Vemšana grūtniecības laikā (Hyperemesis Gravidarum): terapija

Vispārīgi pasākumi

Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana) - smēķēšana un pasīvo smēķēšanu vislabāk pārtraukt pirms tam grūtniecība.
Alkohola ierobežošana (atteikšanās no alkohola) - grūtniecēm ir stingrs alkohola aizliegums!
ierobežots kofeīns patēriņš (maks. 240 mg kofeīns dienā; tas atbilst 2 līdz 3 glāzēm kafija vai 4-6 tases zaļās / melnā tēja).
Pietiekams svara pieaugums vai svara pieaugums, kas pielāgots sākotnējam svaram grūtniecības laikā
- Vajadzības gadījumā ĶMI (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
- Uzsvars

Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
Uztura ieteikumi saskaņā ar veselīgu jauktu uzturs ņemot vērā grūtniecība. Tas cita starpā nozīmē:
- Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Ēdiet uzkodu pusstundu pirms celšanās.
- Biežas mazas maltītes
- Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs jābūt augstam ogļhidrāti un ar zemu tauku saturu.
- Izvairieties no skābiem pārtikas produktiem
- Dzert daudz - 2-2.5 litri dienā
- ingvers ekstrakti, piemēram, tēja.
- Izvairīšanās no nepatīkamām smaržām, kas var izraisīt nelabums un vemšana, piemēram, smarža gaļas.
Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Stresa vadība, ja nepieciešams
Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.