A auksts ir apgrūtinoša un mazina dzīves prieku. Tomēr, lai atbrīvotos no slimības, kas pazīstama arī kā a gripa- līdzīga infekcija ātri, jums nav nekavējoties jāķeras pie “ķīmisko vielu kluba”, bet jūs varat saņemt atvieglojumu ar maigu mājas aizsardzības līdzekļiem.
Kas palīdz pret saaukstēšanos?
Garšīga vistas zupa var palīdzēt pret iekaisums un izveidojiet a auksts iet prom ātrāk. Pretēji tam, ko bieži domā, saaukstēšanos neizraisa pārāk daudz auksts vai melnrakstus, bet tāpēc, ka esat inficēts ar noteiktiem vīrusi (dažreiz baktērijas papildus). Tomēr hipotermija ir viens no tiem faktoriem, kas var vājināt imūnā sistēma, kas var veicināt gripa infekcija. Citi faktori, kas var vadīt ķermeņa vājināšanās ķermeņa aizsardzība ietver uzsvars, miega trūkums, narkotiku lietošana vai nepietiekams uzturs. Lai pirmkārt novērstu saaukstēšanos, ieteicams vadīt apzināts dzīvesveids ar pietiekamu miegu, maz uzsvars un līdzsvarots uzturs. Regulārs veselība- veicinot tādus pārtikas produktus kā ķiploki, sīpoli or ingvers var arī palīdzēt novērst a gripalīdzīga infekcija jau no paša sākuma. Ja jūs tomēr saaukstējaties, infekcijas simptomi var būt dažādi un var izpausties, piemēram, kā klepus, auksts, sinusīts, iekaisis kakls, aizsmakums, drudzis un sāpošas ekstremitātes. Lai ātri apkarotu simptomus, var, piemēram, izmantot maigu mājas aizsardzības līdzekļiem. Bieži vien paša virtuvē jau ir vērtīgi līdzekļi saaukstēšanās noteiktu augu un dārzeņu bumbuļu veidā. Turklāt daži vienkārši pasākumus var palīdzēt ķermenim ātrāk atgūties no saaukstēšanās. Parasti uz a gripalīdzīga infekcija: pietiekami gulēt, dzert daudz šķidruma, izvairīties no nemiera un uzturēt ķermeņa - īpaši pēdu - siltumu. Turklāt ir svarīgi: ja aukstums neuzlabojas, neskatoties uz ārstēšanu ar mājas līdzekļiem vai alternatīviem līdzekļiem, jākonsultējas ar ārstu!
Ātra palīdzība
Dažādi saaukstēšanās simptomi var ātri un efektīvi apkarot ar vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļiem: sauss kairinošs klepus, piemēram, var atvieglot ar zāļu tējas (piem., ar timiāns, efeja or zefīrs). klepus savukārt ar viskozām gļotām var atbrīvot ar svaigi pagatavotu sīpols tēja, cita starpā. Par aizliktu deguns un galvassāpes, ieelpojot piparmētru eļļu vai lietojot a tvaika vanna ar kumelīte var sniegt ātru atvieglojumu, savukārt sinusa infekcija var gūt labumu deguna apūdeņošana ar sāli. Pilna vanna ar esencēm, kas stimulē apgrozība (Piemēram, mentols, eikalipts or egle adatu eļļa) spēj atvieglot sāpes ekstremitātēs un aizsprostot aizsprostotos elpceļus - bet nelietojiet visu vannu, ja jums ir drudzis. Drudzis parasti tiek uzskatīta par saprātīgu ķermeņa reakciju, un to nevajadzētu nekavējoties nomākt - tomēr, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 39 ° C, to var mēģināt vēlreiz pazemināt, piemēram, ar mitru teļu ietīšanu vai laima ziedu tējas uzņemšanu . Par kakla sāpēm un aizsmakums, kartupeļu vai kvarka kompreses un skalošana ar kumelīte or salvija uzlējumi var izmantot, lai apkarotu simptomus. Pret saaukstēšanos palīdz arī svaigi pagatavota vistas zupa (nevis no kannas!) - tikmēr ir pat zinātniski pierādīts, ka šis garšīgais mājas līdzeklis darbojas pret iekaisums un padara to ātrāku.
Alternatīvi līdzekļi
Arī saaukstēšanās atvieglošanai var izmantot citus alternatīvus līdzekļus: piemēram, sarkano gaismu var izmantot kakla sāpēm un sinusīts - taču ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību saistītajām lietošanas instrukcijām un kontrindikācijām (piemēram, par maksimālo iedarbības laiku un acu aizsardzību). Citus alternatīvus līdzekļus, kurus var izmantot saaukstēšanās ārstēšanai, var atrast vietnē homeopātija, piemēram. Piemēram, aktīvo sastāvdaļu Aconitum var lietot drudža gadījumā, kas ir īpaši norādīts, ja pacientu nomāc sausais karstums ar drebuļi, uzbudināms klepus un aizsmakums. Beladonnatikmēr ir noderīgi drudža apstākļos, ko papildina svīšana, pulsācija sāpesun plaukstas un kājas. Abi aģenti, kā arī fitolaka un apis, var arī palīdzēt iekaisis kakls. Par iesnas vai aizlikts deguns, Izmantošana Allium cepa, Attiecīgi Euphrasia vai Luffa operculata un mazākiem pacientiem Sambucus nigra var būt noderīgi. Tomēr pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ekspertu homeopātiskās zāles.
