ārstēšana
Ārstēšanas mērķis pirksts artroze ir saglabāt pārvietošanās brīvību. Jebkurš iekaisums, kas rodas pirksts locītava bojā skrimslis un noved pie tā degradācijas. Fāzēs bez simptomiem skartā persona var veicināt pirkstu kustīgumu, izmantojot kustību terapiju un stiprinošus vingrinājumus.
Vingrinājumi ar softbolu ir izrādījušies efektīvi. Bumbas piespiešana kopā stiprina pirkstus. Ja funkcionāli traucējumi vai smagi sāpes notiek, pirksts locītavu artrozes jāārstē ārstam.
Pirms operācijas tiek izmantoti konservatīvi pasākumi. Sākumā tiek uzsākta zāļu terapija. Vietējās ziedes, piemēram, Voltaren Emulgel vai tabletes (piemēram, Ibuprofēns or Diklofenaka) var izrakstīt stiprākiem sāpes.
Tie pieder nesteroīdo pretreimatisko zāļu klasei, un tiem ir gan pretsāpju, gan pretiekaisuma iedarbība. Turklāt dabas aizsardzības līdzekļi, piemēram, Velna spīle var ņemt. Pētījumi ir parādījuši, ka tas pats par sevi var mazināt vieglus simptomus un kombinācijā ar sintētiski ražotām zālēm var mazināt problēmu smagākas slimības gadījumos sāpes.
Citi augu izcelsmes līdzekļi, kurus var lietot artrīts pirksta savienojumi ir Nātre lapas vītols miza, papeles lapas, zelta grauda. Ja ārstēšana ar narkotikām nav pietiekama, lāzera terapija var palīdzēt. Lāzers ir noteikta viļņa garuma gaisma, kas ir ļoti enerģiska un ļoti efektīva.
Ja lāzers tiek virzīts uz skarto pirkstu locītava, tai ir šāda iedarbība apstarotajā zonā: sāpes mazinoša, pretiekaisuma, asinis apgrozības veicināšana, limfa drenāža paātrina. Lāzera gaisma ietekmē vielmaiņas procesus un iedarbina remonta un pašārstēšanās mehānismu. Injekcijas laikā ārstējošais ārsts ievada nelielu daudzumu aktīvās vielas skartajā locītavā.
Šī aktīvā sastāvdaļa var būt hialurons, kortizons vai kopš 2009. gada ortokīns. Hialurons ir endogēns komponents sinoviālais šķidrums. Tā kā osteoartrīta gadījumā hialurona bieži trūkst, kaulu vai skrimslis daļas berzē tieši viena pret otru, kas izraisa iekaisuma reakciju.
Vietēji injicēts hialuronāns var palīdzēt samazināt šo berzi un līdz ar to arī iekaisumu. Kortizons to var ražot pats ķermenis. Tas kalpo kā stresa hormons un nomāc iekaisumu.
Injicējot to locītavā, tam ir arī “pretiekaisuma” iedarbība un mazina locītavu pietūkumu.Kortizons var palīdzēt daudzos gadījumos, bet ne vienmēr noved pie pastāvīgas sāpju mazināšanas vai brīvības. Ir pacienti, kuriem raksturīgie slimības simptomi atkārtojas pēc noteikta laika. Ortokīns ir zāles, kurām piemīt pretiekaisuma īpašības.
To iegūst no paša pacienta asinis serumi. Ortokīnam ir laba ilgstoša iedarbība. Pat pēc vairākiem gadiem daudziem pacientiem joprojām nav simptomu.
Ja iepriekš minētie ārstēšanas veidi nesniedz uzlabojumus, var veikt ķirurģisku iejaukšanos. Operācijas laikā pacēlāja mezgli tiek noņemti un pietūkušais savienojums gļotādas tiek noņemts. Ir iespējams arī sagriezt nervi atbildīgs par sāpju sajūtu.
Atlikušā jutība tiek saglabāta. Pacientiem, kuri papildus smagām sāpēm cieš arī no smagas pirkstu deformācijas, skartā locītava parasti ir stīvāka. Stingrināšana tiek panākta, ievietojot divus līdz trīs mazus vadus (tā sauktos Kiršnera vadus) vai ievietojot īpašas skrūves.
Tie tiek noņemti pēc noteikta laika perioda (6-18 mēneši). Pirkstu gadījumā artroze, īpaši vingrinājumi var palīdzēt mazināt sāpes, stiprinot muskuļus, veicinot kustīgumu un palielinot barības vielu piegādi locītavai skrimslis caur palielinājās asinis apgrozībā. Vingrinājuma sākumā jāpieņem ērta un vertikāla sēdus poza.
Pirmā lieta, ko praktizēt, ir dūru aizvēršana. Lai to izdarītu, roku un apakšdelms tiek novietoti uz galda, tad pirksti ir saliekti. Vispirms beigas savienojumi, tad vidējās locītavas un visbeidzot pamata locītavas.
Visbeidzot, īkšķis tiek novietots virs saliektajiem pirkstiem tā, lai dūri būtu pilnībā aizvērti. Tad to atkal atver un vingrinājumu atkārto apmēram desmit reizes. Kā turpmāku vingrinājumu var praktizēt pirkstu aizvēršanu un katra pirksta pagarinājumu.
Lai to izdarītu, vispirms tiek izstiepti un izplatīti pirksti. Tad īkšķis un rādītājpirksts tiek apvienoti tā, lai tie pieskartos viens otram. Tad pirkstus vajadzētu atkal izstiept, un pirksta un īkšķa aizvēršana jāatkārto ar visiem pārējiem pirkstiem.
Papildus šiem vienkāršajiem vingrinājumiem pirkstu aizdari un saliekuma muskuļus var trenēt ar mīksto bumbu. Lai to izdarītu, bumbu ņem rokā, saspiež kopā un pēc tam atkal atbrīvo. Šo vingrinājumu abās pusēs var atkārtot tik bieži, cik vēlaties.
Kustība, muskuļu spēks un koordinācija var papildus uzlabot ar a teniss bumba. Lai to izdarītu, turiet teniss bumbu ar pirkstu galiem un pagrieziet to apli vai ieskaujiet bumbu ar abām rokām un pārvietojiet rokas pretējos virzienos, it kā tas būtu skrūvējams vāciņš. Lai uzlabotu muskuļu spēku un mazinātu sāpes, ieteicams regulāri, vēlams katru dienu praktizēt.
Ir arī svarīgi, lai vingrinājumi tiktu veikti pareizi un neradītu sāpes. Ja neesat pārliecināts par vingrinājumiem, var vērsties pie ārsta vai fizioterapeita. Ir daudz vienkāršu mājas līdzekļu, kas var mazināt osteoartrīta simptomus un progresēšanu.
Turpmāk sniegts aptuvens iedalījums: Pirmajā mājas aizsardzības līdzekļu grupā ietilpst tinktūras un ziedes, kas piemērotas skartajiem savienojumi. Atdzesēts biezpiena un olīveļļas maisījums, ko izmanto locītavu aptīšanai, mazina sāpes. Arī Enelbin kaolīna mālim ir šāda iedarbība, un to vajadzētu lietot divas līdz trīs reizes nedēļā.
Tas arī palīdz mazināt pietūkumu skartajā locītavā. Pieteikšanās propoliss līdz sāpīgajai zonai var arī palīdzēt. Šis ir bišu ražots produkts, kam piemīt pretmikrobu, pretvīrusu un pretsēnīšu iedarbība, kā arī tas veicina brūču dziedēšana un samazina alerģiskas reakcijas.
Izteiktā sulas sula apelsīna miza skartajām locītavām var uzklāt kā eļļu. Aptin ar baltu kāposti ir galvenokārt pretiekaisuma akūtu locītavu reakciju gadījumā. Gan aukstuma terapija ar dzesēšanas spilventiņu, gan sinepju miltu kompresu sasilšana un cirkulāciju veicinošā iedarbība var mazināt simptomus.
Kuri mājas aizsardzības līdzekļi palīdz ļoti atšķirīgi. Labākais veids, kā to uzzināt, ir izmēģināt dažādus pielietojumus akūtās situācijās, sāpju vai draudoša iekaisuma gadījumā un pievērst uzmanību ķermeņa reakcijai. Visbeidzot, dēļu terapija var stimulēt asinsriti un mazināt sāpes, jo siekalas no šīm dēlēm satur pretsāpju vielas. Tomēr šī terapijas iespēja vispirms jāapspriež ar ārstu.
Vannas ar siltu sālsūdeni vai a sēru dubļu vanna arī var būt noderīga. Lai mazinātu simptomus no iekšpuses, džinsā marinētus kastaņus var izmantot kā pretsāpju līdzekļus. Divas līdz trīs tases rožu gūžas tējas dienā vai kapsulas ar rožu gūžas pulveri, selerijas mezgliņus, kas pagatavoti ar ūdeni, ekstraktu vai tēju Velna spīle vai E vitamīna tablete katru dienu var palīdzēt.
Vispārējie vingrinājumu padomi un mājas aizsardzības līdzekļi ietver peldēšana jūrā viegls vingrinājums skartajām locītavām un locītavu kustināšana pēc ilgāka atpūtas perioda, piemēram, pēc gulēšanas vai gariem ceļojumiem. Turklāt jāizvairās no skartās locītavas vienpusējas slodzes, kā arī pirkstu sagrozīšanas kustībām.
- Mājas aizsardzības līdzekļi ārējai lietošanai
- Mājsaimniecības līdzekļi, kas jālieto iekšķīgi, piemēram, zāles un
- Padomi kustībām ikdienas dzīvē
Īpaša osteoartrīta nav uzturs, taču vienmēr ir ieteicams nodrošināt sabalansētu un kalorijām atbilstošu uzturu kauli skrimšļiem tiek piegādāti arī pietiekami daudz barības vielu, īpaši minerālvielas, vitamīni un antioksidanti.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs jābalstās uz: Zivju un jūras velšu uzņemšana divas līdz trīs reizes nedēļā nodrošina omega-XNUMX taukskābju nepieciešamību un veicina veselīgu skrimšļu un saistaudi un tam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Tomēr gaļu nedrīkst lietot vairāk par 500 g nedēļā, jo tā satur vielas, kas veicina iekaisumu, piemēram, arahidonskābe. Vitamīns D un kalcijs ir svarīgi, lai saglabātu veselību kauli.
Kalcijs galvenokārt atrodams pienā un piena produktos, piemēram, jogurtā, kvarkā vai sierā, un tas regulāri jālieto. Vitamīns D, no otras puses, ir tikai nelielā daudzumā pārtikā, un ķermenis to ar aktīvu formu veido ar saules gaismas palīdzību. Tāpēc labvēlīga ir ikdienas uzturēšanās vismaz trīsdesmit minūtes dienasgaismā veselība.
Pārtika, no kuras jāizvairās augsta skābuma dēļ, galvenokārt ir kafija un alkohols sparģeļi, tomāti, saldumi, rieksti, zemenes, margarīns, sviests un olas dzeltenums jālieto mazos daudzumos. Pārmaiņas panākumi uzturs slimības progresēšanas laikā ir lieliski un pat var nozīmēt, ka zāļu terapija nav nepieciešama vai to lieto ļoti reti.
- graudaugi
- Dārzeņi un augļi un
- Liesa gaļa un zivis.
Visi šīs sērijas raksti:
