Vingrojumi plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Vingrinājumi plecu saspiešanai Vingrošanas laikā ir svarīgi neradīt sāpes. Veiciet vingrinājumus 15-20 reizes 3-5 sērijās. Lai jums palīdzētu, izmantojiet svarus, piemēram, hanteles, Theraband vai pudeles. Pirmkārt, pārliecinieties, ka vingrinājums tiek veikts pareizi. Tikai pēc tam jūs varat pievienot vai palielināt svaru. Aizmugure… Vingrojumi plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Terapija plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Terapija plecu bojājumiem Sakarā ar nepietiekamo muskulatūru plecu bojājumu gadījumā fizioterapija vienmēr ir pirmā izvēle kā konservatīva terapija. Tas ļauj mērķtiecīgi stiprināt muskuļus. Masāžas var mazināt spriedzi un mazināt sāpes. Manuālā terapija var arī atvieglot locītavu, viegli pavelkot… Terapija plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Pēcapstrāde pēc operācijas Plecu nospiešana - vingrinājumi

Pēcapstrāde pēc operācijas No pirmās pēcoperācijas dienas fizioterapija sākas ar pasīvām kustībām un atslābinošiem vingrinājumiem, lai pārvietotos un saglabātu pleca kustīgumu. Dažos gadījumos tiek izmantota arī motora virzīta kustība, kas pasīvi kustina darbināmo roku. Vairumā gadījumu roka šajā laikā tiek nēsāta rokas stropē… Pēcapstrāde pēc operācijas Plecu nospiešana - vingrinājumi

Vingrojumi plecu šķēršļu sindroma gadījumā Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā

Vingrinājumi plecu saspiešanas sindromam Fizioterapeitiskās ārstēšanas laikā tiek izmantota virkne vingrinājumu, lai palielinātu telpu zem akromiona un atvieglotu sasitumus. Tajos ietilpst: 1) aktīva krūšu kurvja iztaisnošana Sēdieties taisni un stāvus uz krēsla. Paskatieties uz priekšu un nedaudz uz leju. Jūsu mugura un pleci ir nedaudz saliekti… Vingrojumi plecu šķēršļu sindroma gadījumā Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā

Zāles pret iekaisumu Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā

Zāles pret iekaisumu Pie nesteroīdiem pretreimatisma līdzekļiem pieder, piemēram, Šīs zāles, izņemot sāpes mazinošo iedarbību, darbojas arī kā pretiekaisuma līdzekļi. Tas var uzlabot plecu saspiešanas sindroma simptomus, jo simptomus bieži izraisa iekaisuma process plecā. Turklāt šīm zālēm ir asins retināšanas efekts, ti, tās neitralizē… Zāles pret iekaisumu Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā

Operācija plecu šķēršļu sindroma gadījumā Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā

Operācija plecu sasituma sindroma gadījumā Ja operācija ir nepieciešama ilgstošu sūdzību vai pārāk ilga dziedināšanas fāzes gadījumā, to parasti veic artroskopiski. Ķirurgs veiks divus līdz trīs griezumus plecu locītavā un, ja nepieciešams, labos bojātās struktūras, sasmalcinās skrimšļus un noņems liekos audus. Dažos gadījumos, … Operācija plecu šķēršļu sindroma gadījumā Fizioterapija plecu šķēršļu sindroma gadījumā