Katra otrā meitene un katrs ceturtais zēns vecumā no 12 līdz 15 gadiem ziņoja, ka cieš no atkārtotām galvassāpes reprezentatīvā pētījumā Rietumpomerānijā. Ietekmēto pusaudžu dzīves kvalitāte ir pasliktināta. Eksperti ir noraizējušies, ka tikai katrs ceturtais pusaudzis ar atkārtotu galvassāpes konsultējas ar ārstu, bet 60 procenti ārstē viņu sāpes paši ar medikamentiem vai saņem zāles no vecākiem. Šie ir galvenie pirmo lielāko epidemioloģisko pētījumu atklājumi galvassāpes vācu pētījums migrēna un galvassāpes Biedrība (DMKG).
Meitenes biežāk skar galvassāpes
Ja pusaudži regulāri sūdzas galvassāpes, trauksmes zvani būtu jāzvana kopā ar vecākiem. Īpaši tas skar meitenes. Gandrīz katra otrā meitene vecumā no 12 līdz 15 gadiem cieš no atkārtotām galvassāpēm. Tas nozīmē, ka meitenes galvassāpes nomoka divreiz biežāk nekā zēnus. "Pašlaik mēs nevaram precīzi pateikt, kas tam ir," saka Konstanze Fendriča no Greifsvaldes universitātes. "Varbūt meitenes uztver sāpes vai arī viņi cieš vairāk galvassāpes- iedarbinoši faktori, piemēram, uzsvars. Varētu būt nozīme arī hormonālām izmaiņām, kas saistītas ar pubertātes sākumu. ”
Pusaudžu aptauja 20 skolās
Greifsvaldes universitātes pētnieki no 3,324. līdz 20. gadam Rietumpomerānijas 2003 skolās kopumā aptaujāja 2004 septītās līdz devītās klases skolēnus par galvassāpēm un ar tiem saistītajiem ierobežojumiem. Rezultāts: aptuveni 70 procenti jauniešu atcerējās, ka pēdējo trīs mēnešu laikā viņiem ir bijušas galvassāpes. Piecdesmit procenti meiteņu un 25 procenti zēnu teica, ka šajā periodā viņi cieš no atkārtotām galvassāpēm. Tā kā eksperti pieņem, ka studentu stāvoklis Rietumpomerānijā būtiski neatšķiras no stāvokļa citās valstīs, tas nozīmē, ka Federatīvajai Republikai 1.75 miljoniem pusaudžu ir pieredze ar galvassāpēm un 950,000 XNUMX sāpes notiek atkārtoti.
Migrēna un spriedzes galvassāpes pusaudžiem
Kaut arī meiteņu īpatsvars ar atkārtotām galvassāpēm atšķiras atkarībā no pakāpes - ietekmē 43 procentus 12 gadus vecu un 54 procentus 15 gadus vecu bērnu, šādas atšķirības zēnu vidū nav. Ja pētnieki piemēro stingros Starptautiskās Galvassāpju biedrības (IHS) Starptautiskās galvassāpju klasifikācijas kritērijus, ciešanas
- 2.6 procenti skolēnu cieš no migrēnas
- 4.5 procentiem ir Spriedzes galvassāpēm.
Ja kritēriji ir mazāk stingri, piemēram, uzbrukumu skaits un ilgums, aina mainās: tad, iespējams, 12.6 procenti pusaudžu cieš no migrēna un 15.7 procenti no spriedzes galvassāpes.
Dzīves kvalitāte ir pasliktinājusies
Galvassāpes būtiski ietekmē pusaudžus visās jomās, it īpaši, ja viņi cieš no atkārtotām galvassāpēm. Tiem pusaudžiem, kuri cieš no galvassāpēm, ievērojami pasliktinās ķermeņa, psihes un pašcieņas rādītāji. Sāpes rada problēmas arī ģimenē un skolā.
Uztveriet sāpes nopietni
"Tas, kas mums rada īpašas bažas," sacīja Fendrihs, "ir nekontrolēta zāļu lietošana." Tikai aptuveni katrs ceturtais pusaudzis konsultējas ar ārstu par atkārtotām galvassāpēm, un tikai 3 procenti apmeklē neirologu vai galvassāpju ekspertu. Tomēr vairāk nekā puse zēnu un vairāk nekā 60 procenti meiteņu lieto zāles. Kad viņiem jautāja, kādas zāles viņi lieto, pusaudži nosauca bezrecepšu acetaminofēnu, acetilsalicilskābe un ibuprofēns. Bet viņi arī izmanto metamizols, kas ir pieejams tikai pēc receptes. Fendrihs: "No otras puses, būtu svarīgi savlaicīgi izstrādāt stratēģijas, lai nepieļautu, ka sāpes kļūst hroniskas." Tā kā sāpju slimnieku aptaujas liecina, ka 60 līdz 70 procenti hronisku galvassāpju pacientu jau cieta no galvassāpēm bērnība vai pusaudža gados, bet neuztvēra tos nopietni. 10 padomi pret galvassāpēm
Dzīves apstākļi kā galvassāpju izraisītājs
Lai varētu savlaicīgi izstrādāt stratēģijas pret galvassāpēm, pētnieki pusaudžiem vaicāja par citiem dzīves apstākļiem, kas varētu būt saistīti ar galvassāpju attīstību. Secinājums: galvassāpes visbūtiskāk palielinās pusaudžiem, kuri atkārtoti cieš muguras sāpes.Citos pētījumos spriedze un kakls or plecu sāpes šķita arī loma. Sāpes vēderā bieži ir saistīta arī ar galvassāpēm bērniem un pusaudžiem. Bet sava loma ir arī skolas beigšanas kvalifikācijai, kuras mērķis ir, piemēram, Realschule studentiem ir galvassāpes nedaudz biežāk nekā Hauptschule studentiem, un vislielākais galvassāpju risks ir ģimnāzistu vidū.
Dzīvesveids pieaug
Bet sava loma ir arī plašsaziņas līdzekļu patēriņam. Mūzika, datorspēles, alkohols - tika konstatēts, ka pusaudžu dzīvesveida favorīti ir riska faktori:
- Vairāk nekā viena stunda mūzikas patēriņa dienā
- Vairāk nekā viena stunda spēlmaņa un datorspēļu dienā
- Vairāk nekā divas glāzes augstas izturības alkohola patēriņa nedēļā
"Tagad mēs pirmo reizi varam precīzi norādīt šos riskus, pusaudžiem, kuriem tika piemērotas šīs aktivitātes, ievērojami biežāk cieta galvassāpes," skaidro Fendrihs. No otras puses, šķiet, ka neietekmē galvassāpju risku ir laiks, kas pavadīts pie televizora un datora, kā arī sporta aktivitātes brīvajā laikā.
Pusaudžiem jāglabā dienasgrāmata par galvassāpēm
Lai saprastu mehānismus, kas izraisa galvassāpes pusaudžiem, ieteicams veikt atbilstošu dienasgrāmatu. Lai gan daudziem pusaudžiem šis pasākums šķiet kaitinošs, tas var palīdzēt viņiem noteikt tādus izraisītājus kā alkohols patēriņš vai negulēšana kā viņu sūdzību cēloni. Bieži vien tas jau samazina sūdzību biežumu. Atpūta apmācība var arī palīdzēt izvairīties no nevajadzīgas zāļu lietošanas. Tomēr, ja skartajiem pusaudžiem migrēna rodas vismaz reizi nedēļā, profilaktiskas zāles ar migrēna narkotikas flunarizīns vai beta blokatori metoprolols un, lai novērstu galvassāpju hronisku rašanos, ieteicams lietot propronololu.
