Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus?
Mājsaimniecības līdzekļu lietošanas biežumam un ilgumam vajadzētu būt atkarīgam no meteorisms. Kad meteorisms samazinās, var samazināt arī mājsaimniecības līdzekļu lietošanas biežumu.
- Mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram, burkānus, rīsus, prosu un koriandru, var droši lietot ilgākā laika periodā.
- Ķimeņu un fenhelis tēju var dzert līdz trim reizēm dienā. Tikai zīdaiņiem jābūt piesardzīgiem fenhelis tēja, un lietošana attiecīgi jāsamazina.
- Ābolu etiķis vienmēr jālieto mazos daudzumos.
Slimības ārstēšana tikai ar mājas līdzekļiem vai tikai kā atbalstoša terapija?
Meteorisms bieži izraisa floras nelīdzsvarotība kuņģa-zarnu traktā. Gāzu veidošanās loma ir arī apēstā ēdiena veidam.
- Ja meteorisms rodas tikai vienu reizi, parasti pietiek ar ārstēšanu tikai ar mājas līdzekļiem.
- Ja pēc vairākām dienām nav uzlabojumu, jāizmanto papildu terapija.
- Ja meteorisms rodas regulāri, un tam ir hronisks raksturs, mājas līdzekļus vajadzētu izmantot tikai kā atbalstu.
Kad man jādodas pie ārsta?
Vienreizējas meteorizācijas gadījumā parasti nav nepieciešams konsultēties ar ārstu. To bieži izraisa floras nelīdzsvarotība gremošanas trakts, ko izraisa nelīdzsvarotība baktērijas vai ar noteiktiem pārtikas produktiem. Tomēr, ja meteorisms nepazūd pēc vairākām dienām mājsaimniecības līdzekļu dēļ, jākonsultējas ar ārstu. Medicīniskā pārbaude jāveic arī citu simptomu gadījumā, piemēram, sāpes vēderā vai izkārnījumu aizture vairākas dienas. Ārstam jānoskaidro arī hroniskas meteorisms.
Kuri pārtikas produkti izraisa meteorisms?
Ir daudz dažādu pārtikas produktu, kas var izraisīt meteorismu. Optimālai gremošanai ir svarīgi arī pavadīt pietiekami daudz laika ar pārtiku. Pietiekami košļāt ēdienu, ko ēdat, ir svarīgi arī maigai gremošanai.
Starp pārtikas produktiem, kas var izraisīt meteorismu, ir
- Dažādi pākšaugi, piemēram, zirņi un pupiņas.
- Piena produkti, it īpaši, ja esat laktoze neiecietīgs, var izraisīt meteorismu. Papildus pašam pienam tas ietver jogurtu, sieru un krējumu.
- Dažādu veidu dārzeņiem var būt arī meteorisms. Turklāt kāposti dārzeņi, piemēram, savojas kāposti vai selerijas, puravi, puravi un sīpoli, arī kairina gremošanas trakts.
- Cukurs un tauki var izraisīt meteorismu. Attiecīgi jāizvairās no pārmērīga bekona un ātrās ēdināšanas, kā arī saldējuma, šokolādes un citu saldumu patēriņa.
- Dzērieni var izraisīt arī meteorismu. To skaitā ir alus, vīns un dzirkstošais vīns, bet arī gāzētie dzērieni, melnā tēja vai kafija.