A muskuļu šķiedra asara ir - līdzīga a saplēsta saite vai slodze - tipiska sporta trauma. Lielas slodzes laikā asaras tādējādi nav, kā nosaukums muskuļu šķiedra asaras liecina, ka tikai viena muskuļu šķiedra, bet parasti vesela muskuļu šķiedru saišķis. Muskuļu šķiedra asaras rodas īpaši bieži augšstilbs un teļš. Uzziniet vairāk par muskuļu šķiedru plīsuma cēloņiem, tipiskajiem simptomiem, kā arī par ārstēšanas iespējām šeit.
Muskuļu šķiedru plīsuma cēloņi
Muskuļu šķiedru plīsumi un to prekursoru muskuļu sasprindzinājumi daudzkārt notiek tādos sporta veidos kā futbols, rokas teniss, skvošs, kā arī īsā distancē. Visus šos sporta veidus raksturo vai nu pēkšņas maksimālās slodzes uz muskuļiem (sprints), vai arī strauja palēninājuma un paātrinājuma maiņa.
Šādas galējības rezultātā uzsvars, muskuļu sasprindzinājums vai var rasties muskuļu šķiedru plīsums: muskuļu šķiedru plīsums rodas, kad muskuļos darbojošos mehāniskos stiepes spēkus vairs nevar absorbēt. Parasti tas notiek pēc intensīvas slodzes, kas novedusi pie muskuļu izsīkuma. Lielās slodzes dēļ muskuļu vielmaiņa var izkļūt līdzsvarot un saziņa starp nervi un muskuļus var negatīvi ietekmēt.
Tāpēc muskuļu šķiedru plīsuma cēlonis galvenokārt ir muskulatūras pārslodze. Turklāt muskuļu šķiedru plīsumu risks arī ievērojami palielinās pārāk īsas iesildīšanās fāzes dēļ pirms treniņa, kā arī auksts laikapstākļi.
Muskuļu šķiedru plīsums vai muskuļu sasprindzinājums?
Ja muskuļos darbojošos spēkus vairs nevar absorbēt, rodas muskuļu šķiedru pārmērīga izstiepšanās. Šāda izstiepuma sekas vispirms ir a muskuļu sasprindzinājums: muskuļa anatomiskā struktūra paliek neskarta, tāpēc muskuļu šūnas netiek iznīcinātas.
Celmi parasti ir pamanāmi ar nelielu vai pat nedaudz spēcīgāku ievilkšanu skartajā muskulī. Ja esat izvilcis muskuļus, nekavējoties jāpārtrauc kustība un jāatpūtina muskuļi. Ieteicams arī atdzesēt skarto zonu.
Ja muskulis tiek pakļauts vēl lielākai slodzei, var rasties muskuļu šķiedru plīsumi. Šajā gadījumā parasti tiek saplēsts vesels muskuļu šķiedru saišķis, un mēs jūtamies asu sāpes muskuļos. Atšķirībā no slodzes, muskuļu šķiedru plīsums vienmēr ir saistīts ar strukturālām izmaiņām muskuļos: notiek muskuļu šūnu iznīcināšana un asiņošana audos.
Ja muskulis ir maksimāli pakļauts uzsvars, var gadīties arī tā, ka plīst ne tikai atsevišķas muskuļu šķiedras, bet viss muskulis. Šādā gadījumā runā par muskuļu plīsumiem. Tā rezultātā rodas smaga asiņošana audos un iespējams kopīgs muskuļu kontrakcijas zudums. Abas muskuļu daļas katra ievelkas piestiprināšanas cīpslas virzienā.
Tādējādi, muskuļu sasprindzinājums, muskuļu šķiedru plīsumi un muskuļu plīsumi atšķiras tikai ar muskuļos nodarītajiem bojājumiem.
Tipiski simptomi muskuļu šķiedru plīsumam
Muskuļu šķiedru plīsumi ir īpaši izplatīti teļa un augšstilbs. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzos sporta veidos slodze šajās teritorijās ir īpaši liela. Tipisks muskuļu šķiedru plīsuma simptoms ir pēkšņa parādīšanās sāpes kas sākotnēji nemierinās pat miera stāvoklī.
Turklāt skartā muskuļa funkcionālā aktivitāte ir ierobežota: muskulis zaudē spēks un kustības sāp. Bieži vien vienkārši sasprindzinot muskuļus, nemainot garumu, rodas diskomforts. Lai izvairītos sāpes, skartie ieņem aizsargpozīciju, kurā tiek atbrīvota skartā muskulatūra.
Dažos gadījumos, kad muskuļu šķiedra ir saplēsta, a dent var sajust muskuļos skartajā vietā - dažos gadījumos tas ir pat redzams. Tomēr šie simptomi var liecināt arī par muskuļu plīsumiem.
Muskuļu šķiedru plīsuma gadījumā audos ir arī asiņošana, kā rezultātā a ievainojums ievainotajā vietā. Tomēr atkarībā no tā, cik dziļi ir ievainotais audu slānis, tas var būt redzams tikai vēlāk vai vispār. Tikai lielāku traumu gadījumā, piemēram, muskuļu plīsumos, kur asiņošana ir smagāka, ievainojums kļūst redzams ātrāk.
