Arodslimību novēršana: pienākumi

Kad stāvoklis noved pie biežas slimības atvaļinājuma vai pat hroniskas slimības, izmaiņas darba vietā var būt arī pareizas. Pat ja tā nav noteikta arodslimība, arodslimību ārsti varētu labāk veikt profilakses darbu parasto arodslimību gadījumā, apgalvo Letzel.

Galu galā arodslimību ārsti novēro apmēram 39 miljonus cilvēku, kas strādā Vācijā, un ideālā gadījumā redz konkrēto darba situāciju, kā arī individuālo noturību un privāto vidi.

Apdrošināšana pret arodslimībām

Ikviens Vācijā, kurš vairs nevar strādāt vai var strādāt tikai ierobežotā mērā veselība iemesli ir aplūkoti vairākos veidos. Par arodslimībām tiek uzskatītas tikai slimības vai nelaimes gadījumi, ko tieši izraisījusi nodarbošanās - likums šobrīd atzīst 77. Darba devēju civiltiesiskās atbildības apdrošināšanas asociācijas pēc tam var nodrošināt rehabilitāciju, pārkvalifikāciju vai pat pensiju, ņemot vērā likumdošanas prasības un atkarībā no individuālā darba gadījuma. slimība.

Pārklājums plaši izplatītām slimībām un samazināta pelnīšanas spēja

Savukārt, ja nav likumā paredzēto nosacījumu slimības atzīšanai par arodslimību, veselība apdrošināšana segs ārstēšanas izmaksas un arī slimības naudu. Ja cietusī persona tomēr nevar atgriezties darbā un piesakās uz samazinātu ienākumu pensiju, tā kļūst par likumā noteikto pensiju apdrošināšanu. Vajadzības gadījumā tas maksā arī par rehabilitāciju un pārkvalifikāciju.

Pensija pilnīgai pelnītspējas samazināšanai ir pieejama tikai tad, ja attiecīgā persona vairs nevar strādāt nevienā profesijā vismaz trīs stundas dienā. Kopumā šie apstākļi ir sliktāki nekā agrākā arod invaliditātes pensija. Šī iemesla dēļ darbiniekiem, kas dzimuši 1961. gadā vai vēlāk, būtu jānoslēdz papildu privātā apdrošināšana, lai pasargātu sevi no samazinātas pelnīšanas spējas.

Pretpasākumi

Labākais līdzeklis pret vienpusēju uzsvars darbā ir piemērots vingrinājums, piemēram, staigāšana, lēns skrējiens, peldēšana un riteņbraukšana. Turklāt dažreiz tas palīdz mazināt vienpusēju stresu, mainot stāju vai pārtraukumos darbā. Mēs esam apkopojuši padomus, lai novērstu vienpusēju uzsvars darbā.

Padomi biežai stāvēšanai

  • Valkājiet ērtas plakanas kurpes, bet tajā pašā laikā sniedziet labu atbalstu pēdai.
  • Pārvietojieties pēc iespējas vairāk.

Bieža stājas maiņa

  • Izmantojiet stāvošus rāmjus, kas ļauj pārmaiņus stāvēt stāvus un noliecamās vai sēdošās pozas.
  • Stimulējiet savu asinis apgrozībapiemēram, viegli šūpojoties un ripinot starp papēdi un pēdas lodi.

Vingrojiet, neskatoties uz daudz sēdēšanu

Tiem, kas sēž daudz, tomēr ir diezgan daudz darbību, kuras var veikt stāvus, piemēram, atverot pastu vai veicot tālruņa zvanus.

  • Pārejiet pie kolēģa, nevis runājiet pa tālruni, un radiet kustību.
  • Vadi sapulces pat stāvot vienreiz.
  • Nēsājiet biroja piederumus un darba dokumentus vai pat printeri un faksu citās telpās un tādējādi nodrošiniet pārvietošanos darba dienā.
  • Atvieglojiet muguru, veicot regulārus īsus pārtraukumus ar kustību (tam piemēroti īpaši vingrinājumi).
  • Iespējams, ka kādu darbu veikšanai birojā var ievietot stāvošu galdu.
  • Domājot, laiku pa laikam šūpojiet uz augšu un uz leju, jo tas labāk stimulē mazās pelēkās šūnas nekā problēmas “izsēdināšana”.