Pielietošanas jomas
Progresējošs muskulis atpūta gadā ir veiksmīga, bieži izmantota metode uzvedības terapija un sāpes terapija. Pielietošanas jomas ir: Turklāt tas ir veiksmīgs miega traucējumu un slimību, kas tieši saistītas ar stresu, ārstēšanā.
- Uzsvars
- Galvassāpes (spriedzes galvassāpes, migrēna)
- Hroniskas muguras sāpes
- Paaugstināts asinsspiediens (arteriāla hipertensija)
- Bailes no lidošanas
- Skatuves bailes vai eksāmena nervi
- Dzimšanas sagatavošana
- Stostīšanās
- Kuņģa un zarnu trakta traucējumi
- Nakts zobu griešana (bruksisms)
- bezmiegs
- Trauksmes traucējumi
