Lai novērstu putekļu rašanos ērces alerģija (mājas putekļu alerģija), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori. Uzvedības riska faktori
- Atkārtota iedarbība uz iedarbinošajiem alergēniem.
Alergēnu atturība
Ja alerģija ziedputekšņu, putekļu ērcīšu, dzīvnieku blaugznas vai pelējuma noteikšanai vai, ja ir pārtikas alerģija, indivīdiem vajadzētu izvairīties no izraisītājiem, lai novērstu alerģisku simptomu rašanos. Putekļu gadījumos ērces alerģija (mājas putekļu alerģija), ērces iedarbības samazināšana, izmantojot gultas matračiem un gultas piederumiem necaurlaidīgus alergēnus vai samazinot istabas temperatūru un mitrumu. Šī pasākuma rezultātā ievērojami mazāk smagu astma saasinājumi (neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumi) bērniem nekā Placebo grupā (29.3 pret 41.5%; p = 0.047). Pasākumi, kas samazina alergēnu iedarbību mājās, ietver:
- Mitrums <50%.
- Īpaši pārvalki spilveniem un matračiem *.
- Atteikšanās no paklājiem *
* skatīt arī sadaļā “Tālāk terapija".
Turklāt putekļu gadījumā ērces alerģija (mājas putekļu alerģija) ir jāpievērš uzmanība arī zināmām krusteniskām reakcijām (krusteniska alerģija) ar ēdienu - skatīt sadaļu “Simptomi - sūdzības”.
Profilakses faktori (aizsargfaktori)
- Māte uzturs laikā grūtniecība zīdīšanas periodam jābūt līdzsvarotam un barojošam. Par mātes patēriņa paradumiem un ietekmi uz bērnu:
- tomēr nav pierādījumu, ka uztura ierobežošana (izvairīšanās no spēcīgiem pārtikas alergēniem) ir noderīga; šķiet, ka ir tieši otrādi:
- Palielināts zemesriekstu patēriņš mātei pirmajā trimestrī (XNUMX. Gada pirmajos trīs mēnešos) grūtniecība) bija saistīta ar 47% mazāku alerģisku reakciju iespējamību pret zemesriekstiem.
- Palielināts piens pirmajā trimestrī bija saistīta ar mazāk bronhiālā astma un mazāk alerģisks rinīts (siens drudzis; alerģisks rinīts).
- Mātes palielinātais kviešu patēriņš otrajā trimestrī bija saistīts ar mazāk atopisku ekzēma (neirodermatīts).
- Ir pierādījumi, ka zivis (omega-3 taukskābes; EPA un DHA) mātes organismā uzturs laikā grūtniecība vai laktācija ir aizsardzības faktors atopisko slimību attīstībai bērnam.
- tomēr nav pierādījumu, ka uztura ierobežošana (izvairīšanās no spēcīgiem pārtikas alergēniem) ir noderīga; šķiet, ka ir tieši otrādi:
- Zīdīšana (pilnīga zīdīšana) vismaz 4 mēnešus.
- Mātes piena aizstājēji augsta riska zīdaiņiem: ja māte nevar barot bērnu ar krūti vai nespēj pienācīgi barot bērnu ar krūti, hidrolizētu zīdaiņu formulu ieteicams lietot augsta riska zīdaiņiem līdz 4 mēnešu vecumam; nav pierādījumu par sojas piena maisījumu zīdaiņiem profilaktisko iedarbību; nav ieteikumu par kazas, aitas vai ķēves pienu
- Tiek ziņots, ka papildbarošana no 5 mēnešu vecuma ir saistīta ar veicinātu tolerances attīstību; tiek ziņots, ka agrīnam zivju patēriņam ir aizsargājoša vērtība.
- Uzturs pēc 1. dzīves gada: nav ieteikumu alerģija profilakse īpašas diētas ziņā.
- Pārtikas patēriņš bērnībā
- Palielināts pārtikas produktu daudzums, kas satur govs pienu, mātes pienu un auzas, bija apgriezti (apgriezti) saistīts ar alerģiskas astmas risku
- Agrīna zivju lietošana bija saistīta ar zemāku alerģiskas un nealerģiskas astmas risku
- Tabakas dūmu iedarbība: jāizvairās no tabakas dūmiem - tas jo īpaši attiecas uz grūtniecību
- Piezīme par vakcināciju: nav pierādījumu, ka vakcinācijas palielina risku alerģija; bērni jāvakcinē saskaņā ar STIKO ieteikumiem.
- Lai samazinātu ieelpošana alergēnu un saskarsme ar mājdzīvnieku alergēniem; turklāt izvairieties no iekštelpu un āra gaisa piesārņotājiem, tostarp pakļaušanas gaisa piesārņotājiem tabaka dūmi; ieteicams neiegādāt kaķi riska bērniem.
- Ķermeņa svars: paaugstināts ĶMI (ķermeņa masas indekss) ir pozitīvi korelē ar bronhiālā astma - īpaši bronhiālās astmas gadījumā.
Ieteikums. Uztura uzņemšana papildināt grūtniecības laikā ar omega-3 taukskābes un magnijs, kalcijs, folijskābe un jods, kā arī uztura bagātinātājs ar probiotiskām kultūrām.
