Bērna laikā peldēšana, bērni zaudē bailes no ūdens - vai arī vispirms to neattīstīt. Kas šajā procesā jāņem vērā? Anna priecīgi šļakstās un plunčā mazās rokas ūdens. Viņas mazais draugs Felikss nav tik apmierināts. Viņa mute nožēlojami saritinās. Astoņas mātes un tēvi stāv ceļgaliem, silti ūdens ar saviem trīs līdz divpadsmit mēnešus veciem bērniem. Viņi ar mīlestību liek ūdeni pār mazuļu mugurām vai atbalsta savu pirmo un joprojām neveiklo airēšana kustības.
Zīdaiņu peldēšanas ieguvumi veselībai
mazulis peldēšana klases ir rotaļīga vecāku un bērnu vingrošanas nodarbība. Šļakstīšanās ūdenī stiprina sirds un apgrozība kā arī elpošana aktivitāte; tiek veicinātas motorikas un ķermeņa kontrole. Ūdens spiediens maigi iemasē āda. Tajā pašā laikā, savienojumi un muskuļus stiprina kustība pret ūdens pretestību. Arī siltais ūdens ir relaksējošs. Mazulīt peldēšana jau ir iespējams ar desmit nedēļas vecu bērnu. Bet tikai tad, kad bērnam ir desmit mēneši, viņš vai viņa drīkst brīvi bradāt bērnu baseinā - ar atbilstošu aprīkojumu un vienmēr uzraudzībā. Vecākiem sākotnēji nevajadzētu “laist bērnu ūdenī” bez profesionālas vadības.
Kur tiek piedāvāta bērnu peldēšana?
Ir kursi gandrīz visos iekštelpu peldbaseinos, dažreiz arī veselība centri un piemērotība studijās, kā arī īpašās bērnu peldēšanas skolās. Vecāki uzzina, kā turēt savus bērnus, un labākās kustības, ko izmantot, lai viņus vilktu pa ūdeni. Turklāt kursu pasniedzēji zina, kā atvieglot pielāgošanos ūdenim un kuras ūdens spēles norit labi. Un plunčāties grupā ir īpaši jautri. Pirms rezervēšanas vecākiem vajadzētu rūpīgāk apskatīt labierīcības. Bieži vien ir iespējama arī izmēģinājuma nodarbība.
Tas ir tas, kas jums jāņem vērā
Svarīgi: vai gaisa un ūdens temperatūra ir pareiza? Vai ir pietiekami daudz maināmo galdu? Vai ģērbtuves ir piemērotas mātei un bērnam? Ja uz visiem šiem jautājumiem var atbildēt ar jā, nekas pret to nerunā: Tad tas nonāk ūdenī.
- Ideālā peldēšanās temperatūra ir no 32 līdz 33 grādiem pēc Celsija. Maziem bērniem paredzētie baseini ir īpaši pakļauti veselība noteikumi. Ūdens tiek rūpīgi filtrēts un apstrādāts. The hlors saturs ir precīzi dozēts: Viegli hlorēts ūdens novērš sēnīšu infekcijas.
- Labākais laiks peldēšanai ir starp ēdienreizēm. Tāpēc īsi pirms reģistrēšanās jautājiet precīzu kursu laiku. Pat vislielākajai ūdens žurkai - ja ir izsalcis vai noguris - nav prieka šļakstīties.
- Zīdaiņi viegli sasalst, tāpēc pietiek ar 10 līdz 30 minūtēm ūdenī. Tiklīdz bērns ņaud, dreb vai kļūst zilas lūpas, ir laiks iziet.
- Hlorētais ūdens izžūst smalku bērnu āda, tāpēc vienmēr lietojiet bērnu dušas želeju un ādas kopšanas krēmu.
- Peldkostīmā ietilpst peldkostīms ar integrētu ūdens autiņu, nepieciešamības gadījumā peldēšanas piedurknes mazākajā izmērā un peldsandales, lai izvairītos no slīdēšanas uz slidenajām flīzēm.
