Augšējā muguras sāpes grūtniecības laikā
Muguras sāpes grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta. Galvenais iemesls ir tas, ka augošais bērns izraisa arī sievietes ķermeņa svara pārdali. Grūtniece, lai varētu pacelt pieaugošo bērna svaru, sēžot un ejot, vispirms uztver pilnīgi neparastu attieksmi.
Tā kā muskuļi bieži nespēj tik ātri pielāgoties šādām jaunām pozām, krampji vai muskuļu sacietēšana mugurkaula rajonā var notikt ļoti ātri, kas pēc tam tiek uztverta kā sāpes. Viegls sāpes muguras rajonā grūtniecēm var labi ārstēt ar karstuma spilventiņiem vai masāžām. Dažas grūtnieces arī ap vēderu uzliek balstu, nedaudz pielāgotu korseti.
Principā grūtnieces var veikt tādus pašus muguras muskuļu vingrinājumus kā sievietes, kas nav grūtnieces. Tomēr jāatzīmē, ka šiem vingrinājumiem parasti ir ilgtermiņa efekts, proti, muguras vingrinājumi regulāri jāveic vairākas nedēļas, pirms muskuļi ir apmācīti. Tomēr grūtniecībasaistīta mugura sāpes pazūd pēc bērna piedzimšanas.
Ja sāpes mugurkaulā nav remdējamas, sāpju zāles ir apstiprinātas grūtniecība var izmantot arī. Paracetamols šeit vispirms jāpiemin. Šeit samazināta deva, piemēram, 250 mg divas reizes dienā 3 dienas, var mazināt sāpes, ja citi pasākumi nepalīdz.
Bērnam nevajadzētu lietot ibuprofēns or diklofenaks. Ļoti smags muguras sāpes grūtniecības laikā, kas nereaģē uz sāpju mazinošām zālēm un kuras nevar atbrīvot, jāpārbauda arī ortopēdam. Dažos gadījumos hernijas disks var būt noticis laikā grūtniecība un jāārstē.
Tas, vai šādai operācijai jānotiek pirms vai pēc bērna piedzimšanas, ir atkarīgs no hernijas diska smaguma pakāpes. Nesen Akupunktūra metodes ir kļuvušas plaši atzītas muguras sāpes kopumā, bet arī grūtnieču muguras sāpju ārstēšanai.
