Relaksācijas metodes galvassāpēm Apzināta muskuļu un psihes relaksācija var būt ļoti noderīga spriedzes galvassāpēm. Labi pazīstama tehnika ir progresīvā muskuļu relaksācija saskaņā ar Džeikobsonu, kuras pamatā ir apzināta atsevišķu muskuļu grupu sasprindzināšana un atslābināšana. Izmantojot šo paņēmienu, atkal var koncentrēt uzmanību uz ķermeni ... Relaksācijas paņēmieni galvassāpju gadījumā Galvassāpju terapija
Izvairieties no izraisītājiem Gandrīz galvassāpju profilakse ir svarīgāka par īslaicīgu terapiju. Tāpēc ir ļoti svarīgi identificēt izraisītājus un izvairīties no tiem. Kā minēts iepriekš, kakla un muguras muskuļu sasprindzinājums bieži izraisa spriedzes galvassāpes. To var izvairīties, regulāri veicot izturības sporta veidus un papildus izmantojot relaksācijas paņēmienus. A… Izvairieties no izraisītājiem | Galvassāpju terapija
Ievads Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) jeb ķīniešu medicīna ir dziedināšanas māksla, kas tika dibināta Ķīnā pirms aptuveni 2000 gadiem. Tradicionālā ķīniešu medicīna balstās uz diviem principiem. No vienas puses, par Yin-Yang teoriju un, no otras puses, par piecu transformācijas posmu mācīšanu. Ķīnieši izstrādāja… Tradicionālā ķīniešu medicīna
Dzīvības enerģija Qi Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) novērtē novērojumus un parādības pacientiem piecās transformācijas fāzēs. Katram izmaiņu posmam tiek piešķirts elements, taču tas pastāvīgi mainās. Pieci ķīniešu elementi ir: koks, uguns, zeme, metāls un ūdens. Piecu elementu mācība nav par indivīda izskatu ... Dzīvības enerģija Qi | Tradicionālā ķīniešu medicīna
Akupunktūra ir sena ķīniešu dziedināšanas metode. Pirmās ziņas datētas ar 2. gadsimtu pirms Kristus. Tomēr Eiropā tas izplatījās tikai 20. gadsimta otrajā pusē. Viens no iemesliem tam varētu būt tas, ka latīņu termina acupuncture acus (= adata) un punctio (= dūriens) burtiskais tulkojums izklausās diezgan sāpīgi. In… Akupunktūra - kas tas ir? Vai tas palīdz?
Akupunktūra uz auss Ausu akupunktūra tiek veikta vairākus tūkstošus gadu. Bet tikai ar franču ārsta Dr P. Nogier palīdzību tas tika tālāk attīstīts un publicēts 1965. gadā Marseļā. Kopš tā laika tā saucamā aurikuloterapija ir bijusi neatkarīga akupunktūras forma. Tā pamatā ir somatotopija (soma = ķermenis,… Akupunktūra uz auss | Akupunktūra - kas tas ir? Vai tas palīdz?
Izmaksas Akupunktūras seansa izmaksas ir 20-80 €, atkarībā no ārstēšanas ilguma un piepūles. Ja ārstēšana ir daļa no mugurkaula jostas daļas vai ceļa locītavas artrozes sāpju terapijas, izmaksas sedz likumā noteiktā veselības apdrošināšana. Tomēr ārstēšana jāveic ārstam ar… Izmaksas | Akupunktūra - kas tas ir? Vai tas palīdz?
Apmācība Vācijā akupunktūru var piedāvāt tikai alternatīvi praktiķi un ārsti ar atbilstošu papildu kvalifikāciju. Šo papildu kvalifikāciju viņi iegūst, veicot papildu apmācību. To piedāvā dažādas izglītības iestādes, piemēram, Vācijas Akupunktūras akadēmija vai Vācijas TCM asociācija (tradicionālā ķīniešu medicīna). Ir dažādas apmācības kvalifikācijas - atkarībā no tā, kā… Apmācība Akupunktūra - kas tas ir? Vai tas palīdz?
Ikviens cilvēks laiku pa laikam cieš no saaukstēšanās. Var tikt ietekmēti dažādi ķermeņa reģioni. Tie ietver degunu, deguna blakusdobumus, kaklu, plaušas un ausis. Attiecīgi bieži simptomi ir saaukstēšanās, klepus, aizsmakums, iesnas vai aizlikts deguns un ausu sāpes. Bieži ir arī tādi vispārēji simptomi kā drudzis, galvassāpes, sāpošas ekstremitātes un nogurums. … Mājsaimniecības līdzekļi pret saaukstēšanos
Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu izmantot sadzīves līdzekļus? Lietošanas veids, kā arī mājas aizsardzības līdzekļu izmantošanas apjoms ir atkarīgs no simptomiem un izmantotā mājas līdzekļa. Lielākā daļa sadzīves aizsardzības līdzekļu kļūst kaitīgi tikai pēc masveida pielietošanas. Piemēram, dzerot tēju pret saaukstēšanos, gandrīz nav ... Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus? | Mājsaimniecības līdzekļi pret saaukstēšanos
Kādas homeopātijas man var palīdzēt? Ir vairāki homeopātiskie līdzekļi, kas var palīdzēt ar saaukstēšanos. Šai jomai esam uzrakstījuši īpašu rakstu: “Homeopātija pret saaukstēšanos”. Tas ietver, piemēram, Apis. To galvenokārt izmanto, lai apkarotu ķermeņa iekaisumu, un to var izmantot, piemēram, lai ārstētu gļotādas kairinājumu… Kura homeopātika var man palīdzēt? | Mājsaimniecības līdzekļi pret saaukstēšanos
Diagnostika Trigera punktus nevar atpazīt attēlveidošanas procesos. Šī iemesla dēļ pacienta slimības vēsturei un fiziskajai pārbaudei ir galvenā nozīme. Pacientam tiek lūgts pēc iespējas precīzāk aprakstīt savas sāpes. Jāparāda atrašanās vieta un jāapraksta tā saucamā sāpju kvalitāte, sāpju veids. Sāpes var raksturot… Diagnostika | Aktivizējošā punkta terapija
