Cilvēka ķermenis ir atjaunojošs un atjaunojas ar atpūtu, uzturu un īpašiem vingrinājumiem. Liela daļa cilvēku šūnu atjaunojas regulāri. Šis reģenerācijas process ir ģenētiski noteikts, bet to vienlīdz ietekmē ārējie faktori.
Kas ir reģenerācija?
Reģenerācija ir process, kas notiek visās dzīvajās būtnēs. Gēni ir ieprogrammējuši cilvēku atjaunošanos. Lai to izdarītu, viņam nepieciešamas barības vielas un atpūta. Reģenerācija (reģenerācija) ir process, kas notiek visās dzīvajās būtnēs. Gēni ir ieprogrammējuši cilvēkus atjaunošanai. Tam viņam nepieciešamas barības vielas un atpūta. Cilvēka ķermenis zina divas funkcionālās sistēmas, paātrinošo sistēmu un vienu, kas ļauj atpūsties. Abām sistēmām jābūt iekšā līdzsvarot, tikai tad mūsu orgāni var darboties pareizi. Traumētās vai trūkstošās orgānu daļas var atjaunoties no atlikušajiem audiem. Cilmes šūnu pētījumos šīs zināšanas tiek izmantotas, cerot nākotnē radīt cilvēkiem jaunas struktūras, piemēram, pēc amputācijām. Tas jau sen bija zināms brūces un slimības dziedē bez medicīniskas palīdzības. Caureja, saaukstēšanās un āda nobrāzumi pāriet paši pēc dažām dienām, jo cilvēka ķermenim ir īpaša spēja sevi labot. Atjaunošanās atpūtas veidā uztur mūs veselīgus un rada dzīves kvalitāti. Tas ir būtiski veselība, piemērotība, izturība un motivācija dzīvot. Tomēr daudzi cilvēki ignorē ķermeņa signālus, kas viņiem paziņo, kad ir pienācis laiks atpūsties.
Funkcija un uzdevums
Uzsvars atveseļošanās ir ārkārtīgi svarīga slimību profilaksei. Ja ķermenī ir nelīdzsvarotība, mēs esam izsmelti, ar zemu veiktspēju, jūtamies slikti un nelaimīgi. Lai iedarbinātu visas reģenerācijas sviras, šodien mums ir pieejamas vairāku gadu tūkstošu medicīnas zināšanas. Neskatoties uz to, daudziem cilvēkiem neizdodas jēgpilni atjaunot savu ķermeni. Pilna orgānu sistēma tiek turēta līdzsvarot by minerāli, fermenti un hormoni. Pat mazākajām organisma sistēmām, šūnām, ir ievērojamas spējas. Piemēram, brūces šķidrums izskalo baktērijas no brūces, un līmi līdzīgā viela fibrīns pārklāj vaļēja brūce kā lentes paliktnis. Mirušās šūnas aiznes imūnās šūnas (leikocīti) un jauns āda šūnas augt pie brūces malām. The asinis kuģi turpina virzīties uz priekšu, izaugsmes faktoriem paātrinot procesu. Šūnu reģeneratīvā spēja ir atkarīga no vecuma. Gandrīz katra ķermeņa šūna atjaunojas ar vairāku gadu intervālu. Daži tomēr vispār neatjaunojas, piemēram, nervu šūnas un daudzi smadzenes šūnas. Tāpēc tos nekad nevar aizstāt. Izmantojot veselīgu dzīvesveidu, mēs varam stiprināt mūsu pašārstēšanās spējas. Mēs atbalstām šūnu atjaunošanos, ēdot daudzveidīgu, veselīgu pārtiku uzturs un pietiekami gulēt. Kaut arī kosmētikas rūpniecība, farmācijas nozare un bioloģija intensīvi pēta vielas, kas var samazināt šūnu novecošanos, tās vēl nav sasniegušas lielu izrāvienu. Pētnieki, protams, apzinās minerāli un vitamīni. Cilvēka šūnu dzīves ilgums svārstās no dažām stundām līdz mūžam. Cilvēks piedzimst ar apmēram pieciem triljoniem šūnu. Pieaugušam cilvēkam proliferācijas rezultātā ir no 60 līdz 90 triljoniem šūnu. Katru sekundi mirst gandrīz 50 miljoni šūnu, bet tajā pašā laika posmā tiek izveidots tikpat daudz jaunu, lai zaudējumi patiešām nebūtu nozīmīgi. Tomēr ilgtermiņā šūnu skaits cilvēka ķermenī tiek samazināts. Kā mēs augt vecāki, tiek pievienots arvien mazāk jaunu šūnu. Citas kaitīgas ietekmes ir brīvie radikāļi un UV starojums. Kad tiek bojāts šūnas ģenētiskais materiāls, rodas mutācijas un tiek traucēta šūnu darbība. Cilmes šūnas pastāvīgi nodrošina šūnu papildināšanu, ražo asinis šūnas vai gļotādas šūnas. Tā notiek, ka, piemēram, 50 gadus veca cilvēka šūnas vidēji ir tikai apmēram desmit gadus vecas.
Slimības un kaites
Bez anaboliskām vielām no pārtikas mēs nomirtu. Minerāli ir iesaistīti fermenti. Tie ietekmē hormonu veidošanos, transportēšanu skābeklis iekš asinis un šūnu atjaunošanos. Skeleta muskuļos un kauli ir vitāli svarīgs minerāls magnijs.Tas ietekmē skeleta muskuļus, sirds muskuļi un asins muskuļi kuģi. Tas ir iesaistīts arī enzīmu sistēmu veidošanā. Tomēr mūsu ķermenis nespēj ražot magnijs pati. Tas jāieņem kopā ar pārtiku, it īpaši tāpēc, ka kālijs un magnijs ir vissvarīgākie katjoni dzīvajās šūnās, un tāpēc tie ir būtiski atjaunošanai. Minerālu deficīts noved pie orgānu disfunkcijas un pat var mazināt elpošanu un asinsrites darbību. Vitamīna trūkums ir tikpat nopietna ietekme. Īpaši E vitamīna, kas pieder antioksidantiem, ir neaizstājams, jo tas cīnās ar bīstamajiem brīvajiem radikāļiem. Šie agresīvie skābeklis savienojumus izraisa smēķēšana, alkohols, uzsvars, augstas enerģijas starojums un ķīmiskās vielas. Viņi sabojā proteīni ķermeņa, šūnu struktūru un šūnu DNS. E vitamīna, no otras puses, ir šūnu aizsardzības funkcija un tā var palēnināt novecošanās procesu. Ir arī pierādīts, ka tas novērš sirds un asinsvadu slimības. Sakarā ar to antioksidants efekts, daudzi āda kopšanas līdzekļi arī satur E vitamīna. Tie, kas izvairās uzsvars var ne tikai novērst ādas novecošana, bet arī ilgtermiņā palielina viņu paredzamo dzīves ilgumu. Miegs pareizā daudzumā ļoti pozitīvi ietekmē stresa mazināšanu, jo tas novērš kaitīgās vielas un atjaunojas. Pat 10 minūšu miegs šeit var ietekmēt. Vitamīns Savukārt E deficīts var vadīt līdz nervu un muskuļu sadalījumam un anēmija. Ietekmētie ir noguruši, trūkst koncentrācija un ir pakļauti alerģijām. Reģeneratīvā medicīna izmanto pašārstēšanās spējas slimību un traumu ārstēšanā. Tās instrumenti ir dzīvas šūnas. Šajā procesā dabaszinātnieki un ārsti strādā ar dzīvo šūnu ietekmi uz iznīcinātiem audiem un to mērķis ir sniegt pacientiem labāku dzīves kvalitāti.