Izstiepšanās saīsināšanas ciklā (DVZ) pēc ekscentriska muskuļa stiepuma seko tā paša muskuļa koncentriska kontrakcija, kas saglabā enerģiju un izmanto stiepšanās kinētisko enerģiju. DVZ ir svarīga loma reaktīvās kustībās, un to izraisa muskuļu elastība un stiepšanās reflekss. Cikla traucējumi ir daļa no ekstrapiramidālā sindroma.
Kāds ir stiepšanās saīsināšanas cikls?
DVZ ir svarīga loma reaktīvās kustībās, un to izraisa muskuļu elastība un stiepšanās reflekss. Izstiepšanās saīsināšanas cikls ir neiromuskulārās sistēmas darbības veids. Šajā procesā aktivētais muskulis vispirms tiek izstiepts pret tā darba virzienu, ko dēvē arī par ekscentrisko muskuļu darbu. Pēc ekscentriskā darba notiek izstiepta muskuļa automātiska saīsināšana, kas ir pazīstama kā koncentriskais darba režīms. Izstiepšanās saīsināšanas cikls var būt ātrs vai lēns. Ātrais cikls notiek, piemēram, sporta kustību laikā. Tā kā muskuļiem ir plastiskas un elastīgas īpašības, kontrakcijas automātiski un nekavējoties seko strečings. Tas ir, ekscentrisko muskuļu darbam nekavējoties jāseko koncentriska muskuļa darbam. Muskuļu kontrakcija notiek krietni pirms muskuļa pielāgošanās izstiepumam. Izstiepšanās saīsināšanas cikls izmanto uzkrāto enerģiju no strečings kustību un tādējādi koncentrisko darbu padara īpaši enerģijas taupošu un ātru. Tādā veidā tiek panākta īpaši liela spēku attīstība. Cikls galvenokārt ir atkarīgs no Cīpslas un saites. Kontrakciju stiepšanās saīsināšanas cikla laikā sāk muskuļu vārpstas, kas ierosina stiepšanās refleksu motora reakcijas veidā uz stiepes stimulu.
Funkcija un uzdevums
Pirms stiepšanās sākuma muskulis tiek iepriekš aktivizēts pirmsinervācijas nozīmē. Tas rada tā dēvēto īsā diapazona elastīgo stingrību (SRES). Īsu laiku šis stīvums ļauj muskuļiem pretoties strečings. Neliela darbības diapazona elastība galvenokārt rodas muskuļa aktīna-miozīna dēļ tilti, kas nodrošina īslaicīgu izturību pret stiepšanos. Izturība pret tilti samazinās, turpinot stiepšanos, ko sauc par tilta spriedzi. Izstiepšanās laikā muskulis papildus tiek aktivizēts arī stiepšanās refleksa līmenī. Tas palielina saraušanās spēku, jo rodas papildu šķērsveida tilts. Muskuļa saraušanās daļas, ti, aktīns un miozīns, tādējādi palielina stīvumu. Turklāt Cīpslas muskuļa stiepšanās dēļ ir pagarināti. Tā sauktais stiepšanās reflekss ir iekšējs reflekss, kas, izstiepjot muskuļu, izraisa kontrakciju, tādējādi koriģējot muskuļa garumu. Tāpat kā jebkurš reflekss, arī stiepšanās reflekss sākas ar stimulu, šajā gadījumā stiepšanās stimulu, kuru atklāj muskuļu vārpstas. Muskuļu vārpstas ir sensoro šūnas ar dziļu jutību un ir savienotas ar centrālo nervu sistēmas caur aferentiem nervu ceļiem. Tur ierosinājums tiek pārslēgts uz eferentiem motora nervu ceļiem, kas sāk muskuļa kontrakciju. Tādā veidā uz ekscentrisku izstiepšanos cilvēka ķermenī reaģē koncentriska muskuļu kontrakcija. Kinētiskā enerģija no stiepšanās tagad tiek izmantota kontrakcijai. Lai gan daudzi avoti runā par kinētiskās enerģijas uzglabāšanu saistaudi, tāpat kā daudzi pieņem, ka tas tiek glabāts Cīpslas. Cīpsla ir gandrīz ideāli elastīga, un tiek teikts, ka šīs īpašības dēļ tā spēj uzkrāt kinētisko enerģiju. Kinētiskā enerģija rodas kustības ekscentriskajā fāzē un tagad atkal tiek atbrīvota. Tādējādi stiepšanās saīsināšanas ciklam ir spēku pastiprinoša iedarbība salīdzinājumā ar tīri koncentrisku muskuļu darbu. Izstiepšanās saīsināšanas cikla spēku nevar panākt ar tīri brīvprātīgu muskuļu darbu. Lai iedarbinātu ciklu, cīpslām jābūt maksimāli izstieptām. Tikai pie maksimālas izstiepšanās ķermenis baidās no cīpslas plīsuma un aizsardzības apsvērumu dēļ sāk sarauties. Tādējādi liela izstiepamība noved pie stiepšanās saīsināšanas cikla, kuru ir grūtāk iedarbināt.
Slimības un traucējumi
Stiepšanās saīsināšanas cikls ir īpaši svarīgs reaktīvajam spēks. Tas attiecas uz spēku, lai veiktu reaktīvas kustības, kas atšķiras no spontāna spēka. Reaktīvs spēks, un tādējādi arī stiepšanās saīsināšanas ciklu var veicināt, izmantojot plyometrisko apmācību. Katram cilvēkam stiepšanās saīsināšanas cikls tādējādi var zināmā mērā atšķirties un ir atkarīgs, piemēram, no apmācības stāvoklis. Tāpēc cikla atšķirībām nav jābūt slimības izraisītām. Tomēr jebkura neiromuskulārā slimība var negatīvi ietekmēt stiepšanās-saīsināšanas ciklu. Pēc sporta traumas, piemēram, reaktīvs spēks ir ierobežots. Pliometrijā stiepšanās reflekss tiek veicināts fizioterapeitiski pēc šāda veida traumām. Vājināta refleksu spēja var atsaukties uz neiropātijām papildus sporta traumas. Tās ir perifērijas slimības nervu sistēmas kuriem nav traumatiska iemesla. Turklāt visas reaktīvās kustības tiek traucētas ekstrapiramidālā sindroma hipokinētiski stingrā variantā. Ekstrapiramidālās sistēmas traucējumi centrālajā daļā nervu sistēmas ir pamanāmi, piemēram, iekšā Parkinsona slimība, horeja vai ballisms. Papildus, narkotikas piemēram, neiroleptiķi ietekmē ekstrapiramidālo motoru sistēmu. Papildus ataksijām, trīcēm vai sākuma inhibīcijām tipisks sindroma simptoms ir tendence krist. Ekstrapiramidālā sistēma ir neiroanatomiskā struktūra, kurā notiek augstāka līmeņa motora vadības procesi. Tādējādi ne visi motora vadības procesi atrodas piramīdas sistēmas piramīdveida traktā. Visi kontroles procesi ārpus piramīdas sistēmas tiek sagrupēti kā ekstrapiramidālās sistēmas darbības, ieskaitot, piemēram, stiepšanās refleksu kā daļu no stiepšanās saīsināšanas cikla. Šajā kontekstā visi ekstrapiramidālās sistēmas bojājumi var ietekmēt stiepšanās-saīsināšanas ciklu. Tas attiecas uz baktēriju un autoimunoloģiskiem iekaisuma, kā arī ar audzēju, deģeneratīviem, ar traumām un infarktu saistītiem neiroloģiskās struktūras bojājumiem.
