Ja esat jauns, diez vai varat iedomāties, kā ir būt vecam. Tomēr pēc 30 gadiem pēkšņi jūs apzināties: āda kļūst ļenganāks, organisms vairs tik ātri nepiedod uztura un alkoholiskos grēkus. Iespējams, ka novecošana nav visskaistākā lieta pasaulē, bet tā ir taisnīgākā, jo tā ietekmē visus - bagātus vai nabadzīgus, gan vīrieti, gan sievieti. Tomēr personīgajiem dzīves apstākļiem ir liela ietekme uz to, cik ātri vai lēnām kļūst redzamas tipiskās sabrukšanas pazīmes. Tas ir tieši tas anti-novecošanās zāles ir saistītas.
Termins “novecošanās”
Vārds cēlies no ASV un nozīmē tēlaini tikpat daudz kā “veselīga novecošana”. Disciplīnā tiek aplūkoti novecošanās procesa pamati, lai ar profilaktisko palīdzību izvairītos no slimībām pasākumus un pēc iespējas ilgāk saglabāt ķermeni un prātu jaunu. Šī iemesla dēļ, anti-novecošanās ārsti arī izšķir hronoloģisko un bioloģisko vecumu.
Galvenā tēze ir: Tie, kas uztur sevi fiziski un garīgi, uzturā ir veselīgi uztursun nevajag pārmērīgi izmantot savu ķermeni vai prātu, ir labas izredzes samazināt savu hronoloģisko vecumu atbilstoši viņu dzimšanas datumam.
Protams, tas pats attiecas arī pretēji: tie, kas smēķē, dzer alkohols regulāri un neveiciet vingrinājumus, uzturiet maz draudzības vai neatrodiet nevienu līdzsvarot viņu ģimenē, visticamāk, novecos ātrāk, nekā viņu hronoloģiskais pulkstenis faktiski paredz.
Novecojot ar katru elpu
Katrs elpas vilciens, sirdsdarbība, vielmaiņas process atstāj ķermeņa pēdas. Novecošana nozīmē, ka, pieaugot nolietojumam, fiziskās un garīgās spējas samazinās. Šis process nenotiek visiem vienādi. No vienas puses, gēni ietekmē novecošanās ātrumu un intensitāti.
Galējā ģenētiskā defekta forma ir progērija, ļoti reta iedzimta slimība, kuras dēļ skartie cilvēki vecumā apmēram piecas līdz sešas reizes pārsniedz normu. Izņemot šādus iedzimtus defektus, anti-novecošanās speciālisti pieņem, ka veselīgs dzīvesveids palīdz noteikt novecošanās procesu. Medicīnas eksperti nav vienisprātis par šīs ietekmes apmēru. Tomēr fakts ir tāds: viss ir saprātīgi veselība aprūpi.
“Īstā” vecuma noteikšana
Tātad ikviens zināmā mērā var kontrolēt savu bioloģisko vecumu, vai arī teorija iet. Tāpēc pirmais loģiskais solis ir noteikt status quo. Bet kā es vispār varu noteikt, vai esmu vecāks vai jaunāks par savu hronoloģisko vecumu?
Pirmās norādes noteikti sniedz ārējais izskats. Ikviens, kuram nepiederoši cilvēki saka, ka viņi izskatās jauneklīgi vai tiek lēsts, ka ir jaunāki, parasti ir uz pareizā ceļa. Konkrētākas norādes sniedz anketas grāmatās, kurās bioloģiskā vecuma noteikšanai izmanto punktu sistēmu. Šie testi jau prasa minimālu zināšanu par pašu ķermeni, jo tie vaicā asinis spiediens, holesterīns, atpūtas pulss un gavēšana cukurs asinīs.
Tātad, ja vēlaties uzzināt savu bioloģisko vecumu, jums vajadzētu būt atbilstošiem datiem, ko nosaka jūsu ģimenes ārsts. Turklāt tā saucamajos anti-novecošanās institūtos ir pieejamas dažādas diagnostikas metodes. Piemēram, “vecuma skenēšana” ietver testus, kas nosaka dzirdes un taustes maņas, muskuļus koordinācija, atmiņa sniegumu un plaušu funkciju. Tomēr uz šādiem preventīvajiem pakalpojumiem parasti neattiecas veselība apdrošināšana.
