Terapija
Ja ir pamatotas aizdomas par D vitamīns pārdozēšana vai pat droša diagnoze, vajadzētu kļūt aktīvam. Skartajiem vispirms jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu, lai uzzinātu līmeni D vitamīns un tā priekšgājēji, mērot to mērījumos asinis. To sauc par spoguļa noteikšanu.
Ja ir aizdomas par pārmērīgu piedāvājumu D vitamīns apstiprināts, iepriekš lietotā preparāta deva jāsamazina vai pat pilnībā jāpārtrauc. Kā likums, līdzsvarots uzturs ar tunci vai mencu aknas eļļa un regulāras fiziskās aktivitātes svaigā gaisā (un līdz ar to arī saules gaismā) ir pilnīgi pietiekamas normālam D vitamīna līmenim veseliem pieaugušajiem. Izņēmums no šī noteikuma ir mazi bērni līdz viena gada vecumam un veci cilvēki.
Īpaši pēdējie dabiski ražo tikai nelielu daudzumu D vitamīna un turklāt citu slimību dēļ bieži vairs nav pietiekami ārā. Šajos gadījumos D vitamīna profilakse tomēr jāapspriež ar ārstu. Pārbaudes laikā ārsts arī noteiks individuālu dienas devu un ieteiks atbilstošu preparātu.
Šie kontroles pasākumi neitralizē nepatīkamās terapijas blakusparādības. Lai varētu sniegt ieteikumus grūtniecēm attiecībā uz D vitamīna pievienošanu pārtikai vai pārdozēšanas draudiem, pašreizējā pētījuma situācija diemžēl ir pārāk nekonsekventa: Lai gan dažos pētījumos piegādātais D vitamīna uzņemšana pārtikas piedevu veidā ir aprakstīta kā aizsardzība pret rieksts / māte un bērns, citi pētījumi rāda, ka augsts rieksta / mātes D vitamīna spogulis apstākļos palielina vēlāku bērna alerģijas risku. Sakarā ar neskaidro datu stāvokli ginekologi iesaka grūtniecēm izvairīties no papildu bagātinātāji vai lai būtu regulāri asinis uzskaites un vitamīnu līmeņa kontrole, kas veikta, konsultējoties ar atbildīgo ārstu. Principā standarta ieteikums grūtniecēm ir ēst veselīgi uzturs un regulāri vingrojiet ārā, lai iegūtu pietiekami daudz saules gaismas. Šādos apstākļos nē D vitamīna deficīts ir sagaidāms un bagātinātāji nav nepieciešami.
