Pie kura ārsta man vajadzētu griezties?
Protams, principā katram ārstam vajadzētu būt iespējai atpazīt mīksto cirksni, bet diemžēl praksē tas bieži nenotiek. Ja jums ir bail no cirkšņa traumas, vislabāk ir konsultēties ar pieredzējušu ķirurgu, sporta ārstu vai ortopēdisku ķirurgu, kurš labākajā gadījumā var veikt arī ultraskaņa pārbaude, lai noskaidrotu problēmu. Vēl viena alternatīva var būt prezentācija slimnīcas poliklīnikā, kas turienes ārstiem tomēr ir diezgan nepopulāra. Sākotnēji daži pacienti iesniedz skaidrību arī savam ginekologam vai urologam - īpaši, ja sāpes izstarošana dzimumorgānu rajonā ir galvenais simptoms, jāveic arī ginekoloģiskā vai uroloģiskā izmeklēšana. Tomēr vairumā gadījumu pārbaudei nav pamanāmu rezultātu, un pacients tiek nosūtīts pie cita ārsta.
profilakse
Diemžēl nav pareizas profilakses, lai izvairītos no mīksta cirkšņa. Tomēr apmācības laikā ir svarīgi nodrošināt pietiekamu iesildīšanās un iesildīšanās programmu un vienmēr veikt strečings pareizi vingrinājumi. Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka visas muskuļu grupas tiek vingrinātas vienādi. Īpaši futbolisti treniņu fokusu bieži pārceļ uz kāja muskuļi. Tomēr svarīgi ir arī labi attīstīti vēdera un muguras muskuļi, jo tie ir laba mīkstā cirkšņa profilakse.
Prognoze
Pēc terapijas sportistam jāspēj atsākt veco treniņu pēc apmēram 6 nedēļām. Tomēr ir svarīgi lēnām palielināt slodzi un sākt ar gaismu svara apmācība un fizioterapija, lai nedaudz aizsargātu cirkšņus. Ja terapija netiek veikta, tad sāpes pazudīs pēc katras treniņa, bet tas vienmēr atgriezīsies un attīstīsies sāpīgs cirkšņa trūce kļūs arvien ticamāka. Bez terapijas prognoze ir daudz sliktāka. Ārstējot un ķirurģiski, aptuveni 95% no visiem pacientiem pēc 6 nedēļām atkal ir pilnībā funkcionējoši un var turpināt sportot tāpat kā iepriekš.
