Spondiloze: terapija

Vispārīgi pasākumi

  • Izvairieties no pārslodzes!
  • Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
  • Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
    • ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.

Parastās neķirurģiskās terapijas metodes

  • Fasešu locītavas infiltrācija (FGI) - iejaukšanās radioloģiska procedūra sāpīga fase ārstēšanai savienojumi; tas ietver lokāli aktīvo injekciju narkotikas cieši blakus (periartikulāri) fasetes locītavām, kā arī locītavas kapsula (intraartikulāra) indikācija: fasetes sindroms (sinonīms: Facet locītavas sindroms); tas parāda a pseidoradikulāras sāpes simptomatoloģija (sāpes, kurās nerva darbība nav traucēta), ko parasti izraisa tā sauktā aspekta hronisks kairinājums savienojumi (zigapofīzes locītavas; starpskriemeļu locītavas: mazas, pārī savienotas locītavas, kas pastāv starp blakus esošo skriemeļu locītavu procesiem (processus articularis) un nodrošina mugurkaula kustīgumu). Cēlonis fasetes sindroms šeit ir spondilartroze (mugurkaula locītava artroze).

Uztura zāles

  • Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
    • Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
  • Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
    • Diēta, kas bagāta ar:
      • Omega-3 taukskābes - svaigas jūras zivis vienu vai divas reizes nedēļā, ti, taukainas jūras zivis, piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
  • Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Sporta medicīna

Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)

  • Fizioterapija ir paredzēts spondiloze lai novērstu turpmāku pārvietošanās ierobežošanu.
  • Tiek piedāvāti dažādi citi pasākumi, jo īpaši:
    • Siltuma pielietojumi
    • Masāžas
    • Vingrojuma terapija

treniņš

  • Muguras skola vai muguras vingrinājumi