Vispārīgas piezīmes
- Atkarībā no slimības un slimības stadijas:
- Atvieglojums un imobilizācija
- Sporta atvaļinājums
- Akūtā entezopātijā - Cīpslas, cīpslu piestiprinājumi pie kaula, bursa un locītavas kapsulas - var būt noderīga skartās ekstremitātes lokāla atdzišana un saudzēšana.
- Tendinopātija (cīpslu slimība: piemēram, Ahileja un ceļa skriemeļu cīpslas) un cīpslu sāpes (Ko nedarīt?):
- Pilnīga atpūta: tas var izraisīt cīpslas stīvumu divu nedēļu laikā, kā arī tās funkcijas zudumu
- Nezināšana sāpes: palielinoties sāpēm, jāsamazina cēloniskā apmācība; tipiskas sporta disciplīnas, kas vadīt cīpslas pārslodze lec, ekspluatācijas un sports ar strauju virziena maiņu.
- Strečings cīpsla: izstiepšana var nelabvēlīgi ietekmēt cīpslu, jo tas izraisa spiediena slodzi uz cīpslas un kaula krustojumu.
- Berzes masāžas: sāpes var vēl vairāk palielināt berze berzes laikā masāža.
- Pasīvie pasākumi: Elektroterapija vai dzesēšana (ledus) var uzlabot sāpes un tādējādi īslaicīgi palīdzēt, bet tas neuzlabo cīpslas nestspēju. Tādējādi sāpes atkal ātri rodas ar jaunu slodzi.
- Nepareizi vingrinājumi: vingrinājumi rehabilitācijas posmā individuāli jāpielāgo pacientam. Jāuzmanās, lai vingrinājumi nesaspiež cīpslas ievietošanu.
Papildu piezīmes
- Par Ahilodīnija (Ahileja cīpsla sāpes) skatīt zem tā paša nosaukuma tēmas.
- Gadījumā, ja osteoartrīts vai locītavu deģenerācija - skatīt zem osteoartrīta.
- Traumas gadījumā - aprūpe atkarībā no traumas rakstura.
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi) u. Pretiekaisuma līdzeklis narkotikas (skatīt zemāk narkotiku terapija).
Medicīniskie palīglīdzekļi
- Apsvaru vai stiprinājumu var apsvērt arī attiecībā uz epikondilītu.
