Darba un privātās dzīves līdzsvars

Failu kaudzes uz jūsu galda, veļas kalni mājās un novārtā atstātie draugi nākotnē būs pagātne. Ar pareizo darba un dzīves dzīvi līdzsvarot un nevainojamu laika pārvaldību, jūs varat viegli saskaņot darbu, ģimeni un brīvo laiku. Tā rezultātā jūs ne tikai izskatīsieties atviegloti un apmierināti, un jums būs vairāk laika sev, bet arī darīsit kaut ko sava labā. veselība.

Mērķis ir darba un privātās dzīves līdzsvars

Šķiet, ka dažiem cilvēkiem viss ir kārtībā. Darbā viņi nomierina uzbudināmo klientu pa tālruni ar eņģeļu pacietību, kamēr viņi ēd svaigu fetu un grezni ietērpt lauka salāti ar medus mājās sagatavota ģērbšanās uz viņu kārtīgi sakārtotā rakstāmgalda.

Pēc darba ar viņu partneri dodieties uz sporta zāli, lai pēc tam savāktu savus perfekti izturētos bērnus un pagatavotu pārdomāti līdzsvarotu 3 ēdienu maltīti savā nevainojamajā dzīvoklī. Neskatoties uz darbu, ģimeni un atpūtu uzsvars, cilvēki, kuri atraduši savu darba dzīvi līdzsvarot izdodas optimāli pārvaldīt visas dzīves jomas un vienlaikus izskatīties nepiespiesti, šķietami bez piepūles.

Dzīvības iedzīvināšana harmonijā

Tas, kas draugu un kolēģu vidū bieži izraisa skaudību un neizpratni, nav burvestība. Izmantojot dažus vienkāršus trikus, ikviens var gūt panākumus darba un ģimenes dzīves līdzsvarošanā. Termins darba un dzīves līdzsvarot iestājas par valsti, kurā profesionālā un privātā dzīve ir harmonijā. Ņemot vērā darba tirgu, kurā 60 stundu nedēļas vairs negaida tikai vadītāji un vadītāji un kurā visi ir savi cilvēki, daudziem cilvēkiem ir grūti atrast laiku atpūta privāto dzīvi. Pieaugošās bailes par darbu un tiekšanos pēc naudas un karjeras aizvien biežāk uz ģimenes rēķina.

Vienkārša dzīvošana un samazināšana

Lai pretotos šai tendencei, ir izveidojušās daudzas kustības, dažas no tām ir radikālas. Piemēram, “vienkārša dzīvošana” vai “pazemināta maiņa” ir dzīvesveids, kas sevi uzskata par alternatīvu patērētāj sabiedrībai. Tā vietā, lai iepirkšanos uztvertu kā izklaidi vai izklaidi, šī dzīvesveida piekritēji plānveidīgi un apzināti izšķir nepieciešamos pirkumus no tīras vēlmes. Tādā veidā viņi atbrīvojas no naudas, mantas un strauji plūstošās, stimulu pārņemtās sabiedrības un atkal koncentrējas uz dzīves būtiskajām lietām.

Pat daži uzņēmumi tagad ir atzinuši, ka labs darba un privātās dzīves līdzsvars pozitīvi ietekmē viņu darbiniekus. Tāpēc arvien vairāk darbiniekiem, piemēram, pasniedzējiem vai universitātes darbiniekiem, ir iespēja ietaupīt uz sabata gadu (sabatisko), strādājot virsstundas vai dažādus darba laika modeļus.

Sabatiski izdegšanas vietā

Tā rezultātā tiek apmaksāts atvaļinājums visu gadu. Tā vietā, lai atrastos uzpārpūle, ”Darbinieki pēc šī gada parasti atgriežas darbā atsvaidzināti, enerģijas pilni un jaunu ideju pilni. Uzņēmumi var arī veicināt savu darbinieku darba un privātās dzīves līdzsvaru, būdami draudzīgi ģimenei, piedāvājot uzņēmuma bērnudārzus, kopīgus uzņēmuma izbraukumus, komandas darba seminārus un draudzīgu darba atmosfēru.

Cilvēki, kas ir atviegloti un līdzsvaroti, kuri jūtas labi par savu darbu un uzskata to par nepieciešamu ļaunumu, bet gan par svarīgu savas dzīves daļu, arī strādās efektīvāk un labprātāk laiku pa laikam ieguldīs dažas virsstundas. laiks. Kad esat atradis šo harmoniju, atliek vien prasmīgi organizēt visus savus uzdevumus.