Terapijas koncepcija - Ko darīt elkoņa locītavas artrozes gadījumā? | Vingrojumi elkoņa locītavas artrozei

Terapijas koncepcija - Ko darīt elkoņa artrozes gadījumā? Esošas elkoņa artrozes gadījumā terapijai vienmēr jābūt simptomātiskai, jo pati slimība nav ārstējama. Šim nolūkam ir pieejami dažādi ārstēšanas pasākumi: Maiga: elkoņa locītavu nedrīkst pakļaut pārāk lielam stresam. Lai izvairītos no stīvuma un… Terapijas koncepcija - Ko darīt elkoņa locītavas artrozes gadījumā? | Vingrojumi elkoņa locītavas artrozei

Turpmākās ārstēšanas iespējas Vingrojumi elkoņa locītavas artrozei

Citas ārstēšanas iespējas Pārsējs ir noderīgs terapijas papildinājums esošai elkoņa artrozei. Būtībā ir divu veidu pārsēji: Pārsēji vienmēr ir izgatavoti no stingra, izstiepjama materiāla un tiek uzklāti ap skarto zonu. Atšķirībā no ortozēm, pārsēji nodrošina locītavai lielāku pārvietošanās brīvību, lai nebūtu lielu… Turpmākās ārstēšanas iespējas Vingrojumi elkoņa locītavas artrozei

Plecu TEP

Termins plecu TEP nozīmē plecu kopējo endoprotezēšanu un tādējādi raksturo pilnīgu abu plecu locītavas partneru nomaiņu. Plecu locītavas TEP parasti ir nepieciešama, ja abus locītavu partnerus skar smagas deģeneratīvas izmaiņas. Vairumā gadījumu šo locītavu deģenerāciju izraisa pleca locītavas artroze, bet var… Plecu TEP

Prognoze - cik ilgi ir slimības atvaļinājumā, cik ilgi darbnespējīgā? | Plecu TEP

Prognoze - cik ilgi būs slimības atvaļinājumā, cik ilgi būs darbnespējīgs? Tas, cik ilgi pacients ar plecu TEP atrodas slimības atvaļinājumā, ir atkarīgs no individuālā dziedināšanas procesa un darba apstākļiem. Pēc 3-4 mēnešiem plecam vajadzētu atkal pilnībā izmantot ikdienas dzīvē, pēc šī perioda ir iespējams arī strādāt ... Prognoze - cik ilgi ir slimības atvaļinājumā, cik ilgi darbnespējīgā? | Plecu TEP

Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muguras treniņi mūsdienās kļūst arvien nozīmīgāki, un muguras sāpes ir kļuvušas par populāru sūdzību. Neskatoties uz to, salīdzinot ar citām muskuļu grupām, treniņa laikā mugura bieži tiek atstāta novārtā. Muguras treniņi ir ļoti svarīgi veselībai un fiziskajai sagatavotībai - ne tikai mūsu izskatam vai sporta aktivitātēm, bet arī mūsu… Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muguras apmācība ierīcē - kuras ir piemērotas? | Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muguras treniņi ierīcē - kuri no tiem ir piemēroti? Muguras treniņu var veikt ikviens un visur - būtībā nav nepieciešams papildu aprīkojums. Tomēr tagad ir vairāki tā sauktie muguras treneri, kas pastiprina apmācību. Klasiskais muguras trenažieris ir liels, daudzfunkcionāls trenažieris, kas galvenokārt paredzēts… Muguras apmācība ierīcē - kuras ir piemērotas? | Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muguras apmācības strukturēšana un plānošana - apmācības plāns Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muguras treniņu strukturēšana un plānošana - Treniņu plāns Lai izveidotu treniņu plānu muguras treniņam, vispirms ir jānosaka apmācības mērķis. Tādā veidā treniņu plāns muguras treniņiem kā rehabilitācijas daļa atšķiras no profilaktiskajiem muguras treniņiem intensitātes un biežuma ziņā. Abos gadījumos ir svarīgi… Muguras apmācības strukturēšana un plānošana - apmācības plāns Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muskuļu veidošana - kā tā darbojas, kas man jāņem vērā? | Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!

Muskuļu veidošana - kā tā darbojas, kas man jāņem vērā? Muskuļu veidošana jeb tehniski hipertensijas treniņš ir jebkurš treniņš, kura rezultātā palielinās muskuļu apjoms. Mērķis ir palielināt muskuļu apkārtmēru, palielinot atsevišķu muskuļu šķiedru biezumu. Lai sasniegtu šo mērķi, daži… Muskuļu veidošana - kā tā darbojas, kas man jāņem vērā? | Muguras treniņš - mājās vai studijā, kā jūs to varat izdarīt!