Failu kaudzes uz jūsu galda, veļas kalni mājās un novārtā atstātie draugi nākotnē būs pagātne. Izmantojot pareizo darba un privātās dzīves līdzsvaru un perfektu laika pārvaldību, jūs varat viegli savienot darbu, ģimeni un atpūtu. Tā rezultātā jūs ne tikai izskatīsities atviegloti un apmierināti, bet arī iegūsit vairāk… Darba un privātās dzīves līdzsvars
Piecas minūtes paiet ātri, tur nav nekā slikta. Varat pavadīt piecas minūtes, uztraucoties par to, ka jums vēl ir jāveic vairāki tālruņa zvani, jāplāno dzimšanas dienas ballīte un kaimiņiene, kuru esat apsolījis pabarot viņas kaķim. Bet tajā pašā laikā jūs varat arī piezvanīt priekšniekam un… Darba un privātās dzīves līdzsvars: 12 padomi
To nevar pietiekami uzsvērt: augsts asinsspiediens (hipertensija) ir pārticības slimība. Pārāk maz vingrinājumu, neveselīgs, neregulārs uzturs, aptaukošanās, smēķēšana un alkohols - visi riska faktori asinsvadu sistēmas bojājumiem. Visi kopā tie pastiprina briesmas; samaziniet tos un samaziniet hipertensijas un tās seku risku. Novērst augstu… Hipertensija: dzīve ar augstu asinsspiedienu
Epilepsija ir viena no visbiežāk sastopamajām centrālās nervu sistēmas hroniskām slimībām. Vācijā 500,000 XNUMX cilvēku pastāvīgi skar epilepsija, ti, atkārtoti epilepsijas lēkmes. Termins nāk no grieķu valodas un nozīmē "kaut kas vardarbīgi sagrābt". Traucējums, kas bija zināms jau senatnē, tika uzskatīts par noslēpumainu pat atpakaļ … Epilepsija: negaiss galvā
Indijas ājurvēdā būtiska nozīme ir eļļas lietošanai un īpašai diētai. Kombinācijai ir ļoti relaksējoša iedarbība, kā arī stiprina organisma pretestību. Nav brīnums, ka ājurvēda mūsdienās bauda arvien lielāku popularitāti. Termins ājurvēda nāk no senās Indijas un sastāv no diviem vārdiem: Ayus nozīmē dzīvība (sanskritā: Ayur =… Ājurvēda: viena no vecākajām dziedināšanas metodēm pasaulē
Ājurvēdā pārtika tiek uzskatīta par zālēm. Tādējādi šīs veselības doktrīnas piekritēji uzskata, ka daudzas kaites var uzlabot vai pat pilnībā novērst, ēdot pareizu pārtiku. Ājurvēdā garšas sajūta kalpo par pamatu optimālam ēdiena sastāvam. Saskaņā ar ājurvēdas tradīcijām ir sešas garšas: salda, skāba, sāļa, rūgta,… Ājurvēda medicīnā un uztura jomā
Parkinsona slimības diagnoze rada daudz jautājumu gan pašiem, gan viņu tuviniekiem: kā slimība ietekmē manu dzīvi? Ar kādiem ierobežojumiem man jārēķinās ikdienas dzīvē? Lai gan slimības sākumā parasti ir iespējama normāla dzīve, laika gaitā arvien biežāk rodas komplikācijas. Piemēram, kustību traucējumi... Noderīgi padomi dzīvošanai ar Parkinsona slimību
Lai studētu Romā, profesionāli Londonā un dotos pensijā Spānijas dienvidos - tūkstošiem vāciešu regulāri tiek vilkti uz ārzemēm ilgāk vai pat uz visiem laikiem. 135,000./2012.akadēmisko gadu ārvalstu universitātē pabeidza aptuveni 13 2009 studentu. Tikai no 2013. līdz 710,000. gadam XNUMX XNUMX vāciešu pagriezās pret dzimteni, lai dzīvotu citā… Dzīve ārzemēs: kas notiks ar manu veselības apdrošināšanu?
Ikviens vēlas saglabāt veselību un būt pēc iespējas ilgākam. Izmantojot veselīgu dzīvesveidu, jūs pats varat daudz veicināt. Vissvarīgākie faktori ir uzturs, vingrinājumi, relaksācija un miegs, atturēšanās no indulgences toksīniem un pozitīva attieksme pret dzīvi. Apzināts dzīvesveids palielina jūsu izredzes palikt vecam… 10 padomi veselīgai, ilgai dzīvei
Dzīvesveida pielāgošana ir vissvarīgākais pasākums diabēta ārstēšanā. Tas ietver liekā svara samazināšanu un glikozes līmeņa stabilizēšanu asinīs, īpaši ēdot veselīgu pārtiku un pietiekami vingrojot. 2. tipa cukura diabēta sākumā bieži vien nav nepieciešami papildu pasākumi. Bet laika gaitā izmaiņas uzturā un fiziskās aktivitātes vien ir … Diabēts: ārstēšana un ikdienas dzīve
Kas ir veselības koučings? Veselības apmācībā ārstu vai terapeitu vietā cilvēkus konsultē un informē veselības treneris attiecībā uz veselīgu dzīvesveidu. Bieži vien pirms tam ir vizīte pie ārsta, kurš iesaka apmeklēt veselības treneri. Koučinga procesā cilvēks tiek aplūkots holistiski -… Veselības trenēšana - atbalsts jums!
Tas ir veselības koučinga mērķis? Veselības apmācības mērķis ir pēc rūpīgas klienta darba un dzīves apstākļu analīzes apmācīt klientu tikt galā ar stresa faktoriem un nodrošināt viņam atbalstošus faktorus, lai klients justos vairāk veselīgs un apmierināts savā dzīvē. Kārtībā … Tas ir veselības trenera mērķis? | Veselības trenēšana - atbalsts jums!
