Prognoze
Pēc operācijas ir jārēķinās tikai ar nelielu spēka samazināšanos, īpaši pacelšanas laikā un ārējā rotācija no apakšdelms. Pēc konservatīvas terapijas spēka zudums parasti ir nedaudz lielāks, bet to kompensē citi muskuļi un ļauj veikt normālu ikdienas režīmu. Ilgums līdz pilnīgai dziedināšanai ir atšķirīgs un atkarīgs no dažādiem faktoriem.
Terapijas veids, neatkarīgi no tā, vai bija pilnīgs vai tikai daļējs plīsums bicepsa cīpsla un pacienta sadarbība nosaka dziedināšanas ilgumu. Tādēļ terapija var ilgt vairākas nedēļas vai pat mēnešus. Pēc operatīvās terapijas roka jāaizsargā trīs līdz četras nedēļas, līdz to var atkal ielādēt.
Tomēr šajā laikā fizioterapija un vingrinājumi jāveic uzraudzībā. Ja roka tiek ielādēta pārāk agri, tas var ievērojami aizkavēt dziedināšanas procesu. Pēc tam vajadzētu gaidīt vairāku nedēļu ilgus vingrinājumus. Ja ķirurģiska terapija nav nepieciešama, roka joprojām jāsaudzē vismaz vienu nedēļu. Pēc atpūtas perioda fizioterapija un mājas vingrinājumi ir ļoti svarīgi.
Cēloņi
Garš bicepsa cīpsla parasti plīst nolietošanās rezultātā pat pie zemām slodzēm. Bieži vien pietiek ar nelielām traumām, piemēram, tām, kas rodas, sportojot paceļot vidēji smagu priekšmetu vai ar nelielu slodzi, lai izraisītu jau bojātās cīpslas plīsumus. Atšķirībā no citiem bicepsiem Cīpslas, garais bicepsa cīpsla iet iekšā pleca locītava.
Tur nodilumu var veicināt dažādi faktori (piemēram, sasprindzinājums pietūkuma dēļ, kaulu izaugumi, jau esošas traumas utt.). Turklāt cīpsla iet gar augšdelms kaulu kanālā, kurā cīpslu var “berzt”. Nodilums ir īpaši izteikts gados vecākiem cilvēkiem un (bijušajiem) sportistiem un sievietēm, kur cīpsla daudzus gadus tiek smagi noslogota (svara apmācība, mešanas sports).
Gluži pretēji, distālā cīpsla parasti plīst traumas dēļ, kurā muskulis ir stipri sasprindzināts vai pārstiepts, kamēr roka ir saliekta un pagriezta uz āru, un tāpēc cīpsla ir sasprindzināta. Piemēra situācijas ir smagu priekšmetu vai kritienu pacelšana, noķeršana vai vilkšana vai kritieni no liela augstuma. Bieži tiek ietekmēti jauni vīrieši ar spēcīgiem muskuļiem.
Palielināts šādas asaras risks pastāv spēka sportistiem, kuri lieto steroīdus. Dažos gadījumos cēlonis ir trieciens cīpslai vai griezums. Īsā bicepsa cīpsla parasti plīst negadījumu dēļ.
