Fizioterapija plecam impingences sindroms mērķis ir mazināt sindroma radītās problēmas, īpaši sāpes un sašaurināšanās Cīpslas un audi. Īpaši vingrinājumi tiek izmantoti, lai nodrošinātu, ka vadītājs of apakšstilba vairs nesaspiež audus, Cīpslas un saites zem akromions, tādējādi radot vairāk vietas. Veidojot noteiktas muskuļu grupas glenohumeral locītavā, tiek nodrošināta lielāka stabilitāte un labāka vadība. Krioterapija or šoks viļņu terapija var būt arī iespējama terapijas pieeja pleca fizioterapeitiskajā ārstēšanā impingences sindroms. Kura forma tiek izvēlēta, ir atkarīgs no indivīda, un to parasti izlemj ārsts un fizioterapeits, konsultējoties ar pacientu.
Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā
Kā jau norādīts, fizioterapeitiskās ārstēšanas mērķis galvenokārt ir panākt saķeri sāpes kustību ierobežojumi un muskulatūras (īpaši rotatora aproce). Galvenā pleca problēma impingences sindroms ir tā, ka atstarpe starp akromions un humeral vadītājs ir pārāk mazs, kas saspiež un sabojā struktūras starp tām. Tā sauktais rotatora aproce no pleca locītava ietver 4 galvenos muskuļus, kas fiksē augšdelms iekš pleca locītava.
Lai veiksmīgi ārstētos, ir svarīgi apmācīt muskuļus, kas velk vadītājs of apakšstilba uz leju, lai vieta zem akromions ir palielināts. Šim nolūkam fizioterapeits pacientam nodrošinās atbilstošus vingrinājumus, kas regulāri veicot simptomus uzlabosies. Turklāt ir svarīgi apmācīt plecu vadīšanu, jo tas bieži tiek traucēts impingences sindromā.
Galvenokārt par to ir atbildīgi apakšstilba un atslēgas kauls. Pleca traumas gadījumā atslēgas kauls parasti pārvietojas vairāk nekā parasti nepieciešams. Lai to labotu, ir svarīgi apmācīt muskuļus, kas vada atslēgas kauls kā arī iztaisnošana krūšu mugurkauls.
Tam varat atrast vingrinājumus rakstā Vingrinājumi pret a āķītis. Papildus šiem aktīvajiem fizioterapeitiskajiem pasākumiem ir arī pasīvās terapijas pieejas, kurās kustības galvenokārt veic ārstējošais fizioterapeits, un pats pacients paliek pasīvs. Tie ietver manuālo terapiju, kurā pleca locītava tiek mobilizēts, bet arī tādi pasākumi kā siltums vai elektroterapija, sprūda punkts masāža un var pielietot klasisko masāžu.
Kā fizioterapeitiskā ārstēšanas plāns plecu trieciena sindroms izskatās kā katram pacientam tiek lemts individuāli, jo lomu spēlē vairāki faktori. Tie ietver pacienta vecumu, vispārējo veselība, visas iepriekšējās slimības un traumas veids un apjoms. Raksts "Plecu nospiešanas sindroms sāpes”Sniedz visaptverošu informāciju par šo tēmu.
Turklāt ir svarīgi apmācīt plecu vadību, jo tas bieži tiek traucēts impingences sindromā. Tas galvenokārt ir saistīts ar augšdelma kaulu un atslēgas kaulu. Pleca traumas gadījumā atslēgas kauls parasti pārvietojas vairāk, nekā parasti nepieciešams.
Lai to labotu, ir svarīgi apmācīt muskuļus, kas vada atslēgas kaulu, kā arī iztaisnot krūšu mugurkauls. Tam varat atrast vingrinājumus rakstā Vingrinājumi pret a āķītis. Papildus šiem aktīvajiem fizioterapeitiskajiem pasākumiem ir arī pasīvās terapijas pieejas, kurās kustības galvenokārt veic ārstējošais fizioterapeits, un pats pacients paliek pasīvs.
Tie ietver manuālo terapiju, kurā tiek mobilizēta pleca locītava, bet arī tādus pasākumus kā siltums vai elektroterapija, sprūda punkts masāža un var pielietot klasisko masāžu. Kā fizioterapeitiskā ārstēšanas plāns plecu trieciena sindroms izskatās kā katram pacientam tiek lemts individuāli, jo lomu spēlē vairāki faktori. Tie ietver pacienta vecumu, vispārējo veselība, visas iepriekšējās slimības un traumas veids un apjoms.
