“Nospiežot grīdu” Novietojiet sevi guļus stāvoklī. Šeit var noņemt galvas svaru, kas nodrošina papildu atvieglojumu. Aizveriet plaisu starp kakla mugurkaulu un grīdu guļus stāvoklī, piespiežot visu mugurkaulu balstā, tādējādi padarot to izstieptu un garu. Atkal saglabājiet pozīciju īsu (aptuveni… Mugurkaula stenoze - 3. vingrinājums
Apļojiet plecus pretējos vai paralēlos virzienos ar izstieptām rokām no “priekšpuses uz augšu” uz “aizmuguri uz leju”. Dariet to līdz 20 reizēm ar 3 piespēlēm. Atpakaļ uz rakstu: Mugurkaula kanāla stenozes vingrinājumi.
Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenozi bieži izraisa deģeneratīva (ti, nolietošanās), bet iedzimtas aksiālas novirzes, skriemeļu deformācijas vai iegūti nepareizi stāvokļi un pārslodze var arī veicināt mugurkaula kanāla stenozes parādīšanos mugurkaula kakla daļā. Lai neitralizētu pēdējo, bet arī uzlabotu esošos simptomus un panāktu sāpes… Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Cēloņi/simptomi Dzemdes kakla mugurkaula stenozes cēloņi var būt izmaiņas mugurkaula ķermenī. Tās daļēji ir iedzimtas un daļēji izraisa novecošanās procesu. Jo īpaši sports, kas saistīts ar galēju dobu muguru, noved pie mugurkaula ķermeņa deformācijas, ieskaitot spondilolistēzi. Slikta stāja var ievērojami veicināt… Cēloņi / simptomi | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Kopsavilkums Dzemdes kakla mugurkaula stenozes fizioterapeitiskā ārstēšana galvenokārt attiecas uz simptomātisku ārstēšanu. Ir norādīts atbrīvojums no saspiestām konstrukcijām. Tam piemēroti tādi vingrinājumi kā ievilkšana, ko ļoti labi var veikt arī mājās, kā arī vieglas mobilizācijas un stiepšanās paņēmieni. Fizioterapijā ārstēšanas plāns ir… Kopsavilkums | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Atvilkšanās: izveidojiet dubultzodu, tāpēc atnesiet zodu pie krūtīm. Tas izstiepj mugurkaula kakla daļu un palielina mugurkaula kanālu. Turiet pozīciju apmēram 10 sekundes un pēc neliela pārtraukuma atkārtojiet to 5-10 reizes. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu.
Statiskā locīšana: lai pastiprinātu kustību no 1. vingrinājuma, ar rokām var izdarīt nelielu spiedienu uz zodu. Vislabāk to darīt ar atstarpi starp rādītājpirkstu un īkšķi. Novietojiet to dobumā zem apakšējās lūpas un paceliet apakšdelmu tā, lai tas būtu paralēls… Mugurkaula stenoze - 2. vingrinājums
Mugurkaula kanāla stenoze ir tad, kad rodas mugurkaula kanāla sašaurināšanās. To var izraisīt normāls mugurkaula novecošanās process vai iekaisuma slimības (piemēram, osteoartrīts). Mugurkaula kanāla stenozes gadījumā notiek muguras smadzeņu saspiešana ar atbilstošiem simptomiem. Terapija tiek veikta konservatīvi, ja iespējams. Gadījumā, ja … Fizioterapija mugurkaula kanāla stenozei mugurkaula kakla daļā
Mugurkaula kanāla stenozes simptomi mugurkaula kakla daļā Sašaurinot mugurkaula kanālu, var saspiest kanālā esošās muguras smadzenes. Dzemdes kakla mugurkaulā muguras smadzenes joprojām satur visas nervu šķiedras, kas apgādā ķermeni ar motoru un maņu enerģiju līdz pēdām. Dzemdes kakla mugurkaulā tas… Mugurkaula kanāla stenozes simptomi mugurkaula kakla daļā Fizioterapija mugurkaula kanāla stenozei mugurkaula kakla daļā
Kopsavilkums Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenoze ir nopietna klīniskā aina. Spēcīgas kompresijas gadījumā jāveic dekompresijas operācija (ja iespējams, minimāli invazīva), lai aizsargātu jutīgos nervu audus no neatgriezeniskiem bojājumiem. Mugurkaula stenozes simptomi var būt no vienkāršas nejutības vai paralīzes augšējā ekstremitātē līdz paraplēģijai līdzīgiem simptomiem. Terapija ir… Kopsavilkums | Fizioterapija mugurkaula kanāla stenozei mugurkaula kakla daļā
Mugurkaula kanāla stenoze ir mugurkaula kanāla sašaurināšanās, ko izraisa mugurkaula izmaiņas, ko izraisa Ekstremitāšu nervi iziet no mugurkaula kanāla, un sašaurināšanās tos arī kairina. Tas izraisa galvenokārt izstarojošus simptomus. Tirpšana, nejutīgums abās kājās atšķir izslīdējušu disku no mugurkaula kanāla stenozes. … OP mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula kakla daļa - pēcapstrāde
Turpmākā turpmākā ārstēšana ambulatorā stāvoklī Kad mugurkaula kanāla operācijas akūtā fāze ir beigusies, sākas rehabilitācijas posms. Šeit pacients var izlemt, vai viņš vēlas veikt stacionāro vai ambulatoro rehabilitāciju. Abos gadījumos terapijas mērķis ir uzlabot spēku un mobilitāti un palīdzēt pacientam labāk tikt galā ... Turpmāka papildu ārstēšana ambulatori | OP mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula kakla daļa - pēcapstrāde
