If stingrs sakabes ir balstīta uz tādu slimību kā hiperurikēmija/podagra, tā terapija ir galvenā uzmanība.
Vispārīgi pasākumi
- Apavi jāpielāgo individuālajai pēdas formai, un tiem jābūt ar cietu zoli.
- Izvairieties no apaviem ar augstiem papēžiem
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- infiltrācija terapija vai terapeitiski lokāli anestēzija (TLA; injekcija vietējie anestēzijas līdzekļi uz nervi, muskuļi vai sāpīgi reģioni) ar un bez glikokortikoīdi - par sāpes atvieglojums un pretiekaisums.
Medicīniskie palīglīdzekļi
- Zolītes recepte
- Lai atvieglotu metatarsofalangeālā locītava no lielā pirksta skartajai personai jāizmanto stingras zolītes (izgatavotas no metāla). Tie ir individuāli uzstādīti. Arī spiediena mazināšanai ir veltņa veltnis, kas novietots zem kurpes priekšējās daļas. Tā rezultātā šajā apgabalā palielinās par pieciem līdz desmit milimetriem. Vienlaikus palielinot papēdi, tiek izveidota apavu zoles izliekta forma, kas atvieglo velmēšanu.
- Kurpes ar nolaišanās palīdzību bunjona līmenī un ārēju stabilizāciju.
Regulāras pārbaudes
- Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi saskaņā ar veselīgu jauktu uzturs ņemot vērā vecumu. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (pilngraudu produkti).
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Agrīnās stadijās: manuālā terapija - ideālā gadījumā kustīgumu lielā pirksta pamata locītavā var uzlabot vai uzturēt ilgāku laiku
- Balneoterapija - Sērs vanna vai radons vanna.
- Elektroterapija - uzlabot asinis apgrozība un atslābina muskuļus.
- Hidroterapija (ūdens aplikācijas), lai veicinātu dziedināšanu - kāju vannas, mazgāšanās, berzes, vingrošanas vanna, pārmaiņus siltas kāju vannas, ūdens protektors.
