Nagu izmaiņas dzelzs deficīta dēļ
Dzelzs ir iesaistīts vairākos vielmaiņas procesos un tādējādi šūnu atjaunošanā un augšanā. Īpaši pirksti ir pakļauti lielam stresam ikdienas dzīvē. Ja šūnas nav pietiekami apgādātas ar dzelzi, šūnas nevar tik ātri atjaunoties.
Nagi kļūst trausli un nolūst vai sadalās. Var veidoties arī neizskatīgas rievas un balti plankumi. Tomēr pārmaiņas var būt arī nagu magnijs or kalcijs deficīts un ir diezgan nespecifiski dzelzs deficīts. Tomēr, ja rodas papildu nogurums vai samazināta veiktspēja, asinis būtu jāorganizē testi.
Krekinga mutes stūri ar dzelzs deficītu
Krekinga stūri mute tā sauktie mutes stūrīši var norādīt uz dzelzs deficīts. Šeit dzelzs spēlē svarīgu lomu vielmaiņas procesos. Dzelzs veicina ādas atjaunošanos.
Ja ādas barjera nav neskarta, tā izžūst, kļūst plāna un nokļūst mute, piemēram, pie mutes kaktiņš. Nelielas plaisas parasti ir ļoti sāpīgas un nedaudz apsārtušas vietējo iekaisuma reakciju dēļ. Stūris mute izsitumiem var būt arī vairāki citi cēloņi, piemēram diabēts, vitamīnu trūkums or herpess. Arī šeit uzmanība jāpievērš citiem simptomiem, kas saistīti ar dzelzs deficīts.
Matu izkrišana dzelzs deficīta dēļ
Lēnās šūnu augšanas un atjaunošanās dēļ ne tikai nagi un āda, bet arī mati kļūst trausls, blāvs un trausls. Ilgstošu dzelzs deficītu var pavadīt matu izkrišana. Šūnas mati saknes sadalās ļoti ātri un ir atkarīgas no optimāla barības vielu un mikroelementu daudzuma. Ja tas tā nav, tad mati saknes mirst, un skartie mati izkrīt.
Visi šīs sērijas raksti:
