Prognoze Izvilkts vēdera muskulis parasti pilnībā sadzīst vienas līdz divu nedēļu laikā. Ja tūlīt pēc pirmo simptomu parādīšanās tiek uzsākta atbilstoša ārstēšana (pirmās palīdzības pasākumi; PECH noteikums), skartie pacienti jūt ievērojamu sāpju mazināšanos neilgi pēc traumatiskā notikuma. Lai gan simptomi, kas raksturīgi vēdera muskuļu sasprindzinājumam ... Prognoze | Vēdera muskuļu sasprindzinājums
Kas ir augšstilba aizsargs? Ciskas aizsargs ir aizsargājošs tekstila gabals augšstilbam ar nolūku nodrošināt aizsargapvalku vai garantēt noteiktu ķermeņa formu. Ir daudz dažādu augšstilbu aizsargu versiju ar iespējām gan vīriešiem, gan sievietēm. Vispazīstamākās formas ir zeķubikses, kas sniedzas virs… Augšstilbu aizsargi
Ciskas aizsargi sportam Īpaši veicot sporta vingrinājumus, var rasties pārmērīga augšstilbu berze viens pret otru. Daudzi sportisti zina vasaras silto mēnešu problēmu, kad garie sporta šorti ir pārāk karsti, bet īsie šorti skriešanas laikā vienmēr paslīd. Tas var izraisīt nepatīkamas sajūtas uz ādas ar kairinājumu… Augšstilbu aizsargi sportam Augšstilbu aizsargi
Ievads Zalvju zobens ir viens no grūtākajiem sitieniem tenisā. Gājiena struktūra ir līdzīga šķēlei ar aizmuguri, bet šūpošanās fāze nav augšup, bet uz priekšu un uz leju. Retākos gadījumos zobenu ar aizmugurējo roku spēlē ar abām rokām. Vārtsarga zobena variants ir volejbola pietura. … Aizmugures volejbols
Ikvienam, kurš uzsāk jaunu sporta veidu, vajadzētu iepriekš uzzināt par prasībām. Vai tas būtu pareizais aprīkojums, tā fiziskās prasības, jautrības faktors vai fitnesa faktors. Ikvienam ir vajadzīgs sports, kas viņam piemērots un kompensē viņa ikdienu. Ambicioziem cilvēkiem vajadzētu izvēlēties lēnākus sporta veidus, piemēram, nūjošanu vai peldēšanu, lai… Kurš sports man der?
Ievads Pēdējos gados tenisa tenisā arvien vairāk uzmanības tiek pievērsta viena rokas aizmugures rokai. Sakarā ar pagarināto roku šūpošanos, vienas rokas aizmugures roka ir estētiski pievilcīga, bet arī grūtāk spēlējama nekā ar divām rokām. Tipiski vienas rokas "backhand" pārstāvji ir Rodžers Federers un Tomijs Hāss. Atšķirības ar divu roku aizmugurējo roku… Vienkrāsains rokturis
Tenisā bumbas maiņu uzsāk serve. Tenisistam ir divi mēģinājumi. Tādējādi pirmā serve parasti tiek spēlēta ar lielāku risku un ar lielāku ātrumu. Bumba ar raketi tiek trāpīta centrā, lai tai būtu pēc iespējas mazāka rotācija un līdz ar to arī ātruma zudums. … Papildināt
Tipiskas kļūdas Tipiskas volejbola kļūdas: Klubs tiek pārvietots pārāk tālu atpakaļ (aizmugures sitiens) Rezultāts: Bumba tiek trāpīta pārāk vēlu, un palielinās varbūtība trāpīt bumbai aizmugurējā spārnā Korekcija: Voleja spēle tieši pie sienas Rezultāts: Bumba ir sit pārāk vēlu, un varbūtība sist bumbu ārpus robežām ... Tipiskas kļūdas Zalve
Tipiskas kļūdas Tipiskas priekšpuses kļūdas: Tenisa rakete netiek turēta ar priekšējo roku, bet ar rokturi ar aizmuguri. Sekas: bumbu nevar trāpīt kustībā uz priekšu un uz augšu. Tikšanās vieta pārāk tālu aiz ķermeņa Rezultāts: bumbas trieciena punkts kustībā uz priekšu un uz augšu ir praktiski… Tipiskas kļūdas Priekšā
