Cik noderīgs ir kreatīns?

Ievads Kreatīns ir viela, kas dabiski rodas organismā un regulē muskuļu piegādi. Īpaši muskuļu veidošanā un izturības sporta veidos kreatīns tiek izmantots kā papildinājums, lai palielinātu sniegumu un paātrinātu muskuļu veidošanu. Lai gan kreatīns šajā kontekstā ir izmantots daudzus gadus un nav… Cik noderīgs ir kreatīns?

Kam vajadzētu iztikt bez kreatīna | Cik noderīgs ir kreatīns?

Kam vajadzētu iztikt bez kreatīna Kopumā kreatīns ir ļoti labi panesams uztura bagātinātājs. Tā kā tā pieder pie aminoskābēm, kas dabiski rodas organismā, tās izmantošanai nav gandrīz nekādu ierobežojumu. Cilvēki, kuriem nav nekādu veselības problēmu, var lietot kreatīnu bez bažām. Arī papildu slogs vai… Kam vajadzētu iztikt bez kreatīna | Cik noderīgs ir kreatīns?

Vai ir kādas blakusparādības? | Cik noderīgs ir kreatīns?

Vai ir kādas blakusparādības? Tāpat kā gandrīz visiem uztura bagātinātājiem, kreatīna lietošanas laikā var būt blakusparādības. Tomēr, tā kā kreatīns tiek uzņemts arī ikdienas dzīvē, piemēram, ar pārtiku, un tā kā tā ir viela, kas dabiski rodas organismā, paredzamās blakusparādības ir ļoti zemas. Īpaši cilvēkiem, kuriem nav… Vai ir kādas blakusparādības? | Cik noderīgs ir kreatīns?

Vai tā varētu būt grūtniecības pazīme? | Sāpes krūtīs pēc ovulācijas

Vai tā varētu būt grūtniecības pazīme? Krūšu pietūkums ar spriedzes sajūtu var būt arī grūtniecības pazīme. Grūtniecības laikā krūts gatavojas zīdīšanai neilgi pēc olšūnas implantēšanas, izmantojot dažādus pārveidošanas procesus. Sāpes krūtīs vai sprauslā ir normāls simptoms. Kārtībā … Vai tā varētu būt grūtniecības pazīme? | Sāpes krūtīs pēc ovulācijas

Terapija | Sāpes krūtīs pēc ovulācijas

Terapija Tā kā sāpes krūtīs pēc ovulācijas parasti ir sūdzības par veselīgu hormonālo cirkulāciju, kā pirmā terapeitiskā pieeja jāapsver konservatīva terapija ar dzīvesveida izmaiņām. Tā kā sievietes hormonālajā situācijā šāda veida sūdzībās bieži nav nekādu noviržu, šo ciklu nevajadzētu nekavējoties ārstēt, ja… Terapija | Sāpes krūtīs pēc ovulācijas

Dentinogenesis Imperfecta: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Saskaņā ar nepilnīgo dentinogenesis ārstu profesija apraksta iedzimtu slimību. Dentinogenesis imperfecta vēlāk noved pie dentīna malformācijas, kā rezultātā zobu emalja atdalās un dentīns tiek atbrīvots. Sakarā ar košļāšanas radīto noberšanos dentīns sadalās līdz smaganām. Kas ir nepilnīga dentinoģenēze? Dentinogenesis imperfecta ir… Dentinogenesis Imperfecta: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kādas ir kreatinīna blakusparādības? | Kreatīna monohidrāts - kas nepieciešams muskuļiem

Kādas ir kreatinīna blakusparādības? Tāpat kā vairumam uztura bagātinātāju, var teikt, ka blakusparādības rodas reti, jo kreatīna monohidrāts ir arī viela, kas dabiski rodas organismā un parasti to var viegli uzsūkt ar pārtiku. Blakusparādības, kas var rasties, ir, piemēram, meteorisms, caureja, slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, nepatīkamas… Kādas ir kreatinīna blakusparādības? | Kreatīna monohidrāts - kas nepieciešams muskuļiem