Bloķējumi dažādās mugurkaula vietās
Skriemeļu aizsprostojumi mugurkaula kakla daļā nav nekas neparasts. Tie bieži ir tā sauktā mugurkaula kakla daļas cēlonis, kas ir kolektīvs termins daudziem neiroloģiskiem un ortopēdiskiem simptomiem, kuru izcelsme ir kakla mugurkaulā. Tie ietver dzemdes kakla un kakls sāpes izstaro roku, reibonis, galvassāpes, tirpšana un nejutīgums rokās.
Ausu trokšņi kakla mugurkaula sindroma iespējamie simptomi ir arī redzes traucējumi. Iespējamie mugurkaula bloķēšanas cēloņi šajā jomā ir nepareiza slodze vai kustību trūkums. Parasti mugurkaula bloķēšanai nav identificējama organiska cēloņa.
Lai rūpīgi noskaidrotu šādu simptomu cēloņus, a fiziskā apskate tiek veikta mugurkaula kakla daļa, ieskaitot roku refleksu pārbaudi. Ja ir kādas novirzes, tiek izmantotas attēlveidošanas procedūras, piemēram, rentgens vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Ja galu galā nav organisku iemeslu, piemēram, a lūzums vai hernijas disku var atrast, ļoti iespējama mugurkaula bloķēšana.
Papildus jau pieminētajiem simptomiem var rasties arī citas sūdzības, piemēram, miega traucējumi, depresīvs noskaņojums vai nervozitāte. Ja aizdomas apstiprinās, strečings vingrinājumi un mērena kustība var palīdzēt ātri atbrīvot aizsprostojumu. Ja tas neizdodas, pieredzējis fizioterapeits vai ortopēds var mobilizēt mugurkaula kakla daļu.
Šī ir muskuļu enerģijas tehnika, kas veicina garenisko un sānu virzienu strečings no muguras muskuļiem. Pasīvās mobilizācijas laikā fizioterapeits vingrina spēku. Aktīvā mobilizācijā fizioterapeits tikai instruē pacientu, nepieciešamo spēku pats pieliek pats. Manipulāciju, ti, mugurkaula kakla daļas pielāgošanu, izmantojot piemērotus roku satvērējus, pacients pats nekad nedrīkst veikt.
To var attaisnot tikai pieredzējis speciālists, stingri ņemot vērā negatīvās sekas, jo svarīgi nervu traktāti un asinis kuģi skriet gar mugurkaula kakla daļu, kuru šādas manipulācijas varētu sabojāt.
- Kakla mugurkaula sindroms: simptomi
- Kakla mugurkaula sindroms: cēloņi
- Kakla mugurkaula sindroms: simptomi
- Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: ārstēšana
Cēloņi mugurkaula bloķēšanai krūšu mugurkauls būtībā ir tādi paši kā jebkuram citam skriemeļu aizsprostojumam. Pārsvarā tas rodas kustību trūkuma vai nepareizas iekraušanas rezultātā.
Tomēr simptomi, ko izraisa šāda skriemeļa bloķēšana krūšu mugurkauls atšķiras no kakla vai mugurkaula jostas daļas. Sistēmas atrašanās vieta sāpes atrodas augšējā muguras lejasdaļā, atkarībā no locītavas nosprostojuma līmeņa. Iespējama radiācija rokās vai kājās.
Galvassāpes vai nogurumu raksturo arī daži pacienti. sāpes visā krūškurvī ir reti sastopams. Daži slimnieki sūdzas par sāpēm, kad elpošana iekšā vai ārā.
Šādas skriemeļu bloķēšanas terapija, tāpat kā citas skriemeļu bloķēšanas, ir balstīta uz fizioterapeitiskām pieejām. Kā aprakstīts iepriekš, pacienti ar gaismas palīdzību var paši atbrīvoties no aizsprostošanās strečings vingrinājumi un mērena kustība. Jostas mugurkaula skriemeļu bloķēšana ir ļoti izplatīts iemesls lumbago un šaujot sāpes kājās.
Cietušajiem šajā jomā ir līdzīgi simptomi kā nelielam hernijas diskam. Tomēr organisko cēloni nevar noteikt. Tomēr vajadzētu atturēties no teorijām, kas saista citus iekšējos klīniskos attēlus, piemēram, gremošanas problēmas or urīnpūslis disfunkcija, līdz mugurkaula jostas daļas mugurkaula bloķēšanai, jo līdz šim nav izveidota saikne.
Šādas skriemeļu bloķēšanas terapija sastāv no adekvātas fizioterapijas, kas atbrīvo aizsprostojumu ar mobilizējošu pasākumu palīdzību. Pats skartās personas neliela izstiepšanās un kustība var palīdzēt atbrīvot aizsprostojumu pat bez fizioterapijas. Tomēr, ja tas tā nav, jākonsultējas ar ārstu, kurš var ieteikt fizioterapeitiskus pasākumus.
Izmežģīti skriemeļi vai skriemeļu aizsprostojumi noved pie kustību ierobežojuma, ko galvenokārt izraisa saspringtie muskuļi un pieņemtā atbrīvojošā poza. Neskatoties uz ierobežojumu, kustība ir vislabāk piemērota sāpju un diskomforta mazināšanai. Tas ļauj pārvietotos skriemeļus vienus pašus nospiest pareizajā stāvoklī, ja attiecīgi tiek pārvietoti un nostiprināti muguras muskuļi.
Būtībā gultas režīms un atpūta nav ieteicama, jo sāpju mazināšanai ir nepieciešama pietiekama kustība. Dažos gadījumos sūdzības pastāv jau ilgu laiku, kas var izraisīt lielu muskuļu saspringumu. Šajā gadījumā var būt ieteicams mazināt sāpes un spriedzi, injicējot pretsāpju līdzekļi vai muskuļus relaksējošas zāles pirms vingrojumu terapijas uzsākšanas.
Pēc tam mērķtiecīgs muguras treniņš var sākt bez smagām sāpēm. Relaksējošie medikamenti ir īpaši efektīvi mugurkaula aizsprostojumu gadījumā, jo saspringtie muskuļi bieži novērš aizsprostošanās atbrīvošanos. Turklāt profesionālā masāža un fizioterapija izrādās noderīga saišu un savienojumi lai pārvietotu skriemeļus atpakaļ pareizajā stāvoklī.
Fiziskās aktivitātes jebkurā formā, vai tā būtu pastaiga, lēns skrējiens, peldēšana vai braukšana ar velosipēdu, palīdz mazināt diskomfortu, stiprināt muskuļus un pat novērst atkārtotu skriemeļu bloķēšanu. Siltuma pielietojumi ir labi piemēroti arī izmežģītā skriemeļa sāpju un diskomforta mazināšanai un, galvenokārt, krampju muguras muskuļu atslābināšanai. Tas var ietvert graudu spilvenu, siltuma plāksteru, piemēram, ThermaCare®, vai krēmu vai ziedes izmantošanu, kas satur aktīvo sastāvdaļu kapsaicīnu.
Siltums veicina asinis cirkulācija muskuļos un mazina sāpes. Var būt arī ieteicams lietot pretsāpju līdzekļi lai atgūtu mobilitāti. Ja mugurkaula bloķēšana notiek atkārtoti vai simptomi neuzlabojas, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu citus sāpju cēloņus. Manuālā medicīna ir terapeitiska procedūra, kuras mērķis ir pilnībā atjaunot skartās locītavas kustīgumu un tādējādi atbrīvot skriemeļu. aizsprostojums.
Būtībā ir dažādas procedūras. Starp tiem ir metodes, kuras terapeits izmanto vai liek pacientam aktīvi veikt kustības. Ārstēšana kiropraktikā tiek uzskatīta par veiksmīgu, ja terapija var nekavējoties atbrīvot mugurkaula bloķēšanu un nekavējoties atjaunot mugurkaula kustīgumu.
Manuālās medicīnas procedūras ir zinātniski pārbaudītas atkārtoti. Pašreizējais zināšanu līmenis saka, ka, salīdzinot ar parasto ārstēšanu, piemēram, pamatojoties uz zālēm sāpju terapija kombinācijā ar fizioterapiju var parādīt tikai minimālas priekšrocības, bet arī bez ārstēšanas trūkumiem. Ir ārstēti pretrunīgi rezultāti galvassāpes, tāpēc manuālo terapiju mugurkaula kakla daļā lieto tikai reti un lieto piesardzīgi.
Pašlaik nevar sniegt skaidru ieteikumu par vai pret mugurkaula aizsprostojumu ārstēšanu, izmantojot manuālās zāles. Pirms sākt jebkuru terapiju, priekšrocības un trūkumi ir sīki jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Plašāku informāciju par chiropractic / manual medicine var atrast: visceral osteopātija.
- Ar manipulācijām saprot mugurkaula aizsprostojuma atbrīvošanos, izmantojot īsu kustības impulsu nesāpīgas zonas virzienā (prom no skartās, sāpīgās zonas).
- Savukārt mobilizācija nozīmē skartās mugurkaula zonas rūpīgu izstiepšanu, kas paredzēta kustību uzlabošanai (sk .: mobilizēšana krūšu mugurkauls).
Tā kā neārstēta mugurkaula bloķēšana var kļūt par hronisku sāpju cēloni, ir svarīgi veikt atbilstošus pasākumus, lai neitralizētu simptomu hroniskumu. Zināmā mērā ir iespējams arī kaut ko izdarīt pats. Mērena kustība un vingrošanas vingrinājumi ir labi, lai kopumā mazinātu skriemeļu bloķēšanas simptomus, bet arī to atrisinātu.
Tā kā locītavu aizsprostojumus var atbrīvot arī spontāni ar kustību, pastaigām vai nelielu gaismu stiepšanās vingrinājumi jau var palīdzēt. Zemāk ir sniegti daži vienkārši stiepšanās un vingrošanas vingrinājumi, kas var palīdzēt ar mugurkaula bloķēšanu. Izteikta mugurkaula bloķēšanas gadījumā var veikt noteiktus manevrus, lai atbrīvotu aizsprostojumu. To sauc par aktīvu mobilizāciju.
Mobilizācija kalpo, lai izstieptu kapsulas-saišu aparātu un muskuļus, kas iedarbojas uz locītavu. Dažādiem mobilizācija ir atšķirīga savienojumi un vienmēr jāvada pieredzējis fizioterapeits. Turklāt traumu risks no neapmācītas mobilizācijas ir pārāk liels.
- 1. vingrinājums: Apgulieties uz grīdas guļus stāvoklī un velciet abus ceļus uz lāde. Tagad apskāvi ceļus ar abām rokām un pavelc vadītājs uz ceļiem. Padariet sevi pilnīgi apaļu.
Turiet šo pozīciju dažas minūtes. Šis vingrinājums var palīdzēt atbrīvot aizsprostojumus visās mugurkaula daļās (jostas, krūšu kurvja un kakla daļā).
- 2. vingrinājums: Šis vingrinājums palīdz atbrīvot mugurkaula kakla blokādi un atbrīvoties no tā kakls spriedzi. Lai to izdarītu, gulējiet uz grīdas, arī guļus stāvoklī.
Stāviet ar atvieglinātām kājām un uzlieciet rokas kakls. Elkoņiem jābūt vērstiem uz sāniem. Novietojiet rokas uz kakla bez liela spēka un salieciet rokas.
Tagad lēnām pavelciet zodu pret sevi lāde. Spēkam jābūt no kakla muskuļi! Nevelciet vadītājs uz lāde ar rokām! Tagad turiet šo pozīciju dažas elpas un atkal atlaidiet. Noliec savu vadītājs ļoti brīvi nolieciet elkoņus atpakaļ uz sāniem un pārliecinieties, ka kakla muskuļi ir atvieglinātas.
Visi šīs sērijas raksti:
