Saknes mārrutki ir lielākajai daļai cilvēku pazīstama tikai ar īpašībām vārīšanas. Tomēr augs ir ārstniecības augs, ko var izmantot, lai atvieglotu noteiktas kaites bez nopietnām blakusparādībām.
Mārrutku sastopamība un audzēšana
Medicīniskai lietošanai īpaši piemērota ir garā sakne. Lai gan mūsdienās maz cilvēku asociējas mārrutki ar ārstniecības augu, to grieķi medicīniskiem mērķiem ir izmantojuši kopš 1000. gada pirms mūsu ēras. Tikai 16. gadsimta beigās sakne ieguva nozīmīgumu arī ēdienkartē. Savvaļas forma mārrutki var atrast Krievijā un Ukrainā. Pretējā gadījumā augs aug Eiropas dienvidos, kur to kultivē galvenokārt Francijā. Mārrutki pasākumus apmēram 40 līdz 150 centimetri, kad tie ir pilnīgi izauguši. Garā sakne ir īpaši piemērota medicīniskai lietošanai. Augam ir arī robainas lapas un balti ziedi. Turklāt tas nes augļus, kas atrodas pākstīs. Mārrutku ziedēšanas periods ir no jūnija līdz jūlijam. Sakne tiek novākta ziemā. Šajā sakarā augs dod priekšroku daļēji noēnotai vietai ar smilšmāla, barojošu augsni. Jāuzmanās, lai augs netiktu piesārņots.
Efekts un pielietojums
Mārrutkiem ir liels skaits vitamīni un citas svarīgas vielas, kas padara to vērtīgu veselība. Starp sastāvdaļām ir C vitamīna, vitamīni B1, B2 un B6, magnijs, kālijs, dzelzs, kalcijs un fosfors, Kā arī sinepes eļļas glikozīdi sinigrīns un glikonasturtīns. Turklāt saknē ir atrodamas arī ēteriskās eļļas. Neskatoties uz ļoti asu, asu garša, auga lietošana palīdz ar baktērijām saistītām sūdzībām, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, saaukstēšanos, akmeņiem urīnā, sinusīts, tonsilīts un netīrs āda. Par efektu ir atbildīgas dažādas sastāvdaļas. Lūk, sinepes eļļas, flavoni, alicīns, C vitamīna, fermenti un bioloģiski sērs savienojumiem ir galvenā loma. Dažu vielu efektivitāti var uzlabot tikai tad, ja tās ir svaigas un nav termiski apstrādātas. Tāpēc sakni ieteicams sarīvēt tikai tad, kad to lieto. Jau pēc 15 minūtēm ēterisko eļļu saturs ir tikai mazs. Attiecīgi ir nepieciešama ātra rīcība. Pat saknes berzēšana var palīdzēt ar noteiktām slimībām. Spēcīga smaka nodrošina šo sekrēciju deguna gļotāda un asaru dziedzeri tiek stimulēti. Tas izrādās noderīgi, ja rodas problēmas ar deguna blakusdobumu. Atkarībā no pašreizējām sūdzībām var veikt dažādas piemērošanas metodes. Ārēji vienas ēdamkarotes rīvētu mārrutku un viena litra šķīduma ūdens ir ieteicams. Pēc vārīšanās šķīdumu vajadzētu infūzēt visu nakti ledusskapī. zobu sāpes un moskītu kodumi var ārstēt, pielietojot sagriezto sakni. Pretējā gadījumā mārrutkus var integrēt salātos, mērcēs un citos ēdienos. Lai stiprinātu imūnā sistēma, ieteicams vairākas reizes dienā ēst tīru tējkaroti sarīvēta auga. Ja gabalus aplej ar vīnu un atstāj uz dienu, mārrutku vīnam ir menstruālā un diurētiskā iedarbība. Šajā formā tas var izrādīties noderīgs esošajiem niere akmeņi.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei.
Mārrutku sakne ir piemērota esošo slimību ārstēšanai. Lai gan šeit tas ir ļoti efektīvs, to nevar izmantot profilakses nolūkos. Patērēti pēc tam, mārrutki var stimulēt kuņģa sulas un to ražošanu žults. Šīs funkcijas pamats ir asa garša augu. Tajā pašā laikā augs stimulē apetīti un nodrošina gludos muskuļus atpūta, kā liecina pētījumi. The atpūta orgānu gludās muskulatūras šķiedras ir atbildīgas par to mazināšanu krampji. Dažādu iekaisumu gadījumā sastāvdaļām ir augšanu kavējoša iedarbība baktērijas. Tā rezultātā saaukstēšanās, bronhīts un slimības elpošanas trakts ātrāk samazinās, neizmantojot ķīmiskus līdzekļus. Papildus iekšējai lietošanai, ko var arī izmantot urīnpūslis infekcijas, saaukstēšanās un gremošanas sūdzības, augs ir piemērots arī ārējām sūdzībām. Tie ietver, piemēram, brūces, Bet arī sporta traumas un atpakaļ sāpes. Efektivitātes pamats šāda veida problēmās ir saknes ietekme uz asinis apgrozība. Ārstēšanai komprese var tikt novietota sāpīgā reģiona tuvumā. The veselība ietekmi daļēji ir pierādījuši zinātnieki. Tādējādi mārrutki ir efektīva alternatīva dažādiem veselība sūdzības. Atšķirībā no ķīmiskajām zālēm, šeit blakusparādības rodas reti. Piemēram, ārējai lietošanai vajadzētu būt ierobežotam no 4 līdz 6 nedēļām. Pretējā gadījumā ir iespējama kairinātu gļotādu parādīšanās. Tajā pašā laikā ilgstoša ārstēšana ar sakni var izraisīt diskomfortu kuņģis un zarnas. Sākotnēji kompresēm vajadzētu būt saskarē ar āda tikai 3 līdz 5 minūtes. Ja tajā pašā dienā nepieciešama cita ārstēšana, tā nedrīkst ilgt ilgāk par 10 minūtēm. Tā kā mārrutki parasti iedarbojas tikai svaigi, ātrai tinktūrasutt. ir nepieciešama, pretējā gadījumā zāles var kļūt sliktas. Nav ieteicams lietot bērniem līdz 4 gadu vecumam, kā arī tiem, kuriem ir kuņģis vai zarnu čūlas vai niere sūdzības.
