Atraugas, ko sarunvalodā sauc arī par “atraugas”, attiecas uz gaisa pacelšanos no gremošanas trakta vai elpošanas orgāniem. Tas ir dabisks process, kas vēl viduslaikos tika uzskatīts par sāta pazīmi pēc garšīgas maltītes. Tomēr mūsdienu sabiedrībā atraugas parasti tiek uztrauktas. Kas palīdz pret atraugas? Pievienojot… Mājas aizsardzības līdzekļi atraugām
L-karnitīns galvenokārt atrodams jēra un aitas gaļā. Tomēr mājputni, cūkgaļa un liellopu gaļa ir arī ļoti labi L-karnitīna avoti ar pārtiku. Savukārt dārzeņi, olas, piena produkti, baltmaize un pilngraudu maize satur mazāk L-karnitīna. Vispārīgas piezīmes Lietojot L-karnitīnu, jums jāpārliecinās, ka iepriekš neēdat maltīti,… L-karnitīna uzņemšana
Karnitīna apakšgrupas Lietojot L-karnitīnu, var izdalīt četras dažādas grupas, kurās norādītais L-karnitīna daudzums ir sadalīts atbilstoši dažādām prasībām. 250–500 mg L-karnitīna galvenokārt ir ieteicams kā piedeva veselīgam un pilnvērtīgam uzturam. Tas parasti attiecas uz normāla svara un veseliem cilvēkiem, kuri necieš no… Karnitīna apakšgrupas L-karnitīna uzņemšana
Ietekme HMB ir aminoskābes leicīna sadalīšanās produkts, un tas tiek ražots organismā ar vidēji 0.3 gramiem dienā. Lai gan HMB ir leicīna sadalīšanās produkts, tas pozitīvi ietekmē muskuļu augšanu un spēju atjaunoties. Augstas intensitātes treniņos HMB ir arī… HMB ietekme
Funkcija Vielmaiņas procesi, kas veido un noārda mūsu muskuļus, darbojas visu diennakti. Sportiskā snieguma, piemēram, treniņa vai sacensību laikā, muskuļi tiek pakļauti lielai slodzei, un barības vielas tiek izmantotas enerģijas ražošanai. Aminoskābe leicīns ir nepieciešams enerģijas ražošanai un “atkritumu produkts” HMB… Funkcija | HMB ietekme
Devas Lielākajā daļā pētījumu tika ievadītas devas no pusotra līdz trim gramiem HMB dienā. Šīs devas tika sadalītas līdz četrām reizēm dienā. Tomēr katram sportistam ir sava individuālā deva, tāpēc katram sportistam ir jānoskaidro optimālais HMB daudzums. Priekš … Devas | HMB ietekme
Ievads Kijimea Basis 10® ir uztura bagātinātājs (uztura bagātinātājs), ko var pievienot maltītēm pulvera nūjiņu veidā. Tas satur daudzus mikroorganismus (baktērijas), kas dabiski sastopami zarnās. Tas kalpo, lai aizstātu un atbalstītu dabisko zarnu floru (baktērijas, kas parasti kolonizē zarnas), un to izmanto daudzām sūdzībām… Kijimea Base 10®
Blakusparādības Tā kā Kijimea Basis 10® sastāv no organismā dabiski sastopamiem mikroorganismiem, regulāri lietojot, blakusparādības nav zināmas. Retos gadījumos pastiprināta zarnu kolonizācija pirmajās dienās pēc norīšanas var izraisīt nelielu vēdera uzpūšanos, bet terapijas laikā tas samazināsies. Kijimea Basis 10® ir… Blakusparādības | Kijimea Base 10®
Cena Kijimea Basis 10® ir pieejams katrā aptiekā bez receptes. Vienā iepakojumā ir 28 pulvera nūjas, tāpēc tas ir paredzēts četru nedēļu uzņemšanas periodam. Šis iepakojums ir pieejams par cenu 49,80 €. Kijimea Basis 10® un alkohols - vai tas ir saderīgs? Alkohola mijiedarbība ar Kijimea Basis 10® sastāvdaļām… Cena | Kijimea Base 10®
Ievads Ir daudz pārtikas produktu, kas satur olbaltumvielas. Olbaltumvielas var atrast gan augu, gan dzīvnieku barībā. Olbaltumvielām organismā ir daudz svarīgu funkciju, un tās kopā ar ogļhidrātiem un taukiem veido trīs galvenās uzturvielu grupas. Daudzi procesi mūsu organismā nevar notikt bez olbaltumvielu palīdzības. Olbaltumvielas ir… Olbaltumvielu saturošs ēdiens - tie ir vissvarīgākie!
Cik daudz olbaltumvielu vajag cilvēkiem? Tas, cik daudz olbaltumvielu cilvēkam nepieciešams, galvenokārt ir atkarīgs no vecuma, veselības stāvokļa un citām ārējās dzīves ietekmēm (piemēram, fiziskās sagatavotības līmeņa, atkarību izraisošas uzvedības). Normāli veselam cilvēkam olbaltumvielu dienas devai jābūt šādai: Pirmajā dzīves gadā 2.5-1.3 g proteīna uz kg ķermeņa svara. Priekš … Cik daudz olbaltumvielu nepieciešams cilvēkiem? | Olbaltumvielu saturošs ēdiens - tie ir vissvarīgākie!
Kad papildināšanai ir jēga? Papildināšana ar olbaltumvielām ir jēga, ja organisms dažādu iemeslu dēļ nespēj sintezēt vēlamo aminoskābju daudzumu, ja tiek novērsta olbaltumvielu uzņemšana vai ja ikdienas nepieciešamību nevar segt ar uzturu. Papildinājumi ar olbaltumvielām var būt noderīgi arī sportistiem, kuri vēlas iegūt… Kad papildināšanai ir jēga? | Olbaltumvielu saturošs ēdiens - tie ir vissvarīgākie!
