Ievads
Dzelzs deficīts ir plaši izplatīta Vācijā. To izraisa dzelzs trūkums uzturs vai ar dzelzs zudumu smagas asiņošanas, hroniska vai akūta iekaisuma dēļ, audzēju slimībasvai infekcijas. Dzelzs ir sarkanā daļa asinis šūnas un fermenti kas aktivizē daudzas dažādas ķermeņa reakcijas.
An dzelzs deficīts ilgstoši paliek asimptomātiska. Ķermenim ir liels dzelzs rezervuārs, kas pakāpeniski tiek izmantots, lai nodrošinātu bezmaksas dzelzi. Ja dzelzs deficīts vairs nevar kompensēt, piemēram, nepietiek sarkanā krāsā asinis šūnas var tikt ražotas. Hemoglobīna līmenis pazeminās (dzelzs deficīta anēmija) un cietušie cieš no noguruma, veiktspējas zuduma un uzņēmības pret infekcijām.
Šīs iespējas pastāv
Uztura maiņa Uztura bagātinātāji (dzelzs tabletes, sula, Floradix, Ferro Sanol, zāļu asinis) Dzelzs uzlējumi Homeopātija
- Uztura maiņa
- Uztura bagātinātāji (dzelzs tabletes, sula, Floradix, Ferro Sanol, zāļu asinis)
- Dzelzs uzlējumi
- Homeopātija
Plaši izplatīta, vienkārša un lēta metode ir dzelzs tablešu lietošana. Atkarībā no dzelzs satura iepakojums maksā 4-20 eiro un ir pieejams bez receptes aptiekās vai aptiekās. Dienas dzelzs nepieciešamība atkarībā no vecuma un dzimuma ir 10-15 mg sievietēm, un jo īpaši sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, nepieciešams nedaudz vairāk.
Dzelzs preparātus lielās devās (80-100mg) drīkst lietot tikai pēc tam, kad ārsts ir apstiprinājis dzelzs trūkumu. Zema deva bagātinātāji (10mg) var lietot bez diagnozes. Tabletes jālieto tukšā dūšā kuņģis līdz divām stundām pirms brokastīm.
Pretējā gadījumā tabletes var dzert apmēram 2 stundas pēc ēšanas. Šeit ir svarīgi, lai turpmāka ēdiena uzņemšana notiktu ne agrāk kā pēc citas stundas. Dzelzs uzņemšanu var ietekmēt dažādi pārtikas produkti, kas arī izskaidro gaidīšanas laiku starp ēdienreizēm un tablešu lietošanu.
Starp ēdieniem, kas var ietekmēt uzņemšanu, ir melnā tēja, piens, spināti vai rīsi. Turklāt tablešu iedarbību var mazināt, lietojot tās kopā ar citām zālēm. Tie ietver noteiktus antibiotikas, Piem.
Lai uzlabotu dzelzs uzsūkšanos, to var lietot kopā ar apelsīnu sulu (C vitamīns). Blakusparādības, piemēram, kuņģa-zarnu trakta problēmas var rasties terapijas kursa laikā. Bieža novirze ir tāda, ka zarnu kustība kļūst melns.
To izraisa dzelzs, kas neuzsūcas un reaģē ar gaisu un ir nekaitīgs. Turklāt var notikt zobu krāsas maiņa, tāpēc tabletes nevajadzētu turēt mute ilgi. Dzelzs izmantošanas traucējumu gadījumā smagi aknas un niere slimības, paaugstināta jutība vai bērni, uzņemšana jāapspriež ar ārstu un jāizvairās.
Kopumā no zarnām ķermenī uzsūcas tikai 5-15% dzelzs. Lai kompensētu smagu dzelzs deficītu, nepieciešama ilgstoša uzņemšana (vismaz 2 mēnešus). Ja rodas problēmas ar tablešu norīšanu, dzelzi var lietot arī sulas vai pilienu veidā.
Dzelzs saturs starp dažādiem produktiem ir ļoti atšķirīgs un ir starp 2 - 35mg / 100ml. Tāpēc dzelzs sulas tiek uzskatītas par uztura bagātinātāji. Tie ir pieejami arī bez receptes, un veselīgi cilvēki tos var lietot bez vilcināšanās.
Tomēr ir vērts konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai uzzinātu, kurš produkts ir pareizākais. Ja jau ir skaidrs skaidrs dzelzs deficīts asinis skaitot, ar sulu vairs var nepietikt. Dzelzs pārpalikums neuzsūcas un neizdalās zarnās, kas var pārvērst zarnu kustība melns.
Parasti dzelzs preparātus lieto tikai pa fāzēm. Kad dzelzs krājumi ir piepildīti, atkal var veikt ilgāku pārtraukumu. Floradikss® vai Kräuterblut® ir preparāts, kas satur dzelzi vai aktīvo vielu dzelzs (II) glikonātu, un to var iegādāties aptiekās vai veselība pārtikas veikali.
Ir Floradikss® kā sulu, tabletes vai dražejas nopirkt. Saskaņā ar lietošanas instrukciju preparāts jālieto apmēram 12 nedēļas. Floradikss® pēc ražotāja jāsaprot kā profilaktisks līdzeklis.
Tas nozīmē, ka to lieto paaugstināta dzelzs deficīta attīstības riska gadījumā - tādēļ tam vajadzētu novērst dzelzs deficītu. Daži produkti satur arī folijskābe (noder grūtniecēm), B12 vitamīns vai ir īpaši sagatavoti bērniem, sportistiem vai vegāniem. Lai kontrolētu dzelzs saturu, a asinsanalīze jāveic arī pēc ieplūdes beigām vai jau tās laikā, lai pārbaudītu vērtību pieaugumu. Ferro Sanol® ir arī citu dzelzs preparātu tirdzniecības nosaukums.
Tabletes, dražejas, pilieni un sulas ir pieejamas dažādās koncentrācijās. Kapsulas ir nedaudz labāk panesamas (ferro sanol duodenal®). Pārklājums ir izturīgs pret kuņģa sulu, ti, dzelzs izdalās tikai sāls tievā zarnā un tādējādi nevar kairināt kuņģis odere.
Ferro Sanol® produktus aptiekās parasti var iegādāties bez receptes. Dzelzs deficīta gadījumā tie jālieto pēc konsultēšanās ar pacientu ārstējošo ārstu. Tāpat kā lietojot citus dzelzs medikamentus, uzmanība jāpievērš laika intervālam starp dzelzs uzņemšanu, izmantojot Ferro Sanol® un dažus pārtikas produktus.
Lai pārbaudītu dzelzs saturu organismā, ieteicams regulāri pārbaudīt ārstu. Klasiskā dzelzs sula ir zāļu asinis. Tas ir pieejams no dažādiem piegādātājiem.
Tas ir tikai dārzeņu un sastāv no hibiska ziedu maisījuma, rūgta fenhelis, burkāns, dīvāna zāles potcelms, pelašķi zāle, angelikas sakne, kosa, ribwort lapas, kadiķu ogas, cigoriņu sakne, rūgta apelsīna miza. Tas satur 50% dzelzs un ir ēdiens papildināt. Starp visām dzelzs sulām tomēr ir zāļu asinis ir ārkārtīgi rūgta garša.
Atšķirībā no citiem dzelzi saturošiem medikamentiem zāļu asinis galvenokārt lieto profilaktiski, kas nozīmē, ka to lieto pirms dzelzs deficīta rašanās. Tas notiek, piemēram, ar cilvēkiem, kuru dzelzs nepieciešamība īslaicīgi palielinās, piemēram, laikā grūtniecība. Tāpat kā lietojot citus dzelzi saturošus medikamentus, uzmanība jāpievērš arī laika intervālam starp zāļu un noteiktu pārtikas produktu uzņemšanu.
Laika intervāls ir svarīgs, jo daži pārtikas produkti var izraisīt sliktāku dzelzs uzsūkšanos organismā. Tie ietver pienu, kafiju un pākšaugus. Ja cilvēkam ir ārkārtīgi izteikts dzelzs deficīts un / vai viņam jau ir tādi simptomi kā reibonis, sirds aritmija un milzīgs nogurums vai tiek gatavots operācijai, dzelzs krājumi jāpapildina ātrāk.
Šim nolūkam dzelzi ievada kā īsas infūzijas. Infūzija satur tumši brūnu šķidrumu (dzelzs + fizioloģiskais šķīdums), un to drīkst ievadīt tikai medicīnas personāls. Tas ļauj ātri ievadīt lielu daudzumu dzelzs, nezaudējot to caur zarnām.
Cilvēki ar hroniska iekaisīga zarnu slimība gūst labumu arī no vēnu dzelzs ievadīšanas. Dzelzs uzlējumus nedrīkst kombinēt ar perorālo dzelzi. Pēc infūzijas pacients jānovēro vismaz 30 minūtes.
Blakusparādības ir galvassāpes, nelabums, metālisks garša iekš mute un pat alerģisks šoks. Homeopātiskās procedūras galvenokārt ir vērstas uz uzturu. Jo īpaši tiem, kuriem tas ir skarts, ieteicams ēst pārtiku, kas ir īpaši bagāta ar dzelzi.
Homeopāti iesaka arī diētiski bagātinātāji piemēram, Floradix®. Izteikta dzelzs deficīta gadījumā ir apšaubāms, vai šie pasākumi ir pietiekami, lai adekvāti novērstu deficītu, jo pārtikas vai diētiskās bagātinātāji satur salīdzinoši maz dzelzs, salīdzinot ar dzelzi saturošiem medikamentiem. Ja ir dzelzs deficīts, labāk konsultēties ar savu ārstu. Pamatojoties uz asins vērtībām, ārsts vislabāk var novērtēt, kura dzelzs uzņemšanas forma pacientam ir vispiemērotākā
