Kopsavilkums
Cilvēka pārtika sastāv no barības vielām (olbaltumvielām, ogļhidrāti, tauki), tā sauktie enerģijas piegādātāji. Turklāt cilvēka ķermenis ir atkarīgs no noteiktu aktīvo vielu piegādes (vitamīni, minerālvielas, mikroelementi, bioaktīvās vielas) un ūdeni, lai saglabātu veselību un efektivitāti. Tas jāņem vērā uztura terapijā liekais svars personām.
Ar pielāgotu kaloriju samazināšanu ar mērķi zaudēt svaru (svara samazināšana), kas nedrīkst būt pārāk liela, jānodrošina visu iepriekš minēto aktīvo vielu un ūdens ikdienas piegāde. Daudzveidīgs uzturs, kas aprēķināts pēc vajadzības, kļūst nepieciešams.
Visi šīs sērijas raksti:
