profilakse
Lai nepieļautu saplaisājuši nagi, līdzsvarots uzturs jāievēro, lai nodrošinātu, ka ķermenis un nagi saņem visu svarīgo vitamīni un minerālvielas. Ieteicams arī laba roku kopšana. Lai nepieļautu roku un naglu izžūšanu, regulāri jālieto taukaini roku krēmi, ar kuriem tiek krēmētas ne tikai rokas, bet arī nagi.
Nagu kopšanai šķēru vietā jāizmanto vīle. Būtu jānodrošina, ka fails tiek iesniegts no malas līdz vidum. Ja naglas ir saplaisājušas, šim nolūkam jāizmanto vīle, kas izgatavota no stikla vai keramikas, jo tā ir maigāka nekā metāla. Ja nagiem ir bijušas problēmas ilgāku laiku, jūs varat tos stiprināt no iekšpuses un ārpuses uztura bagātinātāji piemēram, silīcija dioksīds, biotīns (B7 vitamīns) un kalcijs. Tīrot vai skalojot, ir jāvalkā cimdi, lai nepārtraukti mazgājot rokas, nenokļūtu rokas un nagi.
Bērniem saplaisājuši nagi
Parasti mazu bērnu nagi ir ievērojami mīkstāki nekā pieaugušajiem. Rezultātā tie šķiet trauslāki un vieglāk plīst. Turklāt katram cilvēkam ir iedzimta nosliece uz diezgan spēcīgiem vai diezgan mīkstiem nagiem.
Ja vecākiem ir arī mīksti nagi, iespējams, arī bērns būs vairāk pakļauts saplaisājuši nagi. Turklāt regulāra īkšķa nepieredzēšana var izraisīt arī ieplaisājušu sīktēlu. Ir pamanāms, ka tikai thumbs tiek ietekmēti, bet citi pirksts un pirkstu nagi ir daudz mazāk saplaisājuši.
Parādību izraisa fakts, ka nagu izžūst pastāvīga kontakta ar mitrumu dēļ un tādējādi kļūst trauslāks. Pat lielā mērā cilvēkiem, kuriem ir daudz saskares ar mitrumu uz rokām, piemēram, bieža skalošana vai pastiprināta svīšana gumijas cimdos, parasti ir sausas rokas un saplaisājuši nagi. Retos gadījumos plaisas naglas var norādīt arī uz trūkumu stāvoklis bērniem.
Tas var būt dzelzs deficīts, vitamīnu trūkums vai vairogdziedzera disfunkcija. Cinks un kalcijs ir svarīgi arī veselīgai, stingrai nagu struktūrai. Stress atsevišķos gadījumos var mainīt arī nagu struktūru un izraisīt naglu plaisāšanu. Parasti bērniem vajadzētu būt īsiem nagiem, lai tie neplīstu. Turklāt, ja āda ir sausa, naglu kopšanai var veikt pirkstu vannu olīveļļā.