Dzelzs deficīta sekas

Definīcija

Dzelzs ir pamatelements daudzās dažādās ķermeņa šūnās. Lielākā daļa dzelzs ir atrodama sarkanā krāsā asinis šūnas kā sastāvdaļa hemoglobīns. Tas ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu asinis.

Dzelzs ir arī ietverts daudzos fermenti kas veic vielmaiņas procesus. Tādējādi dzelzs ir izšķiroša loma šūnu atjaunošanā un augšanā. The dzelzs deficīts (sideropēnija) cilvēka organismā ir viens no visbiežāk sastopamajiem deficīta simptomiem, no kura cieš aptuveni 25% pasaules iedzīvotāju.

Pusaudžiem un pieaugušajiem ikdienas nepieciešamība pēc dzelzs ir no 12 līdz 15 mg, kas jāuzņem kopā ar pārtiku. Īpaši grūtniecēm ir palielināta nepieciešamība pēc dzelzs par 30 mg dienā. Dzelzs ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem organismā, un tam ir galvenā loma daudzos fermenti. Tāpēc dzelzs trūkumam var būt tālejošas sekas cilvēkiem, piemēram, nogurums, bālums un veiktspējas un koncentrēšanās spējas zudums.

Ievads

Termins dzelzs deficīts apraksta pārāk zemu koncentrāciju dzelzs cilvēka ķermenī, kam var būt dažādi cēloņi. Tā kā organisms pats nevar ražot dzelzi, bet tam joprojām ir daudzas svarīgas funkcijas, deficīts var izraisīt nopietnas komplikācijas atkarībā no tā smaguma pakāpes. Katru dienu organisms izdala apmēram 1-2 mg dzelzs, kas jāpapildina ar pārtiku.

Taču tas nenozīmē, ka katru dienu jāuzmanās, patērējot noteiktu dzelzs daudzumu – organismam ir iespēja uzkrāt šūnās lieko dzelzi un izdalīt to dienās, kad ar pārtiku dzelzs netiek piegādāts vai tiek piegādāts pārāk maz. Tas liecina, ka tikai ilgtermiņā dzelzs deficīts var izraisīt uztura dzelzs deficītu. Turklāt nepietiekams uzturs, asinis zudums ir otrs galvenais dzelzs deficīta cēlonis.

Tas ir tāpēc, ka hemoglobīna molekulā, kas ir sarkano asins šūnu skābekļa nesējs, ir dzelzs. Parasti šīs sarkanās asins šūnas tiek “izņemtas no apgrozības” to dzīves beigās, un to sastāvdaļas, tostarp dzelzs, tiek daļēji pārstrādātas, padarot tās pieejamas ķermenim. Asiņošanas gadījumā šis pārstrādes mehānisms nedarbojas: sarkanās asins šūnas un līdz ar to arī dzelzs tiek zaudētas organismā. Tas skaidri parāda, ka sievietes pirmsmenopauzes periodā ir uzņēmīgas pret dzelzs deficītu ikmēneša menstruāciju dēļ. Taču arī citas slimības var izraisīt pastāvīgu noslieci uz asiņošanu un līdz ar to arī dzelzs deficītu: tās ietver, piemēram, neatpazītu. kuņģis čūlas vai asinsreces traucējumi.