Sāpīgs diskomforts var rasties gan sasprindzinājuma vai pārmērīgas slodzes laikā, sliktas stājas, slimību vai traumu dēļ, gan kustības laikā. Īpaša forma sāpes ir pazīstams kā sāpes miera stāvoklī.
Kas ir sāpes miera stāvoklī?
Atpūtā sāpes, pacienti sūdzas par sāpīgām sajūtām, kas ir acīmredzamas ikreiz, kad viņi ir miera stāvoklī, sēž vai guļ. Atpūtā sāpes, pacienti sūdzas par sāpīgām sajūtām, kas ir acīmredzamas ikreiz, kad skartā persona atpūšas, sēž vai guļ. Ir divas atpūtas sāpju versijas, kas savā starpā atšķiras pēc attiecīgās atpūtas sāpju lokalizācijas. Papildus dziļākai melošanai tiek diagnosticētas arī virspusējas atpūtas sāpes. Vairumā gadījumu sāpes miera stāvoklī ir saistītas tikai ar rokām un / vai kājām. Atpūtas sāpes tiek uzskatītas par tā saukto vadošo simptomu, un tām ir svarīga loma dažādās medicīnas jomās, piemēram, iekšējā medicīnā, ortopēdijā, psihiatrijā un neiroloģijā, jo no tām var iegūt citas slimības.
Cēloņi
Viens no atpūtas sāpju cēloņiem, kas pārsvarā sākas naktī, var būt iekaisuma procesi vai SES slimības savienojumi, kas var rasties pēc nepareizas vai pārmērīgas slodzes vai osteoartrīts vai citas reimatiskas sūdzības. Tāpēc sāpes miera stāvoklī var ietekmēt arī gurnus. Sāpes miera stāvoklī var izraisīt arī spiediena sāpju klātbūtne. Ja fiziski nekustīgi, paralizēti cilvēki ilgāku laiku paliek vienā pozā, tas izraisa kairinājumu nervi rodas nepietiekama dēļ asinis apgrozība. Tie tiek uztverti kā sāpes miera stāvoklī. Hroniska ekstremitāšu sāpes ekstremitātēs var izraisīt arī polineuropatija vai toksīni kā sāpes miera stāvoklī. Reino sindroms, stāvoklis ko sauc par kolagenozi un pleca-rokas sindromu, asinis plūsma asinsvadu slimību dēļ, un karpālā tuneļa sindroms var izraisīt sāpes arī miera stāvoklī.
Slimības ar šo simptomu
- Osteoartrīts
- Reimatisms
- Karpālā tuneļa sindroms
- Dekubīts
- Polineuropatija
- Asinsrites traucējumi
- Reino sindroms
- Pleca-rokas sindroms
- Ahilodīnija
Diagnoze un gaita
Atkarībā no izraisītāja un pamata slimības, kas ir atbildīga par sāpēm miera stāvoklī, sāpes miera stāvoklī izpaužas arī atšķirīgā intensitātē, lokalizācijā un tipā. Sāpes miera stāvoklī var pavadīt intensīva dzēliena vai dedzināšana sajūta, tirpšana vai nejutīgums. Turklāt sāpes miera stāvoklī var būt izteiktas tādā veidā, ka ekstremitātes “aizmigušas”, kas var kļūt ārkārtīgi sāpīgas, īpaši naktīs. Sāpes miera stāvoklī bieži piedzīvo arī kā spiediena vai vilces sāpes. Sāpes miera stāvoklī, kas saistītas ar vēlmi kustēties, uzskata par ļoti nepatīkamām, un tās attēlo pulsējošas sāpes.
Komplikācijas
Sāpes miera stāvoklī bez ārstēšanas var radīt sarežģījumus ikdienas dzīvē, kas var ievērojami ierobežot ikdienas darbu. Tā kā cēloņi var būt arī psihosomatiski, komplikācijas, piemēram, tirpšana, dedzināšana, un gaidāms nejutīgums. Jo biežāk skartais pacients mēģina atpūsties, jo smagākas var kļūt sāpes. Tāpēc ir nepieciešama vizīte pie ģimenes ārsta, kā arī pie psihologa. Ar šo izmeklēšanas secību ārstēšanu var izvēlēties bez jebkādām pacienta komplikācijām. Tomēr terapijā var rasties sarežģījumi, ja psihosomatiskos medikamentus lieto, lai atbrīvotu skarto pacientu no ciešanām. Ārstēšanas komplikācijas var mazināt, pārbaudot pacientu medicīniskā vēsture. Tā ir atbildīgā ārsta atbildība. Viņam jāpārbauda, vai ģimenes locekļiem kādreiz ir bijušas problēmas ar medikamentiem vai viņi ar tiem ir saskārušies. Tādā veidā ārsts var izvēlēties indivīdu deva un zāļu intensitāte. Sāpju terapija var palīdzēt mazināt sāpes, taču tas prasa arī zināmu pieradumu. Tāpēc ir svarīgi, lai pacients ļautu savam ķermenim pieraduma periodu. Šajā laikā viņam vajadzētu pielāgoties dažādiem homeopātiskās zāles.
Kad vajadzētu doties pie ārsta?
Sāpju gadījumā miera stāvoklī vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Atkarībā no simptomu intensitātes dažreiz ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru. Ja sāpes miera stāvoklī rodas naktī un novērš mierīgu miegu, tās nekavējoties jānoskaidro, lai izvairītos veselība komplikācijas. Parasti atpūtas sāpes, kas rodas bez identificējama cēloņa un negatīvi ietekmē fizisko vai garīgo labsajūtu, ir jāārstē medicīniski. Sāpes miera stāvoklī, kuras piedzīvo ar paaugstinātu vēlmi kustēties, izpaužas īpaši nepatīkamā veidā un prasa tūlītēju skaidrojumu. Pat ja ekstremitātes atkārtoti “aizmigušas”, tas jāpārbauda speciālistam, jo var būt nervu traucējumi. Iespējams, ka sāpes izraisa nopietna reimatiska slimība vai a dekubīts čūla, kas var vadīt uz citām sūdzībām, ja tās neārstē. Sāpes miera stāvoklī pēc negadījuma vai cilvēkiem ar iepriekšēju locītavu vai muskuļu slimību jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Bērniem, pusaudžiem un grūtniecēm atpūtas sāpes vienmēr jānoskaidro ģimenes ārstam. Citi kontakti ir reimatologi, internisti un neirologi.
Ārstēšana un terapija
Lai varētu adekvāti ārstēt atpūtas sāpes, attiecīgā medicīniskā pasākumus ir pielāgoti sūdzību izraisītājiem. Dažos gadījumos ir neizbēgami nekavējoties apmeklēt ārstu. Tas ir nepieciešams, ja sāpes miera stāvoklī izraisa sirdsdarbības traucējumi asinis apgrozība. Pilns mūsdienu sāpju terapijas klāsts, kā arī dažādas invazīvas iejaukšanās palīdz novērst sāpes miera stāvoklī vai padarīt tās izturīgākas. Ja sāpes miera stāvoklī ir hronisks process, kas sāpju slimniekiem ir īpaši mokošs, var palīdzēt dažādas terapijas. Šajā kontekstā ārstēšana balstās uz vairākiem pīlāriem. Tie ietver arī zāles, lai cīnītos pret sāpēm pat bez pierādītas pamatslimības terapija variants, arī dažādas metodes, kā veikt t.s. anestēzija procedūras. Mērķtiecīgi sāpju terapija sāpēm miera stāvoklī papildina daudzas pārbaudītas fizioterapeitiskas procedūras. Šajā kontekstā fizisko pielietojumu sekas bieži tiek veiksmīgi izmantotas pret sāpēm miera stāvoklī. Daudzi cilvēki, kas cieš no sāpēm miera stāvoklī, uzticas īpašu alternatīvu dziedināšanas metožu, piemēram, iespējām homeopātija or tradicionālā ķīniešu medicīna. Akupunktūra ir kļuvusi par pārbaudītu metodi, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Tādas specialitātes kā neiroķirurģija un psihoterapija piedāvā arī diezgan daudz terapeitiskas pieejas atpūtas sāpēm.
Perspektīvas un prognozes
Parasti atpūtas sāpes var ārstēt salīdzinoši labi. Ja atpūtas sāpes ir tikai īslaicīgas un nav ilgstošas, tās var arī kontrolēt pretsāpju līdzekļi īstermiņā. Tomēr šeit pacientam jābūt uzmanīgam, lai viņš neuzņemtu pretsāpju līdzekļi ilgstoši, jo tie sabojā kuņģis. Sāpju terapija var palīdzēt arī ilgstošas sāpes miera stāvoklī. Daudzos gadījumos sāpes miera stāvoklī nevar pilnībā ierobežot, bet tās var samazināt līdz minimumam. Sāpes miera stāvoklī cietušajiem ir ļoti ierobežota viņu ikdienas dzīve un viņi vairs nevar darīt noteiktas lietas parastajā veidā. Dzīves kvalitāte tāpēc strauji pazeminās un var arī vadīt uz psiholoģiskām problēmām un depresija. Nereti pacienti ir atkarīgi no citu cilvēku palīdzības, lai tiktu galā ar ikdienas dzīvi. Īpaši vecumdienās, lai izvairītos no sāpēm miera stāvoklī, ķermeni nevajadzētu pakļaut nevajadzīgai slodzei. Forma terapija ir ļoti atkarīgs no sāpju cēloņiem. Veselīgs aktivitātes līmenis palīdz uzturēt ķermeni formā. Vesels uzturs vienlīdz labi ietekmē sāpes miera stāvoklī. Tomēr to, vai šim simptomam ir pozitīva perspektīva, nevar vispārēji paredzēt.
Profilakse
Sāpes miera stāvoklī ir neizskatīgas stāvoklis, kas nav obligāti jāpieņem bez ārstēšanas. Profilaksei sāpju gadījumā atpūtai jāsaka, ka nevajadzētu pārmērīgi sasprindzināt dažādas orgānu sistēmas. Tas attiecas gan uz psihi, gan ķermeni sāpju gadījumā miera stāvoklī. Veselīgs visu aktivitāšu daudzums var būt noderīgs, lai nebūtu jācieš no atpūtas sāpēm. Pareiza pamatslimību ārstēšana ir noderīga arī sāpju profilaktiskai novēršanai.
Ko jūs varat darīt pats
Sāpes miera stāvoklī parasti vienmēr var ārstēt pretsāpju līdzekļi. Tomēr pacientam jāpārliecinās, ka pretsāpju līdzekļi netiek izmantoti ilgu laiku, jo tie var sabojāt kuņģis. Tomēr tie ir piemēroti īslaicīgām sāpēm. Papildus pašiem pretsāpju līdzekļiem sāpju mazināšanai un atvēsināšanai ziedes un krēmi var izmantot arī. Tāpat ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļiem kas var neitralizēt atpūtas sāpes. Papildus sāpju mazinošiem un dekongestējošiem augiem, piemēram, piparmētru or citronu balzams, ievadīts tējas, masāžas arī palīdz mazināt atpūtas sāpes. Skarto zonu var lēnām masēt un barojošu krēmu āda var izmantot arī. Sildiet un auksts var izmantot arī terapijas. Skarto ķermeņa zonu var atdzesēt ar dzesēšanas paliktni vai sasildīt ar karstuma paliktņa palīdzību vai karstu ūdens pudele. Arī pirts apmeklējumi ir ļoti noderīgi atpūtas sāpju gadījumā un neitralizē tos. Akupresūra un Akupunktūra var izmēģināt kā alternatīvas dziedināšanas metodes. Nekādā gadījumā skartās teritorijas nedrīkst pakļaut smagām uzsvars. Ja celmi rodas darba dēļ, tie jebkurā gadījumā jāpārtrauc. Tāpat sporta aktivitātes būtu jāierobežo, ja tādas ir vadīt vai veicinātu atpūtas sāpes. Ja tā es vaļēja brūce, to var pārklāt ar a apmetums vai pārsējs, kas var mazināt sāpes.