Kā var noteikt cinka deficītu?
Cinka deficīts izraisa dažādus simptomus, kas sākotnēji ir ļoti nespecifiski un kurus bieži var izskaidrot ar citiem cēloņiem. Tā kā cinks ir iesaistīts daudzos dažādos organisma procesos, bez fiziskiem simptomiem var rasties pat psihiski psiholoģiski simptomi. A cinka deficīts var diagnosticēt tikai ierobežotā mērā ar asinis testi, tāpēc ārsta un pacienta konsultācijā jāveic detalizēta visu fizisko un garīgo simptomu pārbaude un jāuztver nopietni.
Vispārējie simptomi
Cinka deficīts var atspoguļot dažādos simptomos. Tie ietver fiziskas un arī psiholoģiskas novirzes. No lielā daudzuma vielmaiņas procesiem, kuros iesaistīts cinks, cita starpā var secināt šādus simptomus: Cinka deficīts izraisa novājinātu imūnā sistēma, kas var izraisīt palielinātu gripalīdzīgas infekcijas, kakla sāpes un iesnas vai lūpa herpess.
Turklāt galvenais cinka deficīta simptoms ir a brūču dziedēšana traucējumi. Ādas simptomi, piemēram, sausums, blaugznas, pinnes, rodas ādas sēnītes, apsārtums un pustulas. Tā kā cinks ir svarīgs veselība of mati, tas var novest pie matu izkrišana un trausli mati.
Tāpat ar cinka trūkumu ir noraizējušies nagi, kas viegli sašķeļ un lūst. Cinka deficīts izraisa hormonālus traucējumus un var ietekmēt libido, potenci un auglību. Turklāt tas var izraisīt maņu uztveres traucējumus, īpaši redzes traucējumus, bet arī garša un smarža traucējumi.
Bērniem un pusaudžiem ar hronisku cinka deficītu var rasties augšanas traucējumi. Papildus visiem fiziskajiem simptomiem var rasties arī garīgi un garīgi simptomi. Tie ietver nogurumu, samazinātu sniegumu, koncentrēšanās grūtības un braukšanas trūkumu. Daudzi pacienti sūdzas garastāvokļa maiņas līdz depresīviem noskaņojumiem un hronisks nogurums.
Matu izkrišana
Bez trauslām un šķembām mati, hronisks cinka deficīts var izraisīt arī matu izkrišana. Mikroelements ir iesaistīts keratīna veidošanā, kas ir vissvarīgākā nagu, ādas un ādas sastāvdaļa mati. Cinka deficīts noved pie matu struktūras traucējumiem un matu nostiprināšanas galvas ādā.
Turklāt tas var izraisīt vieglu vai smagu matu izkrišana. Runā par matu izkrišanu, ja ilgākā laika posmā katru dienu tiek zaudēti vairāk nekā 100 matiņi. Mati var difūzi izkrist virs vadītājs, jo tas bieži notiek ar barības vielu trūkumu.
Cinka deficīta gadījumā tomēr apļveida matu izkrišanadažreiz tiek novērota arī alopēcija areata. Cinks aizsargā pret iekaisumu, kas var sabojāt matu sakni un izraisīt matu izkrišanu. Turklāt cinks ietekmē arī hormonālos procesus un novērš pārmērīgu konvertāciju testosterons dihidrotestosteronā, kam ir nozīme ģenētiskā matu izkrišanā. Tāpēc, ja matu izkrišana notiek kopā ar citiem fiziskiem un garīgiem simptomiem, cinka deficīts ir jāuzskata par iespējamo cēloni. Tomēr ir daudz citu matu izkrišanas cēloņi, piemēram, citu uzturvielu trūkums, stress un ģenētiskā nosliece.
