medicīnisks Apmācības terapija ir daļa no turpmākās ārstēšanas, lai atgūtu ceļa locītava pēc menisks operācija. To raksturo vienmērīgs slodzes pieaugums un vienlaikus hipertrofija muskuļa. Tomēr pirms šīs slodzes un ar to saistītās mobilitātes sasniegšanas ceļa locītava vispirms iziet vairākas dziedināšanas fāzes. Šajā rakstā aprakstīta turpmākā ārstēšana ceļa locītava pēc menisks operācija. Plašāka informācija par Medical Apmācības terapija var atrast rakstā MTT Medicīniskās apmācības terapija.
Pēcapstrāde
Pirmajās 5 dienās pēc operācijas notiek iekaisuma fāze. Tas ir sadalīts 2 fāzēs. Pirmās 48 stundas (asinsvadu fāzi) raksturo leikocītu un makrofāgu invāzija audos.
Leikocīti un makrofāgi ir daļa no imūnā sistēma. Šajā periodā brūču dziedēšana, audu šūnas sāk bojāt asinsvadu sistēmu, izraisot bagātīgu skābekli asinis lai iekļūtu audos. Tas palielina PH līmeni, kas savukārt izraisa stimulu tālāk brūču dziedēšana.
Makrofāgi ir atbildīgi par fibroblastu dalīšanos miofibroblastos, kas nepieciešami jaunu šūnu veidošanai. Sājā laikā, Kolagēns sintēze sākas arī 3. tipa kolagēnam, kas atrodams tikai iekaisuma fāzē. Kolagēns 3. tips galvenokārt ir vajadzīgs brūces aizvēršanai un ir pamats turpmākai kolagēna sintēzei.
Asinsvadu fāzē gandrīz nav mērķtiecīgas terapijas. Tā vietā pacients ir jāmobilizē no gultas un jāiziet tromboze profilakse un asinsrites stimulēšanas pasākumi. 2. - 5. diena pēc operācijas (šūnu fāze).
Šajā laikā tiek veidoti turpmāki miofibroblasti un 3. tips Kolagēns turpina aizvērt brūci. Audi joprojām ir nedaudz elastīgi. Tā kā uz brūces ir daudz jutīgu nociceptoru, tiek novērsta audu pārslodze.
Kopš sāpes ir svarīgs ķermeņa brīdinājuma signāls, lai nepieļautu audu pārslodzi, šajā fāzē ir jāpielāgo sāpes un šajā posmā jāpārvieto vieta bez spriedzes. Pacients var pārvietot savu celi, cik vien iespējams. Turklāt to izmanto, lai trenētos piecelties un staigāt pa balstiem.
Kā vingrinājumu pacientam tiek piešķirts pagarinājums ceļa dobums kā pirmais M. spriedze. Četrgalvu un lieces guļus stāvoklī. Sēdeklī pacients var apmācīt locīšanu ar grīdas auduma palīdzību, kas atvieglo locīšanos.
- Asinsvadu fāze pirmajās 48 stundās
- Šūnu fāze no 2. līdz 5. dienai
> Faktiskajam iekaisumam jābūt pilnībā pabeigtam, sākot no 6 dienām pēc operācijas.
Proliferācijas fāzē (6. diena -21. Diena) samazinās leikocītu, makrofāgu un limfocītu skaits. Kopš 14. dienas jaunajos audos joprojām atrodas tikai miofibroblasti. Šajā fāzē izšķirošā ir kolagēna sintēze un miofibroblastu aktivitāte.
Tādējādi brūce tiek vēl vairāk stabilizēta. Pārāk agri strečings jāizvairās no pārāk intensīvas mobilizācijas. Var veikt sākotnējos stiprināšanas vingrinājumus, piemēram, piecelšanos un apsēšanos no krēsla.
Turklāt kāpņu augšupejošo un lejupejošo līmeni var apmācīt uz stepēšanas dēļa. Ir svarīgi arī izveidot labu gaitas modeli jau laikā brūču dziedēšana. Īpaša uzmanība jāpievērš visu pēdas ripināšanai, lai izvairītos no nefizioloģiskas gaitas.
Atkarībā no tā, cik pacients ir piemērots, var iekļaut tādus vingrinājumus kā uzmanīgi ceļa saliekumi uz ceļa locīšanas mašīnas. Raksts "Fizioterapijas gaitas treniņš”Varētu jūs interesēt. 21. diena - 360. diena.
Fibroblasti vairojas un sāk sintezēt pamatvielu, tādējādi uzlabojot audu elastību. Tādējādi jaunizveidotais kolagēns tiek spēcīgāk stabilizēts un arvien vairāk organizēts. Kolagēna šķiedras kļūst biezākas un elastīgākas un lēnām mainās no 3. tipa uz 1. tipu.
Miofibroblasti vairs nav vajadzīgi un tādējādi izzūd no audiem. Līdz 120. dienai kolagēna sintēze saglabājas ļoti aktīva, un aptuveni 150. dienā 85% 3. tipa kolagēna tiek pārveidoti par 1. tipa kolagēnu. Kustības beidzot ir atļautas pēc konsultēšanās ar ārstu, un tādējādi slodzi var palielināt.
Kustību terapijā terapija tagad arvien vairāk tiek veikta ar ierīcēm. The kāja prese ir viena no vissvarīgākajām un bezproblemmas mazinošākajām ierīcēm ceļa locītavas muskuļu veidošanā. Tas apmāca aizmuguri, kā arī priekšpusi kāja muskuļi. Svars jāpalielina lēnām, un izpilde jāveic aksiāli.
Arī tupēšanas mašīnas ir ļoti efektīvas un piemērotas ikdienas lietošanai. Ir svarīgi pievērst uzmanību ceļa līkuma pareizai izpildei. Ceļi paliek aiz pirkstiem, sēžamvieta tiek nobīdīta tālu aizmugurē.
Neatbrīvojiet spriedzi vēderā un mugurā. Ļoti svarīgi ir vingrinājumi steperim, lai uz kāpnēm izstrādātu pareizu gaitas modeli. Vingrinājumus var izvēlēties tieši atbalstam kāja novietojot skarto kāju uz soļa augšdaļas un lēnām pārvietojot otru kāju uz leju.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana ekscentriska apmācība uzlabo muskuļu aktivitāti. Mainīgas pakāpieni uz augšu un uz leju nodrošina izturību izturība visā kājas muskulatūrā. Nolaupītāja un adduktora mašīnas nodrošina ceļa apkārtējo muskuļu stabilitāti.
Plaušās un ceļa līkumus var iekļaut mācību plāns uzraudzībā. Vingrinājumi uz nelīdzenas virsmas ir ļoti noderīgi, lai uzlabotu ceļa locītavas stabilitāti, kad mašīna ir pilnībā noslogota. Tas ietver vienas kājas statīvus un koordinējošas roku un kāju kustības.
Par mobilizāciju nevajadzētu aizmirst. Tikmēr fizioterapeits var veikt jaunu mobilitātes novērtējumu, un, ja vērtības ir sliktākas, var iekļaut terapeitisko sesiju. Pagaidām vajadzētu izvairīties no sporta ar lēcieniem un trieciena slodzēm.
