OP | Vingrinājumi esošajam peroneālās cīpslas iekaisumam

OP

Gadījumā, ja peroneālās cīpslas iekaisums, operācija parasti nav nepieciešama. Tomēr, ja iekaisumu izraisa kaulu izvirzījums, kas kairina cīpslu, operācija var palīdzēt. Pēc tam operācija noņemtu kaula spuru un notīrītu cīpslu.

Vēl viena operācijas norāde ir tad, kad cīpslas iekaisums ir izraisījis asaru. Šajā gadījumā vispirms ir jānoņem izsvīdumi un jāatjauno cīpsla. Ja gareniskā asara sedz mazāk nekā 50% no cīpslas garuma, saplēsto daļu noņem.

Tomēr, ja asara ir garāka par 50%, cīpsla ir jānotīra un jāšuj blakus, neskarta Cīpslas. Daudzos gadījumos kanāls, kurā iet peroneālā cīpsla, tiek izlīdzināts un padziļināts tā, lai cīpslai būtu labāka aizsardzība un tā vairs netiktu atkārtota. Tas arī novērš cīpslas izlēcienu (greznību). Vairumā gadījumu ķirurģija atjauno peroneālās cīpslas pilnīgu izturību un tādējādi arī spēju piedalīties sportā.

Tomēr tikai pēc 12 nedēļām pēc operācijas: pirmajās 6 nedēļās pēc operācijas skartajām personām jālieto zemāks kāja cast. Nākamo 8 nedēļu laikā slodze tiek pakāpeniski palielināta. Agrāk pēc 13 nedēļām pacientiem ir atļauts atkal uzlikt pilnu svaru uz pēdas.

Alternatīvās terapijas pasākumi

Gadījumā, ja peroneālās cīpslas iekaisums, papildu fiziski pasākumi, piemēram, ultraskaņa ārstēšana var mazināt iekaisumu. Ja iekaisuma cēlonis ir izteikts dobu kāju, var palīdzēt speciāli izgatavotas zolītes. Daudzi slimnieki ziņo, ka saaukstēšanās, piemēram, aukstās pakas vai kvarku ietīšana, mazina sāpes. Ja nepieciešams, Akupunktūra vai homeopātiskās zāles, piemēram, arnika var arī palīdzēt.

Kopsavilkums

Iekaisums peroneālās cīpslas ir ilgstoša slimība, kas bieži rodas pārmērīgas vai nepareizas slodzes rezultātā. Ārstēšana ir konservatīva un galvenokārt sastāv no peroneālās cīpslas imobilizācijas un atbrīvošanas. Fizioterapija palīdz skartajām personām, lai imobilizācijas laikā un lēnas slodzes palielināšanās laikā pēc simptomu mazināšanās apkārtējā muskulatūra netiktu vājināta.

Vairumā gadījumu konservatīvā terapija var pilnībā atjaunot kravnesību. Tikai tad, ja iekaisums neuzlabojas pat pēc vairākiem mēnešiem vai cīpsla ir saplēsta, nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.