Dzimumaktu parasti sāk dalībnieku seksuālais uzbudinājums. Tas padara reproducēšanu pievilcīgāku un sniedz prieku. Šajā procesā seksuālā uzbudinājums notiek dažādās fāzēs.
Kas ir seksuāls uzbudinājums?
Dzimumaktu parasti sāk iesaistīto pušu seksuālais uzbudinājums. Tieši dzimumakts padara nesāpīgu dzimumakta procesu iespējamu. Uzbudinājuma un plato fāzē psihe un ķermenis gatavojas gaidāmajam cēlienam. Tādējādi seksuālās uzbudināšanas laikā fiziskie pamatnosacījumi jau ir noteikti, piemēram, erekcijas attīstība. Uzbudinājums var notikt ilgākā vai īsākā laika posmā. Tādējādi ir pilnīgi iespējams, ka fāze ilgst vairākas stundas. Seksuālā uzbudinājums sākas ar noteiktu refleksu, ko var izraisīt dažādi faktori. Tie ietver, piemēram, vizuālos stimulus vai pieskārienus, bet arī erotiska materiāla lietošanu. Seksuālās uzbudinājuma beigās parasti ir vēl viens reflekss: orgasms. Dzimumakta laikā seksuālais uzbudinājums nepārtraukti pieaug. Muskuļi kontrakcijas kuras beigās dalībnieki izjūt orgasmu. Lai gan vairumā sugu vairošanos nodrošina dziņi, cilvēki parasti piedzīvo intensīvas sajūtas, izmantojot dzimumaktu.
Funkcija un uzdevums
Seksuālā uzbudinājums izraisa izmaiņas asinis kuģi iegurņa rajonā. Kopumā pulss un sirds likmes pieaugums. Dzimumloceklis ir erekcijas audi. Dzimumakta laikā sarežģīti procesi izraisa vēnu paplašināšanos. Tādā veidā vairāk asinis ieplūst kuģi, kā rezultātā rodas erekcija. Savukārt sievietēm palielinājās asinis plūsma uz intīmo zonu izraisa pietūkušu un sarkanu lūpas un klitors. Izmaiņas lūpas pakļauj maksts ieeja. Tajā pašā laikā sīki dziedzeri pie ieeja nodrošināt lielāku šķidruma ražošanu. Divas maksts ārējās trešdaļas paplašinās. Tas kopā ar mitru gļotādu ļauj nesāpīgi iekļūt dzimumloceklī. Dzimumakta laikā klitoru parasti uztver kā īpaši jutīgu. Krūšu apkārtmērs var uzbriest, un paši sprauslas kļūst cietas un uzceltas. Noteiktos apstākļos nekontrolējams raustīšanās var rasties muskuļi. Vīriešiem ļoti spēcīgas seksuālās uzbudināšanas laikā dažos gadījumos rodas prieka piliena noplūde. Uzbudinājumu var apzināti uzturēt vai palielināt. Izejas punkti šeit ir pieskārienu un vizuālie stimuli, bet arī erotiskas domas, filmas vai stāsti. Tādā veidā var būt iespējams aizkavēt orgasmu vai paātrināt tā rašanos. Tajā pašā laikā seksuālās uzbudināšanas epizode katrai personai notiek citādi, un to principā nevar vispārināt. Parasti uzbudinājuma fāze sagatavo gaidāmo dzimumaktu. Tas veido nesāpīga procesa, kā arī orgasma pamatu.
Slimības un sūdzības
Seksuāla uzbudinājuma kontekstā var rasties dažādas sūdzības. Īpaši sievietēm bieži ir grūtības nonākt pie orgasma. Sākumpunkts šeit jau var būt maksts sausums. Īpaši laikā menopauze, biežāk rodas nevēlams mitruma trūkums un rezultātā sāpes dzimumakta laikā. Visbiežākais cēlonis ir hormonālā nelīdzsvarotība. Ja līdzsvarot ir traucēta, piemēram, estrogēna līmeņa pazemināšanās dēļ, var parādīties sūdzības. The lūpas un maksts vairs nesaņem pietiekamu asins piegādi. Tādējādi no iekļūšanas var veidoties plaisas, un gļotāda kļūst viegli neaizsargāta. Seksuālā uzbudinājums notiek ne tikai fiziski, bet arī ar domām un idejām. Tomēr dažas problēmas un sajūtas var ierobežot baudu. Tie ietver, piemēram, trauksmi, nervozitāti vai uzsvars. Ja ir garīgas sūdzības, maksts sausums nevar izslēgt. Tas pats attiecas uz seksuālajiem partneriem, kuriem sieviešu daļa nejūtas pievilcīga. Orgasma traucējumi sievietēm ir daudz iemeslu. Tomēr vairumā gadījumu tas ir arī psiholoģisku sūdzību vai partnera empātijas trūkuma jautājums. Fiziskās sastāvdaļas reti ir sprūda. Seksuāla uzbudinājuma laikā vīriešiem var neizdoties sasniegt erekciju. Arī šeit psihi bieži spēlē izšķirošu lomu. Ja pastāv stresa situācijas, erekcija var neparādīties. Tomēr tas parasti nav pastāvīgs stāvoklis. ja erektilā disfunkcija turpinās, var būt iesaistīti arī citi faktori. Tie ietver, piemēram, asinsrites traucējumi, diabēts, lipīdu metabolisma traucējumi, hroniski niere mazspēja vai nesabalansēts hormons līdzsvarot. Turklāt ārējās ietekmes, piemēram, nikotīns un alkohols var samazināt potenci. Papildus noteiktiem medikamentiem vietējās slimības, piemēram, sēklinieku vai prostatas iekaisums var izraisīt arī erekcijas neesamību. Tomēr lielāko daļu iedarbinošo komponentu var labi ārstēt. Tomēr, pieaugot vecumam, var sagaidīt vispārēju potences samazināšanos. Seksuālo uzbudinājumu var ietekmēt apstākļi partnerattiecībās. Tie ietver biežus strīdus un nesaskaņas, kā arī neuzticības spēju runāt atklāti par esošajām seksuālajām vēlmēm. Tiklīdz tie ilgtermiņā neatrod piepildījumu, dažiem cilvēkiem var iestāties seksuāla neapmierinātība.
