Papēža sāpju terapija
Vairumā gadījumu efektīvai ārstēšanai pietiek ar konservatīvu terapiju papēža sāpes papēdī. Šī terapijas forma kalpo nevis papēža purnu likvidēšanai, bet gan iekaisuma un sāpes-izraisošās izmaiņas papēdī. Iekaisušas plantāra aponeirozes konservatīvā terapija cita starpā sastāv no a strečings saīsinātu teļu muskuļu terapija.
Tas ir paredzēts, lai atvieglotu plantāra aponeirozi gaitas un stāvēšanas laikā. Tas palīdz iekaisumam labāk dziedēt un novērš tā atkārtotu iekaisumu. The strečings Lai gūtu panākumus, vingrinājumi jāveic vairākus mēnešus.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana strečings vingrinājumiem jānotiek vienu vai divas reizes dienā 5-10 minūtes. Pat pēc aktīvās stiepšanās perioda ikru muskuļi ir jāturpina regulāri izstiepties, lai novērstu atkārtotu saīsināšanu un tādējādi jauna iekaisuma vai papēža spuras attīstību. Turklāt ir daudz ortopēdisko AIDS kas var atvieglot papēža sāpes vai novērst tās attīstību.
No vienas puses, apavu zolītes var atbalstīt pēdas garenisko arku un tādējādi plantāra aponeirozi. No otras puses, zolītes tiek izmantotas, lai labotu pēdu nepareizas pozīcijas, kuras laika gaitā var izraisīt papēža sāpes. Papēžu spilventiņi vai papēžu spilveni ar padziļinājumu papēža kauls zona pasargā papēdi no berzes pret apavu un atbrīvo sāpes.
Tas ir īpaši noderīgi, ja papēža spur, kas izraisa sāpes spiediena slodzes dēļ apavā. Fizioterapeitiskās metodes, piemēram, saaukstēšanās terapija, var arī atvieglot sāpes papēdī. Atdzesēšana jāpielieto tikai 5-10 minūtes vairākas reizes dienā, un tā kalpo, lai kavētu iekaisumu un tūsku.
Termiskās procedūras, šoks viļņu terapija vai Rentgenstūris var izmantot arī stimulāciju. Visi iepriekš minētie pasākumi parasti nav veiksmīgi atsevišķi, bet gan kopā. Šī iemesla dēļ viena procedūra nav pietiekama, lai mazinātu sāpes.
Bieži sāpju novēršanai ir nepieciešama regulāra terapija mēnešiem ar dažādu proporciju. Ja nepieciešams, papildus konservatīviem pasākumiem var būt nepieciešama zāļu terapija. Šajā gadījumā dziedēšanai tiek izmantoti sāpju mazinoši un pretiekaisuma līdzekļi.
Tomēr šīs zāles nevajadzētu lietot pastāvīgi. Turklāt tie kalpo tikai akūtai ārstēšanai, bet neaizsargā pret papēža sāpju atjaunotu attīstību. Ja pat šī terapija nav pietiekama, ļoti retos gadījumos ieteicams veikt operāciju.
Šajā gadījumā kaula pārpalikums tiek noņemts no papēža spuras, lai mazinātu sāpes. Tomēr operācija ir saistīta ar riskiem, un tā bieži prasa zināmu laiku pēcpārbaudes. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc recidīvu nevar novērst, ja netiek piemēroti papildu fizioterapeitiski vai ortopēdiski pasākumi.
Visi šīs sērijas raksti:
