Vispārīgu padomu kopsavilkums
Taukskābju aknu gadījumā ieteicams pievērst uzmanību šādām lietām:
- 1. esošais liekais svars jāsamazina
- 2. izmaiņas uzturs: Ikdienas kaloriju daudzums jāpielāgo vajadzībām.
Dodiet priekšroku pilngraudu produktiem un liesai gaļai un piena produktiem. Izvairieties no saldinātiem dzērieniem un saldām uzkodām. Maz sāls uzturs ir ieteicams.
Dzīvnieku tauku lietošanas vietā ieteicams dot priekšroku polinepiesātinātiem taukiem, piemēram, olīveļļai. Jūsu ēdienkartē jābūt arī dārzeņiem un augļiem.
- 3. nav alkohola! Alkohols ir kaitīgs aknas jebkurā gadījumā, un tāpēc to nevajadzētu lietot, ja jums ir treknas aknas.
- 4. regulāras fiziskās aktivitātes un sports: regulārām fiziskām aktivitātēm un sportam ir arī pozitīva ietekme, un tie jāintegrē ikdienas grafikā.
Turpmākie terapeitiskie pasākumi taukainām aknām
Pašlaik nav apstiprinātu zāļu ārstēšanai treknas aknas. Papildus dzīvesveida izmaiņām, kas ietver, piemēram, veselīgu uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes, narkotiku iejaukšanās ir īpaši vērsta uz blakusslimībām, kuras bieži rodas saistībā ar treknas aknas un ar to saistītais liekais svars. Tie ietver: diabēts cukura diabēts, augsts asinsspiediens vai ciroze aknas. Ja jūs esat ļoti liekais svars, ko nevar samazināt, mainot tikai uzturu un vingrinājumus, var apsvērt svara samazināšanas ķirurģiskas procedūras.
Visi šīs sērijas raksti:
