profilakse
Kad pirmās pazīmes saistaudi vājums, piemēram, apelsīna miza ādas vai strijas ir parādījušies, to progresēšanu var salīdzinoši labi novērst ar iepriekšminētajiem līdzekļiem, taču jau radušos saistaudu bojājumus ir grūti apkarot. Ja jūs zināt, ka jūsu māte, tante vai vecmāmiņa cieš no saistaudi vājums, ieteicams novērst tā rašanos, izmantojot iepriekš minētās iespējas, pat pirms jūs atklājat pirmās pazīmes uz sava ķermeņa. Visefektīvākais veids, kā novērst saistaudi vājums ir nepārprotami regulārs sports un veselīgs dzīvesveids ar daudzveidīgu, svaigu uzturs un bez alkohola vai nikotīns. Grūtnieces var novērst strijas labi, regulāri masējot skartās vietas ar īpašām eļļām grūtniecība. Iegurņa grīda apmācība pēc dzemdībām stiprina iegurņa pamatnes muskuļus, ieskaitot saistaudu turēšanas un atbalsta struktūras, lai varētu novērst iegurņa dibena nolaišanos.
Kopsavilkums
Nosliece uz a saistaudu vājums ir iedzimts un izpaužas ar dažādiem simptomiem, piemēram, celulīta, strijas, sagging krūts, bet arī varikozas vēnas vai trūces un prolapss dzemde. Gandrīz katra sieviete cieš no a saistaudu vājums augstā vecumā. Virssvars cilvēki, tie, kuriem ir ģenētiska attieksme vai neveselīgs dzīvesveids, no tā var ciest jau agrā vecumā.
Cēloņsakarības terapija nav iespējama, bet labus rezultātus var sasniegt, mainot dzīvesveidu un it īpaši sportojot. Turklāt ir iespēja veikt plastiskās ķirurģijas audu pievilkšanu. Reklamētie krēmu un citu ādas kopšanas līdzekļu ieguvumi cīņā pret celulīta var uzskatīt par ierobežotu.
