Psiholoģiskie simptomi
Izsmelšana ir simptoms, kas rodas ļoti daudziem pacientiem, kuri cieš depresija. Dažādi simptomi var izraisīt šo izsīkuma sajūtu. No vienas puses, a depresija bieži noved pie spēcīgas piedziņas samazināšanās.
Tas nozīmē, ka ir jāpieliek daudz pūļu, lai sāktu nodarboties ar jebkāda veida aktivitātēm. Pat visvienkāršākās lietas, piemēram, došanās uz virtuvi vai vannas istabu, var būt ārkārtīgi nogurdinošas. No rīta celties var būt ļoti grūti.
Turklāt ir arī smags nogurums, kas bieži vien ir saistīts depresija. No vienas puses, to izraisa biežie miega traucējumi ar problēmām aizmigt un gulēt visu nakti, kā arī ļoti agra pamošanās, bet arī iekšējs tukšums, kas izraisa pastāvīgu nogurums un izsīkums. Pastāvīgā sajūta, ka esat slogs citiem ar savu slikto garastāvokli un prieka vai intereses trūkumu, papildus veicina pilnīga izsīkuma sajūtu.
Pašnāvniecisku domu rašanās un pastāvīga perēšana var izraisīt arī smagu spēku izsīkumu. Nogurums, tāpat kā pastāvīga izsīkuma sajūta, ir izplatīts depresijas simptoms. Nogurums var rasties kā sajūta no iekšienes, jo depresijas epizode pati par sevi var būt ļoti saspringta, bet to var izraisīt arī bieži sastopami miega traucējumi.
Cietušie bieži sūdzas, ka viņiem ir grūti aizmigt, vai naktī atkal un atkal pamostas. Pamodināšana ļoti agrā rīta stundā, nespējot atkal aizmigt, veicina depresijas noguruma simptomu. Bezrūpības sajūta ir viena no trim galvenajām depresijas simptomi.
Tas nozīmē, ka skartā persona bieži izjūt nomācošu smagumu, kas ārkārtīgi apgrūtina pat visvienkāršāko darbību veikšanu. Pat celšanās no rīta var būt mokoša, tāpat kā vienkāršas ikdienas aktivitātes, piemēram, zobu tīrīšana vai brokastu pagatavošana. Lielākās daļas pašreizējo antidepresantu mērķis ir palielināt dziņu, ti, to mērķis ir ievērojami samazināt piedziņas zudumu un tādējādi nodrošināt, ka cietušie tiek atbrīvoti no nomācošās smaguma pakāpes un var vieglāk atsākt ikdienas aktivitātes.
Broodings ir relatīvi tipisks depresijas epizodes simptoms. Brooding nozīmē, ka skartā persona atkal un atkal domā par tām pašām lietām, domām par viņu vadītājs iet apli un ir negatīva rakstura. Parasti ir sava veida piespiešanās perēt.
Tas nozīmē, ka skartā persona nevar nesasniegt mazuļus, to nevar izslēgt un tāpēc īpaši mokās. Tāpēc brūdīšana nozīmē sava veida neapzinātu riņķošanu pa tām pašām tēmām. Skartās personas nesasniedz risinājumu, kamēr mazuļi.
Depresija var izpausties dažādi. Daudzi pacienti piedzīvo paralizējošu kustības kavēšanu ar iekšēju tukšumu un dziļu skumju. Bet, neskatoties uz ārēju kustību trūkumu, daudzi pacienti izjūt arī papildu iekšēju nemieru, pat ja sākotnēji tas izklausās kā pretruna.
Skartajiem ir sajūta, ka viņi nevar atrast mieru. Tas bieži ir iemesls izteiktiem miega traucējumiem, kas bieži rodas. Trauksme var būt arī simptoms, kas rodas depresijas laikā.
Piemēram, trauksme var rasties no tā, ka skartajai personai katru dienu ir sajūta, ka dienu nevar vadīt, jo pat visvienkāršākās ikdienas darbības, piemēram, iepirkšanās vai zobu tīrīšana, piedziņas zaudēšanas dēļ prasa milzīgu piepūli. Arī skumjā un neuzkrītošā noskaņojuma dēļ skartie cilvēki no rīta bieži uztraucas sev, kā viņiem vajadzētu pārdzīvot dienu. Ir arī depresijas veidi, kuros rodas psihotiskas domas.
Tāpēc skartajām personām rodas maldi. Viens no visizplatītākajiem maldiem ir izteiktas un nepamatotas bailes kļūt nabadzīgai. Prieka trūkums ir viens no galvenajiem depresijas simptomi.
Lietām, kas citādi sagādāja prieku skartajai personai, kas varēja viņus smieties vai ko vienkārši patika darīt, vairs nav šādas ietekmes. Viss kļūst nogurdinošs un mokošs pienākums. Prieku diez vai var izjust tie, kurus skārusi vidēji vai smagi depresīva fāze.
Piemērs tam ir bērni vai mazbērni, ar kuriem tik labprāt pavadīts laiks. Pēkšņi depresijas slimniekiem ir šausmīgi apnicis pavadīt laiku kopā, viņi vairs nevar izbaudīt savus bērnus un vēlas palikt vieni. Turklāt bieži ir vainas izjūta, jo viņi izjūt tādu prieka trūkumu un tāpēc, ka saprot, ka uzliek lielu slogu tuviniekiem.
Skumjas vai nomākts garastāvoklis ir arī viens no trim galvenajiem depresijas simptomi. Cilvēki, kuri cieš no depresijas, ir bēdīgi noskaņoti, viņiem ir negatīva nākotnes perspektīva un viņi nevar par kaut ko priecāties. Daudzi skartie cilvēki skumjas raksturo kā gandrīz paralizējošu, šķiet, ka nav izejas.
Negatīvs vai pesimistisks nākotnes skatījums ir relatīvi raksturīgs pacientiem ar depresiju. Slimības mokas ir tieši tas, ka cietušie nevar iedomāties, ka pēc dažām nedēļām vai mēnešiem viņi jutīsies labāk. Viņiem ir arī negatīvs un pesimistisks paštēls.
Depresijas kontekstā var rasties arī agresīva uzvedība, piemēram, spēcīga uzbudināmība ar strauju dusmu uzliesmojumu. Pēdējos gados ir pierādīts, ka īpaši vīrieši, kuri cieš no depresijas, biežāk reaģē ar tik agresīvu izturēšanos un dusmu uzliesmojumiem. Tipiski depresijas simptomi ir arī tajos, taču tie ir vairāk fonā nekā agresīvais komponents, ar kuru viņi cenšas neitralizēt iekšējā tukšuma un dziļas skumjas sajūtas.
Izdegšana un depresija ir divas dažādas slimības. Izdegšana vēl nav atsevišķa diagnoze slimību klasifikācijā. Tomēr izdegšana un depresija var notikt vienlaicīgi, tāpēc izdegšanu var pavadīt arī depresijas simptomi.
Tomēr būtībā patlaban ir taisnība, ka izdegšanu parasti izraisa pārmērīgas prasības ikdienas darba dzīvē un tas jo īpaši ietekmē šo jomu, savukārt depresija ietekmē visus dzīves aspektus. Neskatoties uz to, abu slimību depresija un izdegšana parāda daudz līdzību, kas ne vienmēr ļauj viegli nošķirt. Paaugstināta jutība paaugstinātas pieskārienu stimulu uztveres nozīmē nav tipisks depresijas simptoms.
To sauc arī par paaugstinātu jutību, tā saukto augsto jutīgumu. Šajā gadījumā daži cilvēki daudz jutīgāk nekā citi reaģē uz dažādiem stimuliem (ne tikai pieskārienu stimuliem). Tomēr līdz šim nav zinātnisku pierādījumu, ka ļoti jutīgi cilvēki biežāk cieš no depresijas vai otrādi.
Tomēr pēdējos gados arvien vairāk tiek uzdots jautājums, jo īpaši alternatīvā medicīna, vai varētu nebūt būtiskas saiknes. Šīs idejas pamatā ir fakts, ka ļoti jutīgi cilvēki ir arī daudz uzņēmīgāki garastāvokļa maiņas, saskaņā ar pašreizējo alternatīvās medicīnas viedokli. Tas savukārt varētu palielināt depresijas attīstības risku.
Bezrūpība ir simptoms, kas var rasties depresijas kontekstā. Tomēr vadlīnijās nav runāts par bezrūpību, bet gan par intereses zaudēšanu, prieka zaudēšanu un bezrūpību. Depresīvi cilvēki vairs nevar izjust prieku par lietām, kuras citādi būtu baudījuši.
Vecās intereses pēkšņi pārstāj pastāvēt, un katra ikdienas darbība kļūst grūta. Šīs sūdzības tiek uzskatītas par galvenajiem depresijas simptomiem. Koncentrācijas problēmas bieži rodas arī depresijas kontekstā.
Skartajiem ir izteiktas grūtības koncentrēties uz kaut ko. Smagas depresijas gadījumā viņi vairs nevar koncentrēties pat uz vienkāršākajām lietām. Pašnāvnieciskas domas ir galvenā depresijas tēma.
Daudzi depresijas slimnieki agrāk vai vēlāk domā par pašnāvību kā izeju no depresijas. Ne visi, kuriem rodas šīs domas, tos neievieš praksē, tomēr domas ir ļoti mokošas. Bieži vien ir grūti uzticēties citiem cilvēkiem, jo pašnāvības joprojām ir sava veida tabu tēma arī mūsdienās.
Depresija Vācijā ir visizplatītākais pašnāvības mēģinājumu cēlonis. Tie, kas ir slimi, vairs neredz citu izeju, viņiem ir sajūta, ka viņi vairs nevar tā dzīvot vai nevēlas, vai arī ļoti baidās ar savu slimību sagādāt pārāk daudz ciešanu saviem tuviniekiem. Arī domas par pašnāvību kā depresijas simptomu vairumā gadījumu var labi ārstēt ar antidepresantiem. Zāles un psihoterapeitiskā terapija tāpēc ir vissvarīgākais solis, lai kontrolētu pašnāvības domas par depresiju, pirms ir par vēlu.
