Cēloņi
Skeleta muskulī tā sauktie “sarkomēri” veido mazākās struktūrvienības. Vairāki no šiem sarkomēriem kopā veido muskuļu fibrilu. Tie savukārt apvienojas, veidojot atsevišķas miofibrilas un muskuļu šķiedras, kas kopā veido a muskuļu šķiedra saišķis.
Tāpēc pats muskulis sastāv no liela skaita muskuļu šķiedra saišķi. A cēlonis muskuļu sasprindzinājums galvenokārt ir saistīts ar strečings no mazākajām muskuļa struktūrvienībām (sarkomēri), kas pārsniedz parasto apjomu. Tādējādi sarkomeru faktiskā funkcija tiek traucēta tik lielā mērā, ka pagaidām kontrakcija nevar notikt kā parasti.
Pretstatā muskuļu sasprindzinājums, plīsums a muskuļu šķiedra izraisa vienas vai vairāku muskuļu šķiedru plīsumu. Muskuļu plīsumu savukārt raksturo visa muskuļu šķiedru saišķa plīsums. Cēlonis muskuļu sasprindzinājums tāpēc nav, kā tas ir a saplēsts muskulis šķiedra, atsevišķu muskuļu šķiedru bojājumi, bet muskuļu tonusa traucējumi.
Problēmas muskuļu funkciju regulēšanas jomā var būt arī muskuļu sasprindzinājuma cēlonis. Cilvēkiem, kuri bieži nodarbojas ar sportu, muskuļu sasprindzinājuma cēlonis vairumā gadījumu ir strauja slodzes vai virziena maiņa treniņa laikā. Muskuļi, kas nav iesildīti un izstiepti vai nav pietiekami iesildīti un izstiepti pirms sporta vienības sākuma, nespēj izturēt šīs straujās slodzes vai virziena izmaiņas un tiek pārmērīgi izstiepti.
Sekas ir muskuļu sasprindzinājuma attīstība. Turklāt iekaisuma procesi organismā var ievērojami palielināt muskuļu sasprindzinājuma risku. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu rakstu: sāpes, piemēram, sāpoši muskuļi - kas tas var būt?
Papildus faktiskajai slodzei (tipam un intensitātei) izšķiroša loma muskuļu sasprindzinājuma attīstībā var būt citiem faktoriem. Šajā kontekstā visbūtiskākie faktori ir: vēsā ārējā temperatūra, bez pārāk īsas iesildīšanās pirms sporta sporta aktivitātes nogurums vai slikta veselības stāvokļa dēļ izsmelti muskuļi nepietiekama atjaunošanās laika dēļ šķidrumu un / vai barības vielu trūkuma dēļ (elektrolītu deficīts) pēdu nepareizas pozīcijas slikti pielāgoti apavi muskuļu elastības trūkums
- Vēsā ārējā temperatūra
- Nav vai pārāk īss iesildīšanās treniņš pirms sporta veida
- Sporta aktivitātes, neskatoties uz nogurumu vai sliktu veselību
- Pārāk īsa atjaunošanās laika dēļ izsmelta muskulatūra
- Šķidruma un / vai barības vielu trūkums (elektrolītu deficīts)
- Pēdu nepareizas pozīcijas
- Slikti pielāgoti apavi
- Muskuļu elastības trūkums
Par muskuļu sasprindzinājumu parasti paziņo pēkšņi, līdzīgi krampjiem sāpes. Tāpēc ar šo simptomu vien nepietiek, lai atšķirtu izvilkto muskulatūru no saplēstas muskuļu šķiedras. Parasti sāpes ko izraisa velkamais muskulis ievērojami palielinās, turpinot slodzi.
Šis pieaugums sāpes beidzas tikai tad, kad tiek pārtraukta sportiskā darbība. Turklāt tīra muskuļu sasprindzinājums, ti, ietekmētā muskuļa garuma izmaiņu trūkums, ir viena no tipiskām muskuļu sasprindzinājuma pazīmēm. Ja skartais muskulis tiek pasīvi izstiepts tālāk, pacienta izjustais diskomforts parasti ievērojami samazinās.
Turklāt parasti tiek palielināts sasprindzinājuma stāvoklis (muskuļu tonuss) muskuļu sasprindzinājuma zonā. Pretstatā saplēsts muskulis šķiedras, vienkārša muskuļu sasprindzinājums nebojā atsevišķas muskuļu šķiedras. Šī iemesla dēļ abas slimības var diezgan ātri atšķirt viena no otras.
Tāpat kā ar ievilktiem muskuļiem, skartie pacienti izjūt pēkšņas, krampjveida sāpes. Lai gan teorētiski sporta aktivitātes teorētiski varētu turpināt ar lielām sāpēm, ja ir izvilkts muskulis, praktiski nav iespējams turpināt vingrināt, ja saplēsts muskulis šķiedra ir klāt. Dabiskā kustības gaita ir pilnībā traucēta, ja ir ieplīsusi muskuļu šķiedra.
Šī iemesla dēļ slimie pacienti parasti ieņem atvieglojošu stāju, kas atbrīvo muskuļus. Tāpat kā ar normālu muskuļu sasprindzinājumu, spriedzes stāvoklis (muskuļu tonuss) ir ievērojami palielināts, ja plīsis muskuļu šķiedra. Atšķirībā no muskuļu sasprindzinājuma, tomēr pasīva strečings izraisa sāpju palielināšanos saplēstas muskuļu šķiedras gadījumā.
Turklāt redzams pietūkums un / vai ievainojums (hematoma) parasti veidojas skartā muskuļa zonā. Tipiski muskuļu sasprindzinājuma simptomi ir tūlītējas, smagas līdz durošas sāpes, pietūkums, zilumi, kustību ierobežojumi un pat nekustīgums skartajā zonā. Šīs sāpes parasti palielinās, tāpēc ir jāpārtrauc sportiskā aktivitāte.
Muskuļu sasprindzinājuma sākumā parasti joprojām var veikt visas kustības. Tomēr laika gaitā skartais muskulis darbojas tikai ierobežotā mērā. Sūdzības sākas ar muskuļa ievilkšanu, kas pēc tam pārvēršas par sāpēm.
Muskuļi krampji var arī notikt. Ir svarīgi to atšķirt no sacietējušiem muskuļiem (= miogelozes). Arī miogelozes ir sāpīgas, kā arī var izraisīt sporta aktivitātes pārtraukumu.
Muskuļu sacietējumi attīstās pārslodzes vai nepareizas slodzes rezultātā, un tos bieži ir viegli izjust kā īstus mezglus muskuļos. Tomēr tie ir labi ārstējami fizioterapeitiskās ārstēšanas kontekstā. Visbiežākais muskuļu sasprindzinājuma cēlonis ir
- Augšstilba iekšpusē
- Teļa muskuļos (teļa spriedze)
- Vai arī augšstilbs muskuļi.
