Meklējot palīdzību Cilvēki var kļūt par aprūpes gadījumu pēkšņi un negaidīti vai lēni un pakāpeniski. Abos gadījumos radiniekiem un cietušajiem ir jāpielāgojas mainītajai situācijai. Rūpes par vecākiem mājās nozīmē ne tikai daudz organizētības, bet arī liek uzdot jautājumu par to, kā pareizi rīkoties vienam ar otru. … Rūpes par radiniekiem – padomi
Bērnam nāk zobi - ko darīt? Kas palīdz manam bērnam ar zobu šķilšanos? Šo jautājumu sev ir uzdevušas vecāku paaudzes. Tālāk minētie mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt zobu nākšanas sāpes. Tomēr mājas aizsardzības līdzekļu iedarbība ir ierobežota. Ja sāpes neizzūd, vediet mazuli pie pediatra, kurš ir… Palīdzība ar zobu šķilšanos — padomi, mājas aizsardzības līdzekļi, homeopātija
Uzglabāt mātes pienu: Uzglabāšana Lai nepārsniegtu derīguma termiņu, uz iepakojuma ir jāuzraksta datums un laiks. Slimnīcā uz trauka jāraksta arī mazuļa vārds, lai izvairītos no neskaidrībām. Īpaši norādījumi par mātes piena uzglabāšanu attiecas uz priekšlaicīgi dzimušiem un slimiem zīdaiņiem. Tos vajadzētu noskaidrot ar… Krūts piena uzglabāšana: padomi sasaldēšanai un sasildīšanai
Grūtniecēm jāpieņemas svarā Sievietēm grūtniecības laikā ir gluži dabiski pieņemties svarā par desmit līdz 15 kilogramiem – daļēji pieaugošā bērna svara dēļ un daļēji arī mātes fizisko izmaiņu dēļ, piemēram, lielākas dzemdes un krūtis vai augstākas. asins tilpums. Tas nodrošina, ka… Zaudēt svaru pēc dzemdībām: kā panākt, lai tas darbotos vislabāk
Kas jāņem vērā uzturā? Tas, kā tieši izskatās pareizais uzturs divertikulīta ārstēšanai, ir atkarīgs no slimības stadijas, un tāpēc tas vienmēr jāapspriež ar ārstu. Akūtā iekaisuma fāzē ir svarīgi ievērot diētu ar zemu šķiedrvielu saturu un mazu svaru, kas nerada… Divertikulīta diēta: padomi un ieteikumi
Īss pārskats Nevēlama svara zuduma cēloņi: piemēram, infekcijas, kuņģa-zarnu trakta slimības, pārtikas nepanesamība, diabēts, audzēji, medikamenti, garīgās slimības, alkohols vai nelegālās narkotikas Kad vērsties pie ārsta? Ja ilgstoši zaudējat svaru bez redzama iemesla; ja parādās papildu simptomi, piemēram, sāpes, gremošanas problēmas, drudzis, nogurums utt. Ārstēšana:… Svara zudums: cēloņi un padomi
Dvīņi, kas baro bērnu ar krūti: vai tas ir iespējams? Lielākā daļa māšu vēlas zīdīt savus dvīņus, bet uztraucas, vai tas izdosies. Speciālisti mierina: ar nelielu praksi un pacietību arī dvīņu zīdīšana izdodas bez problēmām. Pilnībā barotiem dvīņiem nav nepieciešama tēja vai ūdens. Un papildu barošana ir nepieciešama tikai vājiem dvīņiem, kas dzimuši pārāk agri. Māmiņas… Dvīņu barošana ar krūti: padomi, triki un paņēmieni
Kā ēst podagras gadījumā? 50 procenti ogļhidrātu 30 procenti tauku, no kuriem ne vairāk kā viena trešdaļa ir piesātinātie tauki 20 procenti olbaltumvielas Vispārīgie ieteikumi sabalansētam uzturam attiecas uz visiem, arī cilvēkiem ar podagru. Nav taisnība, ka ar podagru jums ir jāievēro diēta pārtikas samazināšanas nozīmē. Būtībā,… Podagra un uzturs: padomi un ieteikumi
Stress profesionālajā vai privātajā dzīvē ilgtermiņā var izraisīt nopietnas slimības, un skartie var tikt ierobežoti ikdienas dzīvē. Šajā rakstā ir aprakstīti cēloņi un ārstēšanas iespējas, kā arī fizioterapeitiskie pasākumi. Bieži sastopamie cēloņi Depresija un izdegšana tagad ir vieni no visbiežāk sastopamajiem… Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Vienkārši vingrinājumi Ļoti efektīvs vingrinājums atpūtai ir atpūta. Pacientam vajadzētu atkāpties no darba 5 minūtes un “ieslēgties pats”. Šis laiks ir svarīgs, lai samazinātu stresu šajā brīdī. Šīs piecas atpūtas minūtes vislabāk darbojas milzīgā stresa situācijā, jo tas palīdz atgūt spēkus. … Vienkārši vingrinājumi | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Antistresa kubi-kas tas ir? Ir tā sauktie antistresa kubi. Tie ir tik mazi kubi, ka tos var ļoti labi turēt starp īkšķi un rādītājpirkstu, un tie ir gandrīz nemanāmi. Uz kuba virsmām ir dažādi nelīdzenumi, piemēram, mazs slēdzis, neliels pusmarmors vai pacēlumi ... Antistresa kubi - kas tas īsti ir? | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Maiņu darbinieki izvirza diezgan lielu prasību pret savu ķermeni. Lai būtu un saglabātu efektivitāti, viņiem ir īpaši jārūpējas par sevi. Vai neregulāra ēdiena uzņemšana negatīvi ietekmē viņu veselību? Kad nakts kļūst par dienu, maiņu darbinieki, īpaši nakts maiņu darbinieki, ir pakļauti īpašam stresam veselības un snieguma ziņā. Neregulāra darbība… Diētas padomi maiņu darbiniekiem
