīmīgi traucējumi bērna attīstība (Piemēram, autisms vai aizkavēta garīgā attīstība).
Pirmajā gadījumā traucējumi var izārstēt spontāni. Alkohols var destruktīvi ietekmēt nervu traktus, īpaši smadzenēs. Tas var izraisīt nejutīguma un tirpšanas sajūtu, kā arī gaitas traucējumus, bet var izraisīt arī muskuļus krampji un vājums.
Smadzenes kontrolē muskuļu kustību, nosūtot vai bloķējot nervu signālus, izmantojot kurjera vielas. Alkohols pozitīvi ietekmē inhibējošās kurjera vielas smadzenēs un negatīvi ietekmē to aktivizēšanu. Tādējādi alkoholam sākotnēji ir krampju novēršanas efekts, jo tas bloķē aktivizējošos signālus, bet vienlaikus palielina uzbudināmību kurjera vielu aktivizēšanai.
Tas notiek tāpēc, ka ķermenis jutīgāk reaģē uz signāliem, kad uztver mazāk no tiem. To labi var pierādīt ar pašeksperimentu: jūs dodaties tumšā telpā un mēģināt pierast pie tur esošajiem gaismas apstākļiem, lai kaut ko atpazītu. Ja gaisma pēkšņi tiek ieslēgta, smadzenes automātiski tiek pārpludinātas ar stimuliem, un vispirms jums ir jāaizver acis.
Ja alkohola līmenis tagad samazinās, paaugstināta uzbudināmība aktivizē smadzeņu nervu šūnas, kas iedarbina krampji muskuļos. Šo parādību sauc par atsitienu epilepsija un tas var notikt stundas līdz dienas pēc faktiskā patēriņa. Alkohols ir arī diurētiķis, jo tas smadzenēs bloķē kurjera vielu, kurai parasti vajadzētu ierobežot ūdens izvadīšanu caur nierēm.
Palielinātas plūsmas dēļ ķermenis zaudē ne tikai ūdeni, bet arī svarīgu asinis sāļi vai elektrolīti, Piemēram, kālijs, nātrijs un magnijs. Šīs vielas dažādās koncentrācijās atrodamas asinis un ķermeņa šūnās un ietekmē un uztur svarīgas ķermeņa funkcijas.magnijs jo īpaši var izraisīt muskuļus krampji deficīta gadījumā, jo tas ietekmē pārnešanu starp nervu un muskuļiem. Tas bloķē muskuļus aktivējošās vielas, tā ka deficīts izraisa pastāvīgu muskuļu šūnas spriedzi.
Trūkums nātrijs var izraisīt arī muskuļu raustīšanos un smagos gadījumos pat krampjus. Nātrijs ir viela, kas ir svarīga stimulu pārnešanai organismā, īpaši sirds, kur tas ietekmē elektriskā pulksteņa pārraidi uz muskuļu šūnām. Ja līdzsvarot nātrija sāls traucē deficīts, muskuļa ierosmi var izraisīt vieglāk, un muskuļi krampīs.
Nevajadzētu par zemu novērtēt arī alkohola lietošanas negatīvo ietekmi uz miegu. Piemēram, REM fāzes, kas ir svarīgas ķermeņa atveseļošanai, pazūd par labu virspusējam miegam. Tas var izraisīt simptomu pasliktināšanos.
Apreibinošas zāles, kas ietekmē centrālās nervu struktūras, piemēram, smadzenes, vienmēr var izraisīt miega traucējumus. Vielas, kas satur ekstāze, piemēram, kam ir līdzīga ķīmiskā struktūra kā amfetamīniem (ti, tiem ir līdzīga iedarbība), cita starpā var ietekmēt Messenger vielu līmeni smadzenēs un tādējādi izraisīt muskuļu raustīšanos. Nervu šūnas ir savienotas viena ar otru, izmantojot komutācijas punktus, t.s. sinapses.
Izmantojot kurjera vielas, ierosmes var pāriet no vienas nervu šūna uz nākamo. Pēc atbrīvošanas viņus atkal uzņem nervu šūna, jo ķermenim patīk ietaupīt un nevēlas atkal un atkal reproducēt kurjera vielas. Amfetamīniem un tamlīdzīgām vielām ir inhibējoša iedarbība uz nervu impulsu pārnešanas vietā izmantoto vielu reabsorbciju.
Tā rezultātā nervu šūna, ja tā vēlas pārraidīt signālu, tai nepārtraukti jāražo jaunas kurjera vielas, kas uzkrājas pārraides vietā un pastiprina efektu. Šeit ir izšķirošais ziņnesis serotonīna: tiek novērsts atkārtots uzsūkšanās nervu šūnā, kas pagarina tā efektivitāti. Vairāk un vairāk serotonīna molekulas uzkrājas sinaptiskā sprauga (skat. attēlu), ierosme ilgst ilgāk un cilvēks jūtas laimīgāks.
Tipisks efekts ir eiforija, kā serotonīna pozitīvi ietekmē garastāvokli. Ja efektīvā serotonīna koncentrācija pārsniedz noteiktu līmeni, tā var kļūt bīstama. Tā sauktā serotonīna sindroms attīstās, kas izpaužas kā paaugstināta vēlme kustēties, muskuļu raustīšanās un trīce, apjukums vai nemiers, sirdsklauves, augsts asinsspiediens, palielinājās refleksa un pastiprināta svīšana.
Nevajadzētu par zemu novērtēt arī mijiedarbību ar dažām zālēm, ko lieto ārstēšanai depresija (tā kā serotonīns ietekmē garastāvokli), un t.s. MAO inhibitori. MAO inhibitori novērš serotonīna un līdzīgu vielu sadalīšanos, un tāpēc tam var būt līdzīga iedarbība, kā aprakstīts iepriekš. Kokaīns līdzīgā veidā ietekmē arī smadzeņu prieka centru un tāpēc var izraisīt arī miega traucējumus un muskuļu krampjus. Apreibinošās zāles var izraisīt muskuļu trīci, īpaši atteikšanās laikā. Miega laikā ir šādas krampju formas, kuras sīkāk aprakstītas zemāk:
- Nemierīgo kāju sindroms
- Periodiskas kustības miega laikā
- Nakts teļu krampji
- Ar miegu saistīta zobu griešana
- Ar miegu saistīti ritmisko kustību traucējumi
